Witam! Mam do dyspozycji troche supli prosił bym o rozpiske bo nie moge sie zdecydowac co brac oczywiscie milo by bylo jezeli dawki tez by ktos rozpisal.Wymienione suple juz mam kwestia co wziasc a co odstawic lub zatrzymac na nastepny cykl. Z gory dzieki i podaje liste supli: Olimp Knockout Olimp Creatine mega caps 1250 Olimp TCM MEGA CAPS Olimp [...]
poczytałem trochę i zamiast wzbogacić swoją wiedzę to zgłupiałem. nasycone jednonienasycone itd. moglibyście to rozjaśnić. Czy im więcej w tłuszczu omega 3 i 6 tym lepiej. ps. pogubilem się przez tą tabelę http://www.sfd.pl/temat103185/ wedłóg niej np. oliwa z oliwek ma niej omega6 niż olej słonicznikowy. Przecież jest lepsza tak wszyscy twierdzą.
[...] dol 4,3,2, taka piramida do 8 tygodnia. PCT 2 tyg. po ostatnim strzale przez 3 tyg. Czyli bedzie to 10 tyg. W pierwszym tygodniu 2 tab dziennie clomidu, w kolejnych dwoch 1 tab. Do tego cynk, omega-3, b-12, i inne witaminy. Prosze o korekte jak cos zle rozpisalem i czy to tego cyklu wystarczy mi na odblok tylko sam clomid? Sorry za taka rozpiske.
[...] która planuje zacząć od 20 kwietnia i biorę się aktualnie za układanie suplementacji, i tutaj pytanie do was czy suplementacja która opiszę jest wporzadku: Prozdrowotnie omega3, vitD3 k2, maca. Następnie cm3, lub mono chyba że storm Aakg Beta alanina cytrulina Redox hardcore do tego na noc zmb GMC Czy spoko to wygląda waszym okiem? Nie za [...]
[...] białkowej łyżka oliwy z oliwek Potreningowy: 200g fileta 100g ryżu 150g jabłka łyżka oliwy z oliwek 1.czy moge smażyć na oliwie z oliwek??? Jeśli nie to czy moge smażyć na teflonie bez tłusczu,czy już koniecznie musi być w parówniku ?? 2. Mam w domu jakiś olej lniany budwigowy nieoczyszczony, który zawiera aż 55% kwasu omega-3. Warto to pić ??
[...] metki i clomid wzrost 185 waga 98 staz 5 lat cykle 0 suplementacja kreta, staki oraz suplementy diety wymiarow nie znam dostpene srodki: propionat 20amp meta 100 szt clomid 2 paczki moglby to ktos rozpisac kontkretnie Ps. kolega diete trzyma i dodatkowo wspomaga sie wg brakow w diecie gainer bialko aminokwasy apteczne zma omega 3 dzieki pozdro
[...] i przed snem BSN Nitrix 3x3 tabletki między posiłkami BSN Thermonex 3x3 30min przed posiłkiem OLIMP Whey Matrix 2x40g białka (rano i w ciągu dnia) EAS Premium Protein 1x40g białka (kazeina na noc) do tego omega-3, vit C, magnez, Q10 4 posiłki dziennie (oprócz koktajli) po 40g białka i 50g węglowodanów (ostatni posiłek bez węgli) co sądzicie?
[...] na treningi,ruch i dobre odzywianie. Dane : 165 cm, 65 kg, 24 lata. Myslalem,aby od rana spozywala duzo wegli. Wieczorem i w pracy wiecej bialka. Zamiast spalacza Bcaa,omega 3, witaminy i mineraly,Cla + zielona herbata. Obiecala rowniez, rozpoczac treninegi na silowni. Ogolnie zastanawiam sie jak to wszystko pogodzic,jaka diete,kiedy i [...]
Sardynki to dobre źródło białka i zdrowych tłuszczy Omega 3, będące ciekawą alternatywą dla tuńczyka. Robiąc dziś zakupy w Plusie dojrzałem puszkę "Sardynek w pomidorach". Koszt to 1,85. W środku 100 g pysznej ryby - 3 całe sardynki, a nie zmielone kręgosłupy, ości i inne świństwa. Zero oleju, jedynymi dodatkami jest koncentrat pomidorowy i sól. [...]
[...] (uzypelnienie diety, przed snem przed zma apecznym) -carbo BX (tylko pare porcji z wczesniejszego cyklu) -zma apteczne (1 zincas forte 3-4 filomagi b6 30min.przed snem) -omega 3 (ile kapsow dziennie po jedzeniu?) -witaminy co myslicie o moim arsenale? cos dodac? dobrze rozpisalem? za pomoc sogi :)dzieki Zmieniony przez - robert21 w dniu [...]
[...] rozkrecenia diety bo pozniej nie bedzie czasu na zakupy. Potrzebuje w miare dobrych ale nie za drogich produktów takich jak(kto co poleci to rozpatrze): -stack kreatynowy - omega 6 ,3 -l-glutamina -aminokwasy -bialko na noc -carbo Mam juz:NO explode,pol shock therapy, l-glutamine kaizena 100g, bialko ostrowia ok2kg, bialko mrm 2,227kg. Kto ma [...]
[...] spozywac. Dieta jest napięta i staz tez jest... a teraz czas na cykl :) Nitrox Mono Krealkalyn 120 kapsli glutamina 400g + 50 kaspli Taurine 240 kapsli SP80 750g Carbo 2kg Ostrowia 1.7 kg omega 3 w ogole dobry zestaw ?? jeszcze nie bralem tyle supli ... :) zawsze bylo tylko mono i dietka :P Zmieniony przez - Pepsko w dniu 2006-12-16 16:45:31
cykl 1-8 prop 100mg e2d 3-9 wino 50mg e2d Prop100 BP Pharma, wino omega 10mg tab. Osłonki na cyklu: omega3 Cynk zestaw witamin czosnek w kapsach Liv 52 cod liver oil dieta: B-2 T-1,3 W-3,6 Do tego aminokwasy BCAA i białko WHEY PROTEIN body supreme (wliczone w diete) Moje pytania: 1. Czy wino brać 50mg naraz czy rozłożyć to w ciągu dnia (kapsy po [...]
Witam. Mam kilka suplementów. Czy takie dawkowanie będzie odpowiednie? Treningi mam 4x w tygodniu o 15:30. Beta Alanina tabs DT: 3 tabletki o 15 3 tabletki po treningu DNT 3 tabletki do obiadu Kreatyna xplode DT 5g o 15 5g po treningu DNT 5g do obiadu Amino bcaa mega caps DT 7 tabletek o 12 7 tabletek o 15 DNT 7 tabletek do obiadu Gold Omega 1 [...]
Siemanko, sprzedam samochód Opel Omega B 1995 rok z gazem. Poj. 2.0. Mam go pół roku, ale sytuacja zmusza mnie do sprzedazy. Odkąd go mam, wymieniłem w nim: elementy przedniego zawieszenia, pompa paliwa, świece, akumulator itd. Wszystkie części nowe i oryginalne. Wiadomo samochód nie jest idealny, ale jak widać na zdjęciach trzyma sie jeszcze [...]
[...] enana i lece 1000j. e2d i ciągne do 10 dni po ostatnim strzale enana (razem 10 000j. HCG). Dzień po HCG wrzucam cloma 2dni po 100mg i ciągne do 3tygodni 50mg ed. Dodatkowo na cyklu vit. B/E, cynk, magnez, omega 3 i esseliv. I jeszcze pytanie co w razie gino? Gdyby np. wyskoczyło w 5-tym tygodniu, wrzucić arimidex i ciągnąć do końca cyklu?
Witam. Dostalem zonka, bo po oczekiwaniu 2tyg na PW okazalo sie ze go nie ma. A mialem go za 145zl. Kiedy przeszedlem sie po sklepach wczoraj PW kosztowalo juz 230-300zl wiec tyle nie dam. Dlatego co proponujecie jako zamiennik dla PW ? Jakie dobre Estry sa na rynku ? Moze: - Growth Factor ? - Xtend ? - AAKG ? Do tego bedzie leciec: Nano Vapor + [...]