każdy gen da się przeskoczyć. wiadomo że nikt o słabej genetyce mr olympia nie zostanie, ale każdy może dobrze wyglądać, to kwestia tylko w/w czynników, czyli diety, treningu i towaru. W tej kolejności.
odgrywa gen tak samo i w trojboju, w koncu najsilniejszy jest tylko 1 na przestrzeni lat przykład: starzy mr olympia bez insy vs nowi z insą, różnica kolosalna, geny raczej podobne bo każdy z nich został mistrzem, środki inne :)
No tak. Widzę,że kolega "Mr.Przysiad" odgrzał kotleta pt. przysiady. Myslę,że wyczerpałem temat przy poprzedniej dyskusji i pisałem przy której wersji przysiadów schodzę niżej,ale dołożę kilka kwestii. 1) Robię przysiady tak jak większość kulturystów zawodowych i amatorskich. 2)Będę przysiady nazywał przysiadami bo to coś innego niż ciężarowe [...]
7 miejsce na Mr. Olympia 2020 on jest wielki i szeroki, a najszersze przodem robi jakby miał 150 cm i mały szkielet %-) coś jak Arnold mówił o pozowaniu w 'Pumping iron' %-) /SFD/2020/12/20/8799dee759a74207abc832dcee5e61d4.jpg /SFD/2020/12/20/a3181418d2744d1e874c7cf668146304.jpg /SFD/2020/12/20/f353752cd07740eaa0a0e5a7eb0fe631.jpg [...]
Mały Jaś. Jestem Jasio mały gość, ale chciałbym wkrótce zmienic to, moja mama mówi "zdrowo jedz", ale przeciez trening najwazniejszy jest, chciałbym zgrubnąć,miec duzo masy, wtedy rozwaliłbym pół mojej klasy, mam 2 hantle po 2 kilo, i koła od malca bardzo duza ilosc, czy da sie z tym ułozyc jakis plan ?, powiedzcie mi,bo ochote na [...]
13 miejsce na Mr. Olympia 2019 /SFD/2019/9/15/6f005bb4299248bd9d5ed0b38d46d299.jpg /SFD/2019/9/15/baad966fec5447b8a612404c1ee5c0ba.jpg /SFD/2019/9/15/e1d3ad1845684e778472fa6c058f529a.jpg /SFD/2019/9/15/59362dee4bc14ce9ae21a0dedec682eb.jpg /SFD/2019/9/15/b887ad37b8ed4a8ab4d62b68370222c8.jpg /SFD/2019/9/15/c9a17058127d4de5ab3cf86c9d668d61.jpg [...]
13 miejsce na Mr. Olympia 2020 /SFD/2020/12/20/2ab09e669f264a00a20256e5f2e8e079.jpg /SFD/2020/12/20/045756a041de4e97b51a4965911e0af7.jpg /SFD/2020/12/20/0a29ad001aa44ff38b7cead415bf9a46.jpg /SFD/2020/12/20/c7f2c3508024485db807cc6dd9372983.jpg /SFD/2020/12/20/de4ce1b0cc66479db531fbcc54f43f85.jpg /SFD/2020/12/20/6172f7d89d554c5085002c912553af09.jpg [...]
ja mam dobra miche dieta mi nie potrzebna,widomo jem to co mi potrzebne mniej więcej b,ww,t rozłożone i nie wybieram się na MR OLYMPIA choć za 10 lat ... ide zrobić T brzucha... z/w