omega 3 6 9

[...] od poniedzialku ruszylem z massdrolem zaczalem 20 mg do tego mam jeszcze Trisorbagen AX,Perfect cycle liver support AX,witaminy i mineraly,czosnek w kapsach 1000mg,complex omega 3,6,9,witamina b6,saw palmetto i na zejscie PCT AX i LEAN FX z AX,noi oczywiscie bialko Pharma whey Phd mysle jeszcze o clomidzie.co myslicie o tym skLadzie?Massdrol [...]

[...] do dowozenia aminow do miesni, tylko zamienione w tk. tl. DO BINIA: Sory ze krzycze, to jakbys zgubil sie przy czyt;) Gdzies pisales o ile mnie pamiec nie myli o ilosci omega 3 6 9 w diecie, nie pamietasz moze linka do tego posta??? I dalej; O co chodzi z tym postem o tym nowym super hiper oleju kokosowym? ile, jakich kw. tam jest? I ile [...]

Dzieki Domer, zaczalem czytac o kwasach omega 3/6/9 i nawet to pasuje do mojego nadcisnienia i boli plecow. Myslalem, ze to tylko z nadmiaru sodu i niedoboru potasu ale te omega tez sie ladnie wpisuja w ta ukladanke. Zona juz od dawna trzyma w lodowce oleje tloczone na zimno ale nie bralem tego tak na powaznie. Co do proporcji to jeszcze nie [...]

Moi standardowo pierniczyli farmazony pokroju: "co to znowu za anaboliki?" "jeden żarł te cuda pakowane w wiadra po farbie, a teraz drugi cuduje światem..." (mowa o moim starszym bracie, który ćwiczy już od 17 lat) i mój faworyt: " wyrzuć albo schowaj te pudełka po tych anabolikach, jeszcze ktoś zobaczy, że się [...]

Witam mam 20ml Propioject-u i 10ml Stanoject-u + 10ml z IP co myslicie o tych sokach beda klepaly Co do Wina z IP jestem pewien ze bedzie ok ale nie wimem co z Eurochemu czy ok wszystko od tego samego dila a co to propa i wina z ECH to maja okres waznosci konczocay sie w tym roku wiec to chyba stara partia wieksze prawdopodobienstwo ze bedzie [...]

Skusiłbym się nawet do użycia Parabolanu 100mg cotygodniowo przez 8 tygodni. Pierwsze 2 tygodnie delikatny front 200mg. Czyli reasumując: 1-2 Trenabol Depot 200mg 3-8 Trenabol Depot 100mg 3-8 Stanabol 20-30mg ED Do cyklu można dołożyć Proviron oraz w wyjątkowej sytuacji (nie podejrzewam, że mogłaby zaistnieć) wspomóc się Viagrą. Cykl na 6 kg [...]

tzn wtedy nie bylo diety. Teraz nie bede walil tak glupio jak wtedy . Diete będe trzymac do tego wegle bialko i witaminy + omega 3 6 9 ...

Moge np. zastapic met-rx w srodku dnia carbo z tranem?Naprawde tluszcz to moja zmora. Ale mam sklonnosci do wysokiego cholesterolu wiec nie moge przesadzic. Stwierdzilem ze bede przyjmowac 3x dziennie po 2 kapsulki omega-3/6/9. Czy to wystarczy? Taki tluszcz mi napewno nie zaszkodzi.

[...] skaponowana,ale niestety jest powazny brak ,brak zdrowego tluszczu pod postacjia:ryb glebinowych,oliwy z oliwek i orzechow oraz nasion.W kadzy dzien nalezy spozywac NNKT omega-3-6-9 aby nasz organizm byl zdrowy i mogl budowac mase miesniowa ,co do posilko owoce przesun na pierwszy posilek diete trzymaj przez caly tydzien odejm jedynie [...]

[...] schemat jest mi znany i od dłuższego czasu wcielany w życie. Jednak ostatnio popełniłem ten błąd, że ciut uważniej przyjrzałem się tłuszczom. Zacząłem czytać o kwasach omega 3, 6, 9 proporcjach, zawartości ALA, EPA, DHA itd. itp. Skończyło się to paniką jak po przeczytaniu poradnika medycznego. Moje pytanie brzmi więc następująco: czy [...]

No i git. Jeszcze zapomnialem dodać, że moja suplementacja to kapsulki omega 3-6-9 z treca. Mam sporo białka jeszcze ale narazie nie bede korzystał. Na początku IF musialem sie wspomagać białkiem jak nie mogłem zjeść wszystkiego. Teraz białko idzie z żarcia. Ale na zaś w rezerwie niech sobie jest. Przed snem łykam 2x zma. Od tygodnia rano 5g krety [...]

[...] zamykam je o 20 (wg. planu 13-21). Czy skrócenie okna żywienia poprawia efekty czy zostawić tak jak jest jeżeli pasuje mi ono teraz ? SUMPLEMENTACJA Kreatyna (5g+5g), 4 x omega 3-6-9, kazeina SFD (w bilansie), przed snem łykne 2 x zma DIETA To co na zrzucie. Na fotce kolacja. W szejkerze zblendowane 125g twarogu, wpc oraz kazeina. [...]

[...] 2. kilka rzodkiewek 50g brokułów 50g kalafioru 250g piersi z kurczaka (pieczona lub gotowana) 100g makaron zwykły 50g makaron pełnoziarnisty 10ml oliwy z oliwek 2 tabsy omega 3 6 9 3. kilka rzodkiewek pomidor 50g brokułów 50g kalafioru 200g szynki wieprzowej odtłuszczonej (pieczona lub gotowana) 100g makaron zwykły 50g makaron pełnoziarnisty [...]

Witam wszystkich, tak więc aby śledzić swoje "osiągnięcia" zakładam ten oto dziennik :) CEL - MASA O mnie: Staż od początku czerwca 2011r. 1994rocznik. Wzrost: 173cm Waga: 65kg Klatka: 106cm Wycisk na płaskiej 65-70kg Biceps:33cm przedramię:27cm łyda:37cm udo:49cm talia:81cm http://imageshack.us/photo/my-images2011/713/sfdm.jpg/ [...]

Omega 3,6,9 \

[...] własnego ciała)+po każdym treningu siłowym bieg ok.40-50min,1x bieg interwałowy Odżywianie :Dieta do oceny Cel : redukcja Stan zdrowia : skolioza Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :Spalacz thermo speed,omega 3-6-9,Vita-min multiple sport Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów :tak,myślę nad wpc Stosowane wcześniej diety : wklejona

[...] mniej więcej staram się trzymać 1:1:1, ok. 1.2-1.3g na kilogram ciała, wliczając masło orzechowe, płatki migdałowe, oliwę z oliwek, awokado, masło, żółtka jaj itd. Do tego omega 3 6 9. Na swojej głupiej, głodówkowej diecie, nie trzymałem jednak takich proporcji i często unikałem tłuszczy. Teraz, mimo że wychodzę z głodówki i zmieniłem [...]

Kwasy omega 3/6/9 Cynk Czosnek (1 ząbek codziennie albo co drugi dzień) Imunoglukan (2 kaps dziennie - przez 2-3 miesiące ) To wystarczy żeby znacząco podnieść odporność ;) Zmieniony przez - qw3rty w dniu 2018-10-18 10:10:03 nie stosowalbym kwasow 369, kompletnie bezsensu

[...] momencie kończą mi się owe zapasy ;0) i nie zamierzam ich uzupełniać gdyż wiem że w tym momencie mogę się bez problemów bez nich obyć. Na pewno zostawię bcaa,witaminy,kwasy omega 3 6 9 noi szejki proteinowe, reszta lada moment się wyczerpie i to by było na tyle jeśli o ich udział w mojej redukcji. Potwierdzam osobiście co do celności Twoich [...]

[...] 30 min po ćwiczeniu kurczak z ryżem i warzywami duży obiad, później porcja gajnera i na koniec rybka z makaronem albo jajka gotowane, do tego w ciagu dnia owoce, dodatkowo omega 3-6-9, ze wzgledu na niespożywanie mięsa wołowego i wieprzowego kompleks witamin i dodatkowo wit z grupy B oraz cynk. kreatynę 5gr. przed i 5 gr po treningu. trenuję [...]