omega3

to co polecacie na mase z odżywek do gainera i omega3??? tylko nie piszcie: popracuj nad dieta itp.

Dziwne pytanie... Co możesz brac hm jako uzupełnienie diety Białko/Gainer/Bulk do tego BCAA, Witaminki, Omega3 i ewentualnie MZB/ZMA.

Sooker mzb z olimpu i zma to jest to samo tylko pod inna nazwa. J/w witaminy(wita-min multiple sport z olimpu), zma (mzb z olimpu), omega3.

300 g na cykl dodatki: tauryna,carbo,zma,witaminy,omega3

Mintaj tak dobra chuda ryba, jako urozmaicanie kurczaka itp możesz dać 2-3 razy w tygodniu. Tak jak Przemek mówi, najlepsze są ryby tłuste, które zawierają kwasy Omega3. Liderem jest tutaj bodajże nasz śledź zawiera największą ilość o3. Oczywiście zależy to jeszcze od obróbki. I jeszcze jedno jak kupujesz mintaja wybieraj by miał jak najmniej [...]

Tak jak koledzy wyzej piszą, żadne suple poza ewentualnymi witaminami i omega3 nie sa Ci potrzebne. Wazna bedzie aktywnosc fozyczna i zdrowe odzywianie

2x CP - taniej, a jak na pierwszy cykl na stakach powinno styknąć Acha - <i>dieta</i> omega3, witaminki i ew. ZMA Zmieniony przez - Don quixet w dniu 2006-06-05 20:37:55

nie ma nic na wzrost , prawidłowo się odżywiaj , bierz witaminy (MAXIVIT) i OMEGA3 a organizm urośnie ile bedzie mógł maxymalnie

zwykle mono dorzuć i bedzie git z dodatków : bcaa/beta-alanina/witaminy/omega3...

możesz też taką kombinacje lecytyna+omega3+zielona herbata Zmieniony przez - MoaB_Mod w dniu 2013-03-19 13:37:21

e tam - chyba niepotrzebnie wywaliłem pieniądze - wyrzucę to tak samo jak tę argininę tylko kreatyna białko BCAA omega3 witaminy i ewentualnie jakiś gainer reszty sie nie tykam nie dam sie już mamić marketingowcom Zmieniony przez - flash616 w dniu 2015-05-02 14:10:41

e tam - chyba niepotrzebnie wywaliłem pieniądze - wyrzucę to tak samo jak tę argininę tylko kreatyna białko BCAA omega3 witaminy i ewentualnie jakiś gainer reszty sie nie tykam nie dam sie już mamić marketingowcom Zmieniony przez - flash616 w dniu 2015-05-02 14:10:41 jak będę pił gainer to mi pójdzie masa? :-D

[...] żadnej roli. Tylko podbija inse. 4.Okej, możesz oliwę zamienic na tłuszcze nasycone: masło klarowane,olej kokosowy,olej mct itp. 5.ok 6.Okł 7.Okej dałbym więcej białka. Pamiętaj o urozmaicaniu diety i włączeniu źródeł omega3 do diety: olej lniany,orzechy włoskie ale przede wszystkim tłuste ryby: makrela,łosoś, śledź. Pozdrawiam i szerokości :)

[...] czym operujesz--skladniki) zakladajac ze beda braki ja proponuje: *stack:2xCP(nie bierz orange) *bialko:Olimp WPC 100%/sp80/ProLongatum *wegle:Carb BX *niezbedne dodatki: omega3 i witamiki Aha i najpierw sprobuj ulozyc diete,potem niech ci ktos zweryfikuje i jak bedzie gotowa to napisz ile masz skladnikow na kg masy ciala bo moze nie bedziesz [...]

kręć aeroby odstresujesz sie i pomoze troche przy nadcisnieniu do tego przydałby sie czosnek,omega3,acard,głóg,Koenzym Q10,aspargi Zmieniony przez - KabaSss w dniu 2012-05-02 05:28:19

czosnek omega3 i duzo ruchu