omega3

Ja bym jednak kreatyne odstawil narazie. Tylko bialko, zma, omega3 i np thermal pro.

CP + mono do tego gainer (polecam Top to mass z Olimpu) + bialeczko + tauryna + carbo + omega3 + ZMA i jest full opcja jak dla Ciebie =D

zma, omega3

dieta z ujemnym bilansem kalorycznym trenig aerobowy + siłowy z supli zma omega3 jeśli jest taka potrzeba + spalacz

Zip poco zma i omega3 skoro ona niema takeigo intensywnego trningu ? (pytam z Ciekawosci nie zlosliwie)

Nupel zma i omega3 można łykać nawet gdy się nie trenuję

jakiś dobry stack all in one zma i omega3

[...] cudne tabletki to schudniesz ?? bo jesli tak to to sie placebo nazywa ja Ci juz poradziłem, dieta na ujemnym bilansie (link jak ulozyc masz na pierwszej stronie), aeroby, omega3, zero słodyczy i łączenia ww o wysokim ig (np białego chleba) z pozywieniem zawierającym duze ilosci tłuszczu (ser żółty, jakies kiełbasy, potrawy smazone na oleju [...]

[...] mass xxl....albo samemu skombinowac jakiegos gainerka z wegli+bialko...i to ustawic pod diete....a do tego taki standardowy zetsawik kreatynka+ tauryna...ZMA...omega3....ale najlepiej zaczac od diety ktora mozna wlasnie gainerem uzupelniac....jak dobrze pokombinujesz to taki 3 kg woreczek (lub wiaderko) moze na troche starczyc przy [...]

jak stoisz z dietą? proponuje standardowo jako uzupełnienie w zależności od potrzeb białko/carbo/gainer/bulk kompleks wit-min, zma i omega3

Panowie co powiecie na margaryne Flora Leprze to od zwyklego masla ?? Na pudelku napisane jest ze zawiera kwasy tluszczowe omega3 i omega6 i ze ma obnizona zawartosc tluszczu 60% Sklad dla 100 g: wartosc energetyczna 540 kcal bialko 0 weglowodany 0 tluszcz 60g : nasycone 13g jednonienasycone 16g wielonienasycone 30g : omega3 4g omega6 26g [...]

1 śniadanie 7-30 Odrazu po przebudzeniu szklanka soku owocowego lub kilka kapsułek Glutaminy Mleko+Płatki owsiane 100g Biały twarog 100g Garść rodzynek Garść orzechów włoskich Witaminy-1kapsułka Centrum + Tran + 1Tabletka Omega3 2 śniadanie szkoła 10-35 lub 11-35 Chleb razowy pełnoziarnisty 4 kromki Pierś z kurczaka lub indyka do chleba [...]

dodaj witaminy na pewno jakies:zma,omega3,albo tran....i do tego JA bym dodal nitrobolan

zma, omega3, witaminki i git

To mój dopiero bedzie 2 cykl. Cell Pump + kreatyna mono do tego gainer + tauryna + carbo + omega3 + ZMA aptecznie Jak myślicie dobry czy wziąść zamiast CP coś mocniejszego?

kup gainera podstawowo....do tego mozesz wrzucic mono(vitala)+carbo...i oczywiscie witaminki takie jak:zma,omega3(lub tran)...ale z kreatyna bym poczekal...najwazniejsze dieta!!!i dotegowrzuc sobie gainera w/g diety...pozdro

""oczywiscie witaminki takie jak:zma,omega3(lub tran)"" od kiedy to są witaminy

[...] Biogenix Carb 3,7 kg albo 6kg Trec Mass XXL 4,8 kg albo Olimp Gain bolic 6000 4kg (trudno nabieram na masie dlatego gainer będzie odpowiedni dla mnie) Zma apteczne + omega3 i właśnie zastanawiam sie nad kreatynka: 2x 1,5 kg Creamass hi teca albo 500g mono vitalmaxa albo Trec Creatine micronized 200 mesh + taurine 400g. Z góry dzięcki za [...]

Wracam do cwiczen po 3 tygodniowej chorobie. Suple juz na mnie czekaja w szawce :) - XPand Energized x2, mXPro, SWG 4000, ZMA, Omega3, Multipack36. T: XP - 30 minut przed i 15 min po treningu mXPro - w ciagu dnia i bezposrednio przed pojsciem spac SWG 4000 - w ciagu dnia i bezposrednio po treningu ZMA - 2kaps 30 min przed pojsciem spac [...]

1. mXpro 160zl lub Pro Longatum z Biogenixa lub nizsza polka SP80 z Olimpu 2. Carb BX z Biogenixa - smak jablko polecam 1.2 Olimp SWG 4000 lub Massive Muscle z MRM 190zl - ktory chce sam teraz zakupic chyba ze nizsza polka to Mass XXL 3. Zo juz zalezy od Ciebie. Co brales? Moze tu pasowac jablczan moze Cell Pump moze jakis mix a moze XPand E [...]