omega3

[...] 1-7 prop 100mg/e2d 7-12 wins(w zastrzykach) 50mg/e2d PCT Clomid 2 dni po ostatnim strzale z wina 1 300mg 2-10 100mg 11-21 50mg Dieta b/ww/t 2,5/4/1,5 do tego bialko, bcaa, omega3, zma, kompl. wit. do wina hepatil 600mh/ED, nolva pod reka, po cyklu kreta. I jeszcze jedno, czy trzeba i jesli tak to dlaczego trzeba ciagnac tescia o tydz. dluzej o [...]

[...] poza tym jest tanszy, 3-6tab przed snem zincas forte 1tab przed snem 2)Jakie jest obecnie najopłacalniejsze omega 3 na rynku i ile trza brać tabletek przy wadze 100kg? omega3 olimpu - kup 3opakowania 4te dostaniesz gratis do kazdego posilku 2caps 3)Czy można (w celu oszczędzenia kasy)brać 1 miesiąc tran a jeden omega 3? mozna ale nie wiem [...]

dieta przede wszystkim! umierunkowana na wybrany cel możesz się wspomóc ewentualnie odżywkami suplementy póki co zbędne zma i omega3 z supli

co to jest zma(co daje) ? omega3? ile kosztują? A wiec kupić sobie cos?

omega3 tzn. tluszcze omega3??

[...] miał odpowiedniej diety. Idź do działu "Odżywianie" i ułuż sobie diete. Jak będziesz miał już dobrą dietke to odżywki będą zbendne chyba że Ci czegoś brakuje w diecie(białka, węgli, tłuszczy) wtedy możesz pomyśleć o Carbo, białku, gainerze, ewentualbnie możesz sobie kupić tauryne, omega3. Pamiętaj dieta to PODSTAWA!!! Pozdro...

aminy zbędne kup lepiej zma i omega3 carbo polecam z Bx'a

prosty dla Ciebie, ale ja z fusów nie wróżę niestety moja rada jest taka zainwestuj w zbilansowaną dietę /uzupełnij ją ewentualnie odżywkami typu gainer, białko, carbo w zależności od potrzeb/ dodaj zma i omega3 jeśli uparłeś się na kreatynę to ją kup może być mono

witaminy jeśli ich nie masz... maxiwit, zma, omega3

[...] kazdej dawki monohydratu tydz 9-16 no2 booster przed treningami tydz 16-23 potezny stack krea K.O/XP/CP tydz 1-23 HMB 3x1g dziennie tydz 1-23 ZMA 3caps przed snem tydz 1-23 omega3 2caps do kazdego posilku jak to wyglada w teorii i praktyce po krotce? pierwsze 8tyg to suplementacja kreatyna wraz z transporterem.. gwarantuje to nam kilka kg masy i [...]

osia cyklu jest mono, hmb, 2xstack oraz w mniejszej czesci no2.. reszte mozna brac w w mniejszych dawkach np ZMA 2caps lub nawet apteczne brac omega3 4caps dziennie tez zrobi swoje a nawet bez niego efekty beda super tauryna wlasciwie moze zostac pominieta przy cieciu kosztow tak wiec mysle, ze w 800zl caly cykl mozna sie zmiescic.. daje to ~130zl [...]

[...] 3) i do tego : (tu was prosze juz o rade :D) >> tylko tu juz z kasa troche oszeczedniej chce :D << ZMA tylko nie wiem jakie zeby mi na caly cykla starczylo 6tyg omega3 j/w i do tego carbo- znalazlem BIOGENIX Carb 2300 g (46 porcji) moze byc - chyba ze wy cos macie lepszego i tanszego??!!!?! i walsnie zastanawiam sie nad amino- no [...]

jak dla mnie to spoko polaczenie, moj ostani cykl byl wlasnie taki (dieta+creser+tcm+tauryna+omega3) przy czym ze ja bralem w dni trenigowe : po przebudzeniu 3 kapsy crester + 2 kapsy tauryny, przed treningiem 5k tcm + 2k tauryny i po treningu 3k crester. omega3 bralem przewaznie po posilkach. W dni nietrenigowe z rana to samo co w trenigowe po [...]

nom fajny cyklik tylko ja bym proponował z rana 4 kapsy tcm przed treningiem crester i po treningu tcm do tego po 1.5 - 2 gr tauryny i omega3 a także domowe zma. Sam wąłsnie bede robił taki cykl od poniedziałku.

Zaczynam za pare dni CKD lub NHE. Jeżeli podstawą tłuszczy będzie olej lniany(100g+ dziennie) to czy jest sens łykania do tego omega-3(w kapsach)?

moim zdaniem lepiej by było jakby podstawą była oliwa z oliwek.....a sens łykania Omega3 jest zawsze...6 kapsółek dziennie zapodawaj...po 2 naraz RANO , ŚRODEK DNIA , Wieczór

chodzi mi tylko o to czy dostarczone omega-3 z oleju lnianego, w ilości 100g dziennie, pokryją zapotrzebowanie dzienne na kwasy tłuszczowe omega-3 czy to nie tak i mimo to mam łykać kapsy omega3? czy może wystarczy omega-3 z lnianego i już nie trzeba łykać omega-3 kapsy?

no to po co go kupowac, skoro jeszcze taki drogi, nie wystarczy samo omega3?

szol czasami pytani 'podpięte' pod czyjś topic umykają więc się nie dziw zatem do rzeczy jasne, że możesz brać od razu /nie musisz robić przerwy/ dodaj carbo, zma i omega3 w treningowe łykaj 2 razy 3g, a w NT wystarczą 3g

Juz dzis byl taki temat!! Czytaj: http://www.sfd.pl/temat182569/ http://www.sfd.pl/temat176732/ <=== to przeczytaj na poczatek http://www.sfd.pl/temat164189/ Tu go zalozyles http://www.sfd.pl/temat206375/ Tluszcze Omega3 wazna sprawa Zmieniony przez - Zawodny w dniu 2005-06-11 10:35:21