omega

1. nie wiem, czemu zwiekszasz ilosc powtorzen w kolejnych seriach 2. zle zalozenie w diecie: minimalne tluszcze? tluszcze roslinne pelnia wazna role w kazdej diecie, a np. omega-3 jest nieocenione przy redukowaniu fatu 3. interwaly nie po treningu, tylko w dzien wolny od silowni jesli zalezy Ci na zachowaniu tk. miesniowej w jak najwiekszym stopniu

gold omega 3- u mnie podstawa, a cena jak dla mnie bardzo przystępna

nie wiem co w tym takiego dziwnego omega jest pyszna bo ja oglnie uwielbiam ryby

jak twaróg to z oliwa z oliwek przed snem:D i jeden kaps omega-3 sogi

<rothen i wazelina> qaz sprobuj polaczyc omega 3 z wyciagiem z czosnku, pewnie bedzie podwojnie lepiej smakowac

Omega-3 stosuje ciągle i ta wychodzi najkorzystniej

Pierwsze słyszę, tran kupuj smakowy firmy Mollers. Omega 3 (również Gold) firmy Olimp też wychodzi bardzo korzystnie.

Cynkiem się nie przejmuj, nie dostarczasz go aż tak dużo. Zrezygnuj z tranu na rzecz omega-3 gold Olimpu, tym bardziej, że jest tańsza.

Omega Olimpu jest bardzo dobra i co najważniejsze bardzo skuteczna. Przez cały okres zimowy nie miałem nawet najmniejszego przeziębienia. Bardzo dobrze podnosi odporność organizmu.

czy te dwie capsy zawieraja dzienna dawke kwasu omega 3?? Jesli tak to ile? juz jest luzik, porownalem z tranem i faktycznie 2 capsy to tyle co w 5g tranu jednak wole tran Zmieniony przez - kenio80 w dniu 2007-03-17 18:29:24

ja bym polecal omege ,bo tran to dla dzieci ... omega ta jest spoko-polecam

bierz systematycznie 2x caps dziennie jak jesz orzeszki a omega daje przede wszystkim to : przyczynia się do ochrony układu naczyniowo-sercowego - przyczynia się do obniżenia poziomu trójglicerydów i tzw .złego cholesterolu LDL jednocześnie zwiększając poziom cholesterolu dobrego HDL . - normalizuje ciśnienie tętnicze - przyczynia się do [...]

Czy omega-3 wlicza sie do zapotrzebowania podobnie jak węgle z carbo ?

policzyłem mimo wszystko zapotrzebowanie ok 2780 (nie wiedziałem że 50min. intensywnego pływania to 1400kcal ;/ ) dałem +500 kcal z tłuszczy :D jak będe tłusty na wakacje to was znajde DIETKA DO OCENY ! -może być dużo błędów pierwszy raz układam tłuszczową b2,5 t-2,1 ww-3.0 śniadanie Płatki owsiane 80gr 10b 6t 50w 293kcal Białko jaja [...]

policzyłem mimo wszystko zapotrzebowanie ok 2780 (nie wiedziałem że 50min. intensywnego pływania to 1400kcal ;/ ) dałem +500 kcal z tłuszczy :D jak będe tłusty na wakacje to was znajde OBSERWUJESZ ORGANIZM I JAK IDZIE CI W TLUSZCZ TO OBEJMUJESZ KCL JAK NIC NIE IDZIE DODAJESZ KCL PROSTA FILOZOFIA. WSTEPNY OKRES EW.ZMIAN 2TYGODNIE. DIETKA DO OCENY [...]

1. Jak dawkować i w jakim czasie Olimp Vita-Min Plus oraz Olimp Gold Omega dla 115 kg mężczyzny (3-4 treningów tygodniowo) 2. To samo odnośnie aminokwasów Universala Uli-Liver.

Czy tabletki omega-3 można przyjmować z innymi lekami ?

[...] przeplatane sprinty : 50X100X150X50/ odpoczynek w truchcie 1 min Sob. 6X400m/ 100m sprint, 100m odpoczynek itd. Nd. Odpoczynek Miedzy ten plan beda wchodzic treningi w klubie ktore zaczynaja sie za 8 dni, wiec plan sie nieco zmieni. Do tego oczywiscie dobrze zbilansowana dieta, omega-3, izotonik i to chyba wszystko. Piszcie co o tym sądzicie.

Na noc wcinaj twaróg lub jajka, prochy sobie odpuść, chyba, że nie masz możliwości zjedzenia normalnego posiłku Suplementy? Omega-3, witaminy, ZMA i minerały, chrom, więcej nie potrzeba Matti a co Ty taki napalony na low-carb? Zmieniony przez - Bartolinho w dniu 2007-08-03 10:42:34

super omega w niskiej cenie...tylko jak sie czasem odbije po niej to łooo :P