on creatine

[...] 800 mg of eq week#1-20: 600 mg of primo week#1-4: 100 mg of anadrol ed week#1-4: 100 mg of winny ed week#5-10: 100 mg of d-ball ed week#11-15: 100 mg of anavar ed (with creatine and glutamine) week#15-20: 150 mg of fina ed week#15-20: 100 mg of winny ed week#15-20: 100 mg of masteron ed (no ester) week#15-20: 100 mg of test suspension ed [...]

[...] CR/HMB...1.54kg wniosek: poloczenie kreatyna/hmb zwieksza beztlooszczowa mase miesniowa oraz sile na podst.: The effects of beta-hydroxy-beta-methylbutyrate (HMB) and HMB/creatine supplementation on indices of health in highly trained athletes.Crowe MJ, O'Connor DM, Lukins JE.Institute of Sport and Exercise Science at James Cook University, [...]

Klaty nie golę na 100%:-P włosy na głowie mi sie kończą to przynajmniej na klacie będę iał}:-( Jestem po konsultacji z Łukaszem i jako moje suple na redukcje( bądź co bądź ciężej wybrać niż na masę;-)) zdecydowaliśmy że niezbędne będą nam: Hi-Tec Nutrition - BCAA Powder - 500 g Hi-Tec Nutrition - A.M.G+Tri Creatine Mamate Hi-Tec Nutrition - Whey [...]

Witam, jestem aktualnie już 3 tydzień na cyklu monohydratem HI-Tec Creatine Powder 250g. Jest to mój 3 cykl monohydratem, lecz jest on po bardzo długiej przerwie, więc efekty jako takie są (2 tygodnie- 2 kg wagi, 1 cm w bicepsie, troszke siły(lecz tutaj już bez rewelacji)) Z racji, że jest to tylko 250 g. puszka zaczyna mi się powoli kończyć i [...]

mam puche po creatine monohydrate powder 250g, jest hologram i kod kreskowy ale produktu nie ma na liscie "http://www.konkurs.olimp-labs.com" czyli nie jest on liczony?

ja w piatek zrobilem delikatnie nogi ale jeszcze bol wyczuwam w kolanach A co masz z tymi kolanami? http://iv.pl/images/66330154467094717428.jpg Barki: Wyciskanie sztangi z przed klatki siedząc 26x45kg x50kg 11x55kg+6x40kg+8x20kg 15x50kg 12x55kg 10x60kg 8x65kg 10x50kg+8x40kg+11x20kg 15x50kg 14x60kg 8+5x65kg 14x60kg 10x65kg 7x70kg+5x60kg 15x62kg [...]

Witam ;-) Dostałem przesyłkę od ACTIVLABA za co serdecznie dziękuję ;-)!!! Wygrałem BCAA 24Puszki oraz CREATINE TABS w kolejnym SPAMIE wyłapałem nagrodę główną tzn: BCAA 24Puszki, MASTER MEAL + Kubek Termiczny, Machine Man Combo i Beta Alanine ;-) Kolega ABS zaczął walczyć o wygraną jednak to do mnie paka przyszła ;-) Przyznam się wyszło jakbym [...]

Nie ma co się śmiać, hehe Mamy tutaj zdjecie chłopaka (ma 17 lat), ćwiczy już 4 miesiące (co 2 dni) z nadzieję iż uda mu się być kulturystą Bierze KTP Creatine. I jak na razie to schudł 2 kilo zamiast przytyć ;] Nie wiem jak on to robi, ale jakoś mu się udaje Jak sam mówi "Nie chcę masy, chcę rzeźbę" i ćwiczy małymi ciężarami (spala [...]

ja bym jak mial wybierac to bym brał bez zastanawiania CREAPURE.... wiem ze mega caps creatine to hit sprzedaży ale lepsza jest ta CREAPURE. 8 tyg cykl na monohydrancie to za dużo takie długie cykle to na stack kreatynowy chodz i na stack bierze se z 6 tyg. wg mnie 4 tg max pozniej miesiec przerwy i drugi cykl albo 2 tyg ON i 2 tyg OFF, 2 tyg ON i [...]

Kto wygra to starcie Mariusz Pudzianowski czy Yusuke Kawaguchi i wktórej sekundzie, minucie, rundzie? Stawiam na Mariusza Wg mnie wygra on przes głosy sędziów po 2 rundzie Jak nazywa się seria produktów OLIMP Laboratories sygnowana nazwiskiem Mariusza Pudzianowskiego i wymień produkty z tej serii obecnie dostępne na rynku? Dominator: [...]

[...] u kumpla,ma za***iste wyniki jeden z lepszych personal trainerow w Toronto,za 4 tygodnie on startuje w naturalbodybuilding w venice california,gosc nigdy nic niebral,tylko creatine,zapodam fotki we wtorek bo wtedy z nim cwicze wiec zobaczysz jaki ma potencjal znam go 5 lat,i wiem ze nic nigdy niewbil,jego zona jest mistrzynia swiata w [...]

[...] that I may continue gaining for a couple more weeks and diet for more like 14. But we'll see what happens. I'm really looking forward to this prep. I odp jednego z uzytkownkow : Evan, the latest scientific studies shows there is actually no real need to cycle off creatine. God Bless ya anyway Zmieniony przez - scR w dniu 2010-08-18 16:36:24

Jeśli zaplanuję okres masowania na 6 miesięcy (od września do marca), którym celem będzie uzyskanie jak największej ilości masy mięśniowej to sugerując się Cyklami suplemetacyjnymi dla początkujących mogę sięgnąć po Creatine Xtra. Czytałem, że po stosowaniu cyklu kreatynowego, czyli np. 12 tygodni należy zrobić przerwę od kreatyny. Dowiedziałem [...]

[...] and moderate fats from fish oil, peanut and almond butter. I do add high carb days a couple of times a week though. I use multivitamins, fish oil, amino acids, glutamine and creatine. My best advice is to be patient and consistent. No matter your goals, fat loss or muscle building, choose a good diet and some good supplements and stick with [...]

  2014-04-10 czwartek - DNT          Cykl - 12 / dzień - 45       PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             97,7            Waga tłuszczu             18,6            Zapotrzebowanie             2 647           Dieta             2 578           Bilans             -69          DIETA / SUPLE miska na 100% dziś zgodnie z tym o czym pisałem wczoraj w [...]

[...] coś Ci się pomyliło z kofeiną? Na początek zapoznaj się ze streszczeniem badania o którym ja wspomniałem: J Sports Med Phys Fitness. 2002 Sep;42(3):320-9. Pre-exercise oral creatine ingestion does not improve prolonged intermittent sprint exercise in humans. Preen D, Dawson B, Goodman C, Lawrence S, Beilby J, Ching S. Department of Human [...]

Creatine Beta-alanine zawiera monohydryat a on mi nie służy bo już sprawdzałem na sobie co byś polecił zamiast?

TomQ-MAG sluchaj czy moge polaczysc SP z NO -Xplode?? bo skonczyla sie propmocja i teraz jest 2 razy drozszy ten SIze On ?? a i czy moglbys mi to rozpisac jak powinnienem jesc to wszystko czyli -Sp 250 -SIze ON albo jak moze byc to ten X plode -MUtant MASs - USN PRue PRotein -Creatine caps -NOS -Amino 1000mg -Soya Isolate PRotein,.. Sorki [...]

TomQ-MAG sluchaj czy moge polaczysc SP z NO -Xplode?? bo skonczyla sie propmocja i teraz jest 2 razy drozszy ten SIze On ?? niebardzo, bo wtedy bedziesz mial 2 przed treningowki. lepiej zamiast xploda mozesz dac np: http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Storm-opis2385.html -Sp 250-tylko przed treningami -SIze ON albo jak moze byc to ten X [...]

1.X Treme Creatine INKOSPOR moze byc, ale mozna wziac cos taniego opartego na czystym mono lub hcl 2.Animal Flex spoko,ale lepiej cissus+flexit 3.Animal Pak moze zostac jak chcesz nieco lepsze witaminy, mozna tez dac np ADAM now 4.Omega 3 2x120kaps. jaka firma/ olimp? 5.K2 D3 Gold Vit 2x30kaps. tez olimp? 6.A.M.G On oki 7.Agmatyna daj cytru [...]