[...] 4) 15/5/30 - 225ckal 5) 30/10/2 - 218ckal _____________________ 135b/75t/77w - 1523ckal Trening: 3xtyg naczczo 45min aeroby Wspomaganie: 3l wody niegazowanej dziennie kawa przed treningiem i w ciągu dnia aspargin (w aptece bez recepty)* po treningu filomagb6* 1tabs przed snem bcomplex* 1tab do każdego posiłku omega3* wg zaleceń producenta
Wyjales z kontekstu. Omega3 na "cisnienie" jest dobre DLA BABCI. Przeciez jak gosciowi skoczy to moga byc i wartosci +30... niech mu i omega obnizy do 25... co to da wtedy, pytam?
Czosnek, omega3 i inne wynalazki to dla babci dobre, ktora caly dzien w lozku i przed telewizorem siedzi. Nie dla wyczynowca. Nie tylko mi to gieta daje. Na obnizenie cisnienia sa LEKI. Skuteczne i pewne! I leki trzeba brac. Poszukaj w archiwum albo zapytaj kratesa z porad medycznych. Ja, jesli jutro na treningu znow sie na czerwono obsram na [...]
URIEL MÓWISZ ŻE CZOSNEK?HMM A NIE TAK BARDZIEJ NA PRZEZIĘBIENIE?CZOSNEK SIĘ CHYBA UŻYWA PRZY PRZEZIĘBIENIU.Aliofil + aspargin TO PEWNIE JAKIEŚ LEKI A omega3 CO TO?
ower bez testa jedziesz? propa dorzuc :) kup w z herbapolu wyciąg z żurawiny.. do tego omega3/ala, dużo antyoksydantów, sylimarol, magnez, potas, wapno (glukonian) i przede wszystkim duużo wody + stronienie od diuretyków..
viercik sam se zjedz cfaniaku moze zmadrzejesz. Ja bym proponowal jeszcze dorzucic omega3, tez stawy mi siadaja to sie kuruje nie sa takie drogie a zawsze moga pomoc. Pozdrawiam.
creapure monohydrate -> OK 5g rano i 5g po treningu creapure citrate -> wywal! carbo -> 50-70g po treningu d-ryboze -> wywal! l-glutamine -> szkoda kasy.. kup do tego zma, potas, bcomplex i omega3/ALA - bedzie goood :)
[...] ze oddycham prawidlowo przy wyciskaniu. Czy ktos ma jakies patenty na obnizenie cisnienia? Nie mierzylem sobie go jeszczee - zrobie to dzis albo jutro. Profilaktycznie biore omega3, czosnek - ale szczerze mowiac to rezultaty min. Mam jeszcze bisocard na stanie, ale brakuje mi fachowca, z ktorym moglbym o tym leku porozmawiac, a w ciemno tez brac [...]
Schudniesz.. hmm.. :) ale przemiana materii ci tak spowolni, ze potem BANKOWO zalapiesz jojo i nie dosc, ze waga powroci to jeszcze zlapiesz dodatkowe kilka kg :) no i sie wyniszczysz podczas tej diety.. lepiej ustal 1800ckal a w zamian zwieksz dlugosc aerobow / ilosc treningow.. dodatkowo polecam - kofeina, omega3, duzo warzyw i wody..
[...] ograniczyć węgle, jeść je tylko rano i po treningu, że mam spożywać białeczko, żeby mi mięcho nie poleciało, a jak najwięcej tłuszcz, a do tego chcem zakupić fat burnera i omega3, bo napisali mi, że sie przyda i będzie to bardziej efektywne spalanie Tak więc 90 tabletek tego fat burnera wystarczy mi ??Jeśli będe go jadł zgodnie z instrukcją, to [...]
OK wszystko pmyślałem i mam taką opcje, że w pon, śr, i pt rano po przebudzeniu moge wykonywać marszobieg(wtedy nie ćwicze), a w sobote po treningu na rowerek moge zostać, tak by było dobrze chyba no nie ???Mam zamiar kupić omega3, tego fat burnera, o którym pisał Kruszek i serwatke, jak to wszystko brać i kiedy ?????????
wg mnie clomidu za duzo.. jedna mocna uderzeniowa dawka potem kilka dni mniejsza i dalej juz 1 tabs -> np. 1x6, 3x2, 10x1.. meta od poczatku przez 4-5tyg.. igiełki 0.7 no i suple -> sylimarol, omega3, zma
10/15/15/20/20 1.Po jakim czasie od ostaniej tab wziąść clomid na nast. dzien po cyklu 1x3, 7x1 2.Czy moge cos jeszcze dożucic do supli jakies propozycje omega3! 3.Czy 5 dni przy ph to odpowiedni czas na regeneracje mięśni ? 4.Czy Nolva bedzie potrzebna M1T podobno nie aromatyzuje warto miec pod ręką.. znam przypadki gino przy wysokich dawkach [...]