No tak ale jednak ziemniaki są tu ważne Poza tym jest tam jeszcze jajko No i omlet a tortilla to jednak troszkę co innego. No to dodajmy jeszcze oliwę z oliwek oraz sól i tak oto wspólnymi siłami wymieniliśmy wszystkie składniki tego jakże zacnego dania.:-D
6/10/2021 Dzień low carb 1. Omlet i warzywa 2. Mięcho z warzywkami 3. Serek wiejski z odżywką białkowa i orzechami oraz fruzelinami 4. Twaróg z pieczonymi jabłkami i suszonymi owocam /SFD/2021/10/8/a6e4b798cdfb4f2f98c1dfa7fa9f3300.jpg /SFD/2021/10/8/1b10f6eb1c3745e9b2e9d6553c13682a.jpg /SFD/2021/10/8/adee51ca0c7a49c6a1dd3331ae33c748.jpg [...]
https://i.imgur.com/AqhgngV.png Pobudka 7.30. O 8 przyjechał monter internetu. Jak skończył pojechaliśmy w drogę na Roztocze. Po 12 w Zwierzyńcu, pospacerowane i połażone. Potem na obiad od Chaty Rybaka (mają własne stawy z pstrągiem). Do Zamościa. Piękne miasto. Wracając zaliczyliśmy zakupy i do domu. https://i.imgur.com/r0CS3Qt.png 1. Omlet z [...]
kotlet i marchewka z ziemniakami sałatka i omlet ciastko sałatka , kanapka i szaszłyk skrzydełka i sałatki /SFD/2021/10/10/b16c8f2f2c6747a8bec5f4af2c1d7f48.jpg /SFD/2021/10/10/3c8d797198374636a2c0bf204db376ae.jpg /SFD/2021/10/10/f4989c6c4f004b2a9e02162d26c013f6.jpg /SFD/2021/10/10/d1860215d89547cf98a633ad6f9f92d1.jpg [...]
powtórka z poprzedniego dnia sałatka i kanapka omlet gigant z piekarnika śniadanie obiad /SFD/2021/10/10/3fb92764713f4a2abd3943e0296fd558.jpg /SFD/2021/10/10/b50c77550ac44c4fb320a1eb8e460aa1.jpg /SFD/2021/10/10/6ed828b1831a494688aa79405041f376.jpg /SFD/2021/10/10/217a06d121ec4f32bdffaef36a3fc0e8.jpg [...]
jak już kupiłem opakowanie 100g to do oporu, żeby wyjeść, bo później się taka zeschnięta brzydka robi jak leży :-) poza tym miałem "potrzebę", bo już długi czas chodziła za mną taka pizza z rukolą i omlet :-)
niedziela omlet grubas z duszonym jabłkiem/żurawiną i figą oraz micha różności z pieconą dynią na czele i wege kimchi mayo /SFD/2021/10/11/1ddee76d58f9495b8ddb8e4e53000409.jpg /SFD/2021/10/11/f7c3a424490c49f3b77f13bc77add389.jpg /SFD/2021/10/11/55aeebfcc6294ae682dac2350f54720d.jpg
ziemniaki pieczone i kurczak z pergaminu zupka ze szparagów z kurczakiem i migdałami omlet LC omlet full carb szybka pizza /SFD/2021/10/12/b2a7be4c5b584907a49d63a32b4e8d9a.jpg /SFD/2021/10/12/609977b65e99494bb6d825cf2fce7e02.jpg /SFD/2021/10/12/d8da54c3dc1f4c8e9461191ca20d76bd.jpg /SFD/2021/10/12/03c35dfb3c53415ba7eff713e0c22921.jpg [...]
[...] i kurczak z pergaminu /SFD/2021/10/12/b2a7be4c5b584907a49d63a32b4e8d9a.jpg zupka ze szparagów z kurczakiem i migdałami /SFD/2021/10/12/609977b65e99494bb6d825cf2fce7e02.jpg omlet LC /SFD/2021/10/12/d8da54c3dc1f4c8e9461191ca20d76bd.jpg omlet full carb /SFD/2021/10/12/03c35dfb3c53415ba7eff713e0c22921.jpg szybka pizza [...]
omlet sałatka z makaronem ryżowym barszcz ukraiński z kurczakiem tosty i makrela w sosie pomidorowym jaja na miękko i pomidorki /SFD/2021/10/13/e80f2bcb301d4f89ac7bed3a08d9f8a3.jpg /SFD/2021/10/13/1b8938a31f55414cba78c54f824f1b9d.jpg /SFD/2021/10/13/eee478ab19a84f63a48466b1eaca3c82.jpg /SFD/2021/10/13/bfbacae626d64e9eae09f815ea5d9ea5.jpg [...]
nadal wszystko na szybko :-) omlet /SFD/2021/10/13/e80f2bcb301d4f89ac7bed3a08d9f8a3.jpg sałatka z makaronem ryżowym /SFD/2021/10/13/1b8938a31f55414cba78c54f824f1b9d.jpg barszcz ukraiński z kurczakiem /SFD/2021/10/13/eee478ab19a84f63a48466b1eaca3c82.jpg tosty i makrela w sosie pomidorowym /SFD/2021/10/13/bfbacae626d64e9eae09f815ea5d9ea5.jpg jaja na [...]