[...] we krwi. Pozatym 90% naszego mózgu to Omega 3. Ostatnio nawet czytałem, że udowodniono badaniami, cofanie się dysleksi. No i polecany jest paniom na zmarszki - Omega 3 "oliwi" od środka skórę i zwalcza zmarszczki. polecam gorąco Omega3 Viva Pharmy jest doskonały http://www.allegro.pl/item193869393_omega_3_viva_nowosc_omega3.html
ja tez mialem podobnie jak bralem prolo z deca... mysle ze taki zestawik moze pomoc(mi pomogl!!!cisnienie bylo w normie): zincas forte1x150mg omega3 2caps/dz b-complex 3tab/dz lecytyna 1caps/dz warto sprobowac...omega3, b-complex maja wlasciwosci obnizania cisnienia tetniczego krwi...polecam!!!
[...] platki kukurydziane + ser chudy 200g (potreingowy) I-III trening silowy + 1 Hiit+ ABS II IV - trening aero 1-2h rower w plenerze,basen Kalorii nie liczylem bardzo dokladnie,ale generalnie IV dnia ograniczam spozycie tluszczu do minimum,WW w kazdym posilku,kalorie o 300-400 wiecej niz w dniach I-III suplemetacja kreatyna,omega3, Prosze o ocene
ok.16 pora na WPC + Gain Bolic za około 30 min posiłek potreningowy ok 150 g makaronu (z czego zjadłem 100g) 150 g kuraka plus witaminki,omega3 i czosnek
Potrzebuje jakiejs porady co do dawkowania powyższego zestawu. dieta jest, stazyk z 1.5 roku co sadzicie o czyms takim DT. na czczo porcja mass po 30min cp,po sniadaniu omega3+vitaminki, w ciagu dnia porcja mass, 40min przed treningiem xpand+megacaps taurynki, po treningu carbo+1 caps taurynki, po 30 min porcja massa, i na noc porcja wpc DNT. na [...]
[...] ml soku pomarańczowego 17:30 150g ryzu 150g piersi z kurczaka na wodzie warzywa 20:45 przed praca 3jajka 2 łyżki (26g) olivy z olivek kromka chleba sojowego warzywa gold omega3 2capsy glukozamina 00:00 w pracy bialko na mleku (b16 w13) banan 2:00 przerwa w pracy 150g ryzu 150g piersi z kurczaka na wodzie 40g oliva z olivek warzywa 4:00 w [...]
[...] warzywa WYWAL, WARZYWA DAJ DO POZOSTALYCH POSILKOW POZA OKOLOTRENINGOWYMI. 20:45 przed praca 3jajka 2 łyżki (26g) olivy z olivek kromka chleba sojowego J.W warzywa gold omega3 2capsy glukozamina 00:00 w pracy bialko na mleku (b16 w13) banan ZA BANANA DALBYM INNE ZRODLO WW NP.MAKARON RAZOWY BRAK ZDROWEGO TLUSZCU 2:00 przerwa w pracy 150g [...]
[...] - w posilku nie ma tluszczy, wiec chociaz papryczki sobie nie odmawiam 20:45 przed praca 3jajka 2 łyżki (26g) olivy z olivek kromka chleba sojowego J.W warzywa gold omega3 2capsy glukozamina 00:00 w pracy bialko na mleku (b16 w13) banan ZA BANANA DALBYM INNE ZRODLO WW NP.MAKARON RAZOWY BRAK ZDROWEGO TLUSZCU to nie jest pelny posilek [...]
[...] - w posilku nie ma tluszczy, wiec chociaz papryczki sobie nie odmawiam SI. 20:45 przed praca 3jajka 2 łyżki (26g) olivy z olivek kromka chleba sojowego J.W warzywa gold omega3 2capsy glukozamina 00:00 w pracy bialko na mleku (b16 w13) banan ZA BANANA DALBYM INNE ZRODLO WW NP.MAKARON RAZOWY BRAK ZDROWEGO TLUSZCU to nie jest pelny [...]
jade cos takiego 1-8 TCM (10g/ed) i 3-6 meta (4tyg) ruska 10mg/ed ( rano i poludnie 5mg), jestem w 10 dniu brania jak narazie 3 kg do przodu i 1,2 cm w lapie, co myslicie dobre postepy ?? do tego Ostrowia, cynk, omega3, witamin pak, magnez, bcomplex i dobra dieta
[...] wody z miodem 20:00 kolacja Pierś z kurczaka 70g 15/1/0 Makaron (dwujajeczny) 70g 8/2/52 z maki durum lub razowy Kapusta pekińska 100g 1/0/1 Ananas 30g 0/0/4 Marchew 40g 0/0/1 23:00 kolacja Ser twarogowy chudy 100g 20/1/4 +warzywa Koncentrat pomidorowy 20g 1/0/3 Rozklad moze byc, takie male ilosci nie zrobia roznicy. Dodaj do diety omega3.
[...] mną i koniec tej męczarni Niby to tylko kilkanaście minut ale potrafi doprowadzić człowieka do skraju wyczerpania. Dziś tak jak ostatnio trening zajął mi ok 18 min w tym 7 interwałów (25s/75s). Od przyszłego tygodnia skracam czasy do 20s/60s. Zanim poszedłem pobiegać wszamałem porządny posiłek a po nim chela selen, maxivit, gold omega3 i artrox
[...] Twój organizm od koksu, abyś przywrócił produkcję własnego testosteronu itp. Musisz go kupić, albo z***iesz sobie organizm totalnie (clomid, ewentualnie nolvadex) omega3 to tran, dobrze wpływa na układ krwionośny - zobacz sobie na necie. Hepatil bierz po zakończeniu cyklu saa, wcześniej - razem z metą bierz sylimarol, albo lepszy [...]
Slabo. Zle porporcje tluszczow, poczytaj o tym. Brak warzyw, omega3. Zle dobrane produkty, konserwy, platki kukurydziane, nalesniki, smietana do zamiany. Zmieniony przez - domer w dniu 2007-05-27 11:06:31
My mamy większe powody do śmiechu. Storm jednak kopie konkretnie ,więc i kosztuje konkretnie. A Oni niech sobie bulą sporą kase za przeciętne CP Omega3 wymiata.