omega3

AJAK! dlatego popieram te akcje, bo jest dobra... ludzie szukaja info o omega3, uswiadamiaja sami siebie i dodatkowo innych ze warto je spozywac (Tzn je kupic) i czekam na nowy produkt Zmieniony przez - om w dniu 2004-11-11 04:10:03

Nie pisalem Ci na gg? Powiem po prostu na czym ja jestem: 1-2 M1T 15mg/ed 3-4 M1T 20mg/ed 1-4 4-AD ~300-400mg/ed Odblok by 6-oxo 5-8 600/400/400/300mg Kreatyna na cyklu 3g, po cyklu ladowanie i 5-10g dziennie. Do tego ZMA,Omega3-6-9 i dieta +500kcal. Tabsy chcialem popijac sokiem + citrosept ale bralo mnie na konwulskie gdy uzywalem citrospetu, [...]

7;00 Sniadanie Ser Chudy 100g Oliwa z Oliwek 2 lyzki duze Jaja gotowane 2 na twardo 4 orzechy wloskie 10:00 drugie sniadanie Jajecznica 5 jajek + 2 lyzki oliwy z oliwek 2 lyzki otrebow pszennych 13:00 Obiad Piers z Kurczaka 150g Kapusta kiszona 4 lyzki oliwki z oliwek 15:00 -16:00 Piers z Kurczaka 100g 40g oliwy z oliwek / wazywa 50g makreli [...]

no ale włąsnie chodzi o tą oliwe ani w ciemnym ani w lodówce nie trza tam nie ma problemu z utlenianiem itp blabla lniany to inna bajka oprocz tego że właściwie pieknym zródłem omega3 to on nie jest bo nigdy nie wiadomo co Ci watroba wyprodukuje z niego

hehe nawet nie wiem czy tyle się znajdzie ale chyba wiesz że wiem gdzie tam oliwe traktowac jako źródło o3 ale co do lnianego - już całkiem poważnie temat ujmując to fakt że nie jest wspaniałym zródłem omega3 - bo włąsnie ta wątrobowa konwersja nie zawsze przynosi spodziewany efekt

i który po latach wciskania ciemnoty schabowych nagle zauważył kawsy omega3

[...] ze nie pasuje, ale ckd, byla praktycznie moja pierwsza, powazna dieta, ktora zaczalem stosowac i sam zaczalem sobie posilki robic, wczesniej stosowalem montiego... Ciezko bylo mi znalezc na poczatku produkty ktore maja malo wegli duzo bialka, a tluszcz to normalne ze oliwa, tran, ryby, czasami omega3 z czym tez nie przesadzam bo tanie nie sa.

[...] co jest podstawowym wymogiem oraz w znacznym stopniu ogranicz zlozone- wiekszailosc kalorii musi pochodzic z bialek. Dodaj takze wiecej zdrowych tluszczy- kup olej lniany, omega3-6-9. Spozywaj male posilki czesto i o regularnych porach- co 3 godziny . Doloz aeroby na czczo- jesli dysponujesz antykatabolikami lub po kazdym treningu silowym a [...]

i konkretna dieta do tego wszystkiego możesz także uzupełnić to wszystko zestawem multiwitaminowo-mineralnym i kwasami Omega3 w kapsułkach reszta jak u kolegi wyżej nie warto kombinowac z duża ilością suplementów już od początku ... zajmij się konkretną dietą i jej ewentualnym uzupełnianiem

[...] Obnizysz sobie cisnienie to koma i dobranoc, z koksem takich jaj nie ma. W ogole jestem przeciwko lekom na cisnienie bez wiedzy medycznej i zrozumienia jak to dziala. Juz lepiej profilaktyka, tj. omega3, oleje, czosnek, aspargin, malo soli, geriavit etc A captagon bedzie okolo 5,4921098421094109480109481094104092184109824 w skali 1-10. Ekspercie.

dupe ma nie omega3

[...] aczkolwiek mogło to być spowodowane nie tyle brakiem kalorii co innych, ważnych składników. Pomijając bilans kaloryczny, radzę solidnie wesprzeć dietę o kwasy tłuszczowe omega3 (tran, rybki, szczególnie te tłuste, siemię i olej lniany), gdyż ich brak może się przyczynić do powstania zespołu ADHD o którym zrobiło się bardzo głośno ostatnimi [...]

[...] holesterolu tj testosteron otrzymywany jest z holesterolu. Tak samo HDL jak i LDL jednak sporzywanie duzych dawek tloszczow nasyconych jest bardzo nie zdrowe natomiast omega3 niedośc ze oczyszcza zyly (HDL) to jeszcze przyczynia sie do delikatnego zwiększenia produkcji testosteron Przedawkowanie moze miec nastepujace skutki: -obnizenie [...]

tran jest bardzo dobrym zrodlem kwasow omega3

Diete mam zadbaną(teraz swieta to raczej cięzko :D ) ale po nowym roku wracam do normy, co do witamin cały czas jade na witaralu (60tab 16zł) 1 tabletke dziennie/rano tran jak bede mial kase to kupie (chodzi tu o uzepelnienie tluszczy omega3 ?)i w jakich porach brac te dawki 2x5ml

Ripper14 - hst nie zajmuje dużo czasu, przynajmniej wersja masowa, więc looz, raz na dwa dni znajdziesz niecałą godzinkę na trening. Co do wigilii, to jestem po maksie napakowany omega3 i omega6 oraz cukrami prostymi... Masakra Aaa i na wątrobę też zapodałem co nieco, hrrrr, może trochę za dużo pozdro

Szoho, ciekawe co bys powiedzial jakbys zobaczyl moje jednogramowe capsy z omega3. Zmieniony przez - maat w dniu 2004-12-29 01:20:22

"fajnie jakby to byl jakis mix, np w jednej kapsulce: -5g tauryny -2g estru kreatyny " to juz jedna kapsulka ma 7g a jak ja przyjmowac wtedy? Oralnie czy analnie ledwo Omega3 1000mg łykam a co dopiero 7 g

W teraźniejszych czasach glutamina jest coraz tańsza właściwie a suplementacja prozdrowotna nie sprawia kłopotu za dużego IMO Ale żyjemy w czasach gdzie ludzie potrafią robić cykle z Omega3 ... więc jakby nie było Damixxx masz trochę racji

Co to za wynalazek: K-R-ALA?... Kanarek - ty się nie śmiej z omega3 - w Stanch mają bardzo dobre rekomendacje na forach kulturystycznych. Tylko te oszołomy stosuja bardzo wysokie dawki!