omega

Najtaniej wychodzi chyba Olimp Omega 3? 120 kpas po 500 mg za 15 zł.

[...] bułka grahamki 50 2 12.15 miód 40 Twaróg chudy 200 3 14.30 cycek z kury 250 ryz 100 3 14.30 dorsz -filet 250 ryz 100 5 kapsułek omega 3 do obiadu 2,5 łyzka oliwy z oliwek 20 4 17.00 tunczyk 170 1 jajo cale 65 bialko 35 majonezik łyzeczka mała 10 5 20.00 kurczaczek 200 chleb taki [...]

omega-3

nie rozumiem czemu wszyscy tak sie boja omega-6? to tez NNKT. Zmieniony przez - Sachem w dniu 2005-03-31 01:58:54

Jesli chodzi o omege-6 to mozna powiedziec w skrocie ze jest mniej wartosciowe niz omega-3, wolniej spalane i wyglada na to ze obydwa nie maja tego samego dzialania. Nie chodzi o to ze ten kwas tluszczowy jest zly ale jest uzywany w organizmie do innych celow ale jest to na tyle skomplikowane ze raczej sie wdrazec nie bede( sama do konca nie [...]

Omega-6 nalezy do NNKT ale w nadmiarze jest dla nas szkodliwy. Kwas linolowy (LA) nalezacy wlasnie do tej grupy jest prekursorem eikosanoidow, tzw. hormonow tkankowych pelniacych bardzo wazna role w naszym organizmie. Dzieje sie to w ten sposob, ze najpierw za pomoca enzymu zwanego delta-6-desaturaza dodaje sie do niego jedno wiazanie podwojne i [...]

Priorytetowo zakup mamie kwasy Omega 3 ! I niech zacznie się ruszac i tyle.

jw warzywa , omega 3

Ok Dzieki za porady warzywa dorzuce, ser zmienie na chudy, oraz wiecej omega 3. Jakie rozwiazanie proponowali byście okolo godziny 16-17 (tzn. jaki posiłek)ponieważ na 17 mam treningi, wiec zbyt obfity posilek odpada ??

u kobiet w tym wieku istotna staje sie sooplementacja wapniem.. ktoory notabene jest pomocny w redookcji ciala... dodatkowo omega 3 i zielona herbata bardzo wskazana.. chocby w celach pro-zdrowotnych..

Moge np. zastapic met-rx w srodku dnia carbo z tranem?Naprawde tluszcz to moja zmora. Ale mam sklonnosci do wysokiego cholesterolu wiec nie moge przesadzic. Stwierdzilem ze bede przyjmowac 3x dziennie po 2 kapsulki omega-3/6/9. Czy to wystarczy? Taki tluszcz mi napewno nie zaszkodzi.

60 kaps 1g tran omega-3 kosztue mnie 18 zł... nie stac mnie na połykanie 10 takich kapsów dziennie

nie diete poporstu ze srednia iloscia ww aby najpier rozruszac meatbolizm na 14-21 dni ,pozniej przejsc na niskoww i chudnac do tego wapn,witaminy,jakis spalcz,omega-3 i bedzie dobrze

jest dobry, ale jeszcze lepsze sa tluste ryby morskie ze wzgledu na obecnosc kw. tluszczowych omega-3

a czy w tunczyku o ktrym mowa wystepuje omega 3 bo kiedys na jednej z puszek doczytałem sie że

[...] Papryka czerwona 100 Ogórek 100 Papryka czerwona 100 Pomidor 200 Kasza jęczmienna perłowa 80 Podwieczorek : Ser twarogowy chudy 100 Chleb żytni razowy 60 Kolacjia : tunczyk z wody 120 Warzywa 1 jablko Tu chodzi mi o slatke warzywna z tunczykiem Do tego tran/omega-3 ,witaminy,wapn ,szczeze nei wiem co lubisz czekam na kometarz

omega 3 moze wrecz pomoc a co do TS hmmm nie kojarze zwiazku ale moze ktos ?? to powinien swoja droga konsultowac lekarz prowadzacy cie

te soki to lipa , dołuż warzywa zrudło omega 3

life jest si,bialko,tran,witaminy,omega-3,wapn

i prawie niedostarczasz omega 3 - zakup tran