one a day

chyba nie w tym miejscu co trzeba napisales tego posta, chyba ze za kase chcesz porade? :) ale moge Ci dac rade bo mialem podobny problem. Najlepiej kup glukozamine one a day ( najwygodniejsza forma) i bierz ja minimum dwa trzy miesiace po tym czasie zauwazysz poprawe komfortu przy wykonywaniu cwiczen a przez ten czas staraj sie maksymalnie nie [...]

a te opti vites to sa naturalne? a jak jest z one a day nie wiecie jakie formy mineralow i witamin tam sa?

mietki a co z witaminami one-a-day scifita? cena moim zdanie fajna i sklad fajny

[...] nie musisz kupowac wcale odzywek ale jak bedziesz mial dobra diete mozesz sobie kupic jedynie tanie carbo nie obedziesz sie bez kompexu witamin, jak masz kasy to kup one a day firmy sci fit jak mniej to kup maxiwit,przydaloby sie jeszcze omege3 kupic albo tran w plynie i wplesc go w diete, ostatecznie mozesz sobie zlozyc domowe zma. [...]

Myślę, że Twój problem tkwi w niewłaściwym odżywianiu się. Musisz zadbać o to, aby przed treningiem ( ok. 2-2,5 godz.) zjeść porządny posiłek dostarczający odp. ilość białka i węglowodanów przy względnie niskiej zawartości tłuszczu. To zapewni Ci paliwo na czas treningu. Co do suplementacji moim skromnym zdaniem nie potrzebujesz gainera tylko coś [...]

one a day

a one a day ze sci fita to dobra maja przyswajalnosc?

Owsianka jest zdecydowanie zbyt długo trawiona, aby spożyć ją 45 minut przed treningiem. Lepszym rozwiązaniem będzie banan + szejk białkowy. Pozwoli to zatrzymać katabolizm wywołany całonocnym uszczuplaniem zapasów glikogenu. Wybierając odżywkę, poszukuj takiej, w której składzie jest wyłącznie serwatka (wchłania się szybciej niż mieszanki [...]

data przydatności do spożycia jest normalna. promocja do wyczerpania zapasów. tak sobie kalkuluje, ze bardziej sie oplaca kupic One-A-Day niz np. Centrum

promocja jeszcze na http://www.fitshop.pl i http://www.alkis.pl Bull, znajomy mowil ze Daily Formula sie chowa przy One-A-Day

Mam jeszcze pytanie czy preparaty typu Biosterol czy Testosterol coś dają? Chciałbym zakupić trochę suplementów i nie wiem co warto, a co może być całkiem zbędne. Napiszę co chcę kupić: 1. Biosterol lub Testosterol 2. Kreatynę 3. Biotech Glucosamine 4. 2500 Tribulus Nutricore (Biotech) 5. OstroVit Czysta Tauryna aminokwas 6. DAA 7. BioTch USA [...]

Dzieki wszystkim a pomoc. Temat zamknięty, zamówiłem te One-A-Day i do końca roku jestem z witminami ustawiony.

Na stawy z tanich Flexxit drink nutrendu okolo 45-50zl stoi.Jesli jesz twarog przed snem to lepiej mzb,poza tym jest w miare ekonomiczne.Vitaminy slabsze one-a day biotech 100tab 3 dychy, Mocniejsze MetRx vitamin minerals 50 tab tez cos kolo 3dych.(i te i te bierze sie 1 dziennie) Osobiscie chrupie metrx, dawki spore i pare dodatkow jak np. [...]

ja biorę w dni treningowe multiple , a w nie treningowe lajtowe witaminy (bio -tech one a day. chyba dobre to rozwiązanie?

Greg nie ten dzial bro. Suple i Odzywki ale odpowiem rynek supli jest tak rozwiniety ze mozna lapac dobra mase na suplach i odzywkach ale do koksu nie ma co porownywac ; ) imo teraz mozesz zlapac sie za 2 x HP/Swole+Kre alkalyn/2xXP + cos z wyzszej polki gainerow np Gain fast + solidne WPI/WPC + witaminki (tutaj to masz naprawde szerokie pole [...]

jeśli natomiast wolisz same witaminy i minerały to polecam One-A-Day z Sci-Fit'u. Dodatkowym plusem tego produktu jest to, że jest w formie kapsułek, a to sprawia, że oprócz tego,że jest łatwy do połknięcia, jest łatwiej i szybciej przyswajalny.

[...] doczepcie sie zaraz ze nie sprawdzałem skladu moczu to nie moge powiedzioec) chodzi mi po prostu ze ten animal pak jest dobry ale pytanie czy warto za taka kase i wazniejsze czy potrzebujemy az tyle tego wszytkiego moim skromym zdaniem n ie . one a day zupełnie wystarczy. ale czekam az ktos z zasłuzonych odpowie ja niemam az tak bogatej wiedzy

ZMA juz masz, co do witaminy jesli chodzi z tanszych dobre np. A-Z z Vitala lub One-A-Day w promocji cenowo wygladaja dobrze

ja biore najczesciej A-Z z Hi-Tec'a cene jest spoko a witaminy moga byc , ostatnio wzielem One-A-Day bo wlasnie byla czy chyba nawet jest promocja dalej na nie

Lubie produkty Universala (czuję,że lepiej na mnie działają niż firmy,które dotychczas stosowałem - Ultimate,Hi-tec,Multipower inko...) Przez ostatnie dwa miesiące zrobiłem czyste 3 kilo na Hard Fast z bcaa stack i spa pak(witaminy) tej firmy. Zastanawiam się nad zmianą Hard Fasta dla odmiany na Gain Fasta (ma dodatki podobnie jak Hard Fast) lub [...]