olsztyn

Wczoraj miałam mały rajd po Polsce.. O 8:30 zaczęłam trasę Olsztyn -> Poznań -> Śrem -> Wrocław -> Katowice -> Tychy, w ostatnim punkcie podróży wylądowałam mega padnięta chwilę przed 1 w nocy.. %-) http://i59.tinypic.com/w1dw5h.png W Śremie zaliczyłam konsultacje i trening z Arturem i Sylwią, najpierw zrobiliśmy plecy, potem pozowanie i ustalanie [...]

/SFD/Images/2016/3/5/a876781a705b479f927b9d5393db7a74.jpg KSW Pierwsza zapowiedź KSW 35, Khalidov vs Karaoglu, Pudzianowski vs Różalski i Materla vs Grove w walkach wieczoru Federacja KSW wytoczy najcięższe działa na KSW 35 w ERGO Arenie. Największe gwiazdy organizacji Mamed Khalidov, Mariusz Pudzianowski i Michał Materla zawalczą w trzech walkach [...]

DT :02.02.2014 : poniedziałek Trening: Cardio: - spacery czyli prawie odpoczywamy :D Dieta: 1) płatki owsiane 100g+kakao, jajka x3+kasza jaglana 50g+pomarańcza x1 2) kasza owsiana 100g+ WPC 25g+orzechy lask. 10g 3) ryż biały 100g+serek wiejski 150g 4) placuchy z jabłkiem + 30g wpc 5) twaróg 100g+kakao+chleb domowy 150g+ser żółty 30g+pierś z [...]

Olsztyn Uniwerek , a ty który rok? mi ciężko idzie ;d

no ja ciągi przeca robiłem tak do 100kg maksymalnie, a rekord z 145kg na 170kg Te treningi nie wyglądają ani trochę na walkę na wysokim szczeblu, ale dają dobre wyniki w ogólnym rozrachunku P.S. Dzisiaj na odczytach byłem u pana Wojciecha Grzyba z PZU AZS Olsztyn Niestety wyszedł 5 minut przede mną na trening [...]

Też jeszcze kwestia do załatwienia. Muszę zadzwonić, czy mogę z AZS UWM Olsztyn. Słyszałem od ludzi z AZS UWM, że mogę startować i na pytanie czy płacili składki na pzkfits twierdzili, że tak. Zobaczymy. Jeżeli nie, to postaram się zapisać to jakiegoś klubu. Zmieniony przez - KingCold w dniu 2009-02-25 15:31:40

Wszystko wskazuje na to, że serbski środkowy, Vladimir Čedić, będzie ostatnim transferem AZS-u Olsztyn przed sezonem 2010/11. Jeśli zawodnik przejdzie testy medyczne, jeszcze w tym tygodniu podpisze kontrakt z zespołem z Olsztyna. Vladimir Čedić w tym roku skończy 23 lata i do tej pory prezentował barwy Radničkiego Kragujevac, z [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Yagshimuradov-vs-Celinski-1080x1080-1024x1024.jpg Karol Celiński zawalczy o pas wagi półciężkiej na gali ACA 92 Czy Karol Celiński sięgnie po najwyższe trofeum? Żadnemu Polakowi się to jeszcze nie udało Już 16 lutego, na warszawskim Torwarze, odbędzie się prawdopodobnie najważniejsza walka w karierze Karola [...]

Mimo mrozu -14 st C frekwencja 100 % !!!! Wszyscy mocno zmotywowani na trening z Joanna i Jagienką-dziewczyny specjalnie przejechały ponad 300 km w jedna strone..Opole,Olsztyn,Goleniów,Warszawa...... Jestem pełen podziwu! Troche zdjęć.... https://scontent-a-cdg.xx.fbcdn.net/hphotos-prn2/1533838_10202298426960246_1990715721_n.jpg [...]

TRENING rano na czczo 50min cardio, ładny ten Olsztyn nocą / nad ranem, gdyby nie poranne aeroby nawet bym o tym nie wiedziała %-) :-P http://i60.tinypic.com/ab7eon.jpg wieczorem: czwórki, łydki 1. przysiad 60kg x 15 / 80kg x 12 / 90kg x 8 / 100kg x 6 / 80kg x 10 / 60kg x 15 / 40kg x ponad 20, pogubiłam się w liczeniu 2. wykroki chodzone z [...]

Wtorek:18.08.2015 Trening: Nogi: - przysiady klasyczne 82 kg x 10,10,10,10,10 - siady z pół przysiadami na dole na 4 tempo wstawane 67kg x 6,5,5,5,5 - wykroki 4x8- Dzień dobry 40kg x10,10,10,10,10 - wspięcia na palce 6xmax cardio : butowanie 5km Dieta: 1) płatki owsiane 120g+jaja x3+kakao 2) ryż basmati 100g+WPC 25g+masło orzechowe 20g 3) makaron [...]

No to zapowiada się spotkanie rodzinne będzie Copacabana Wawa i Kielce, MMA Poznań, Olsztyn, Nastula Judo Fight Club, Serafin (może niwix wpadnie) i kto tam jeszcze bedzie się bić http://www.kosior.pl/index.php?p=9&aid=283 edit: http://www.kosior.pl/index.php?p=9&aid=287 czyli będą i Berserkerzy W doborowym towarzystwie się znajdziemy, [...]

http://patrz.pl/mp3/policyjny-rap-prewencja-olsztyn

niech mu się wiedzie może nowi zawodnicy sprawią, że Olsztyn nie będzie czerwoną latarnią ligi Zasługuje ten zespół na pewny byt w PlusLidze i dobrego sponsora

krokiem do przodu ten transfer nie będzie, ale w tył tez raczej nie, bo nie mysle ze Józefacki bedzie gral na nizszym poziomie niz Papke i nie chodzi mi o to ze Papkin gral zle, chodzi tez pewnie o wplyw Józka na druzyne - co by sie nie dzialo byl "dobrym duchem" p.s czytalem kiedys wywiad, w ktorym Tomek mowil (jako zawodnik AZS'u [...]

Fart rozmawia z Grzegorzem Szymańskim Siatkarz Delecty Bydgoszcz Grzegorz Szymański jest zainteresowany grą w Farcie Kielce. Grający na pozycji atakującego wychowanek Ostrovii Ostrowiec jeszcze dziś ma rozmawiać z beniaminkiem PlusLigi w sprawie kontraktu. 32-letni Szymański to bardzo utytułowany zawodnik, reprezentant Polski. Ma w swoim dorobku [...]

Oficjalne wyniki z facebooka organizatora https://www.facebook.com/AllianceBJJPolska OFICJALNE WYNIKI III MISTRZOSTW POLSKI NO GI CBJJ RULES 2013! CZARNE PASY OPEN 1. Karol Dzieniszewski Gold Team Polska 2. Marek Kowalczyk Gold Team Polska 3. Paweł Wysocki Gold Team Polska 3. Artur Piotrowski Gold Team Polska BRĄZOWE PASY - 97,49 kg 1. Kamil [...]

olsztyn

Olsztyn

Indykpol AZS pozyskuje kolejnego sponsora W Rektoracie Uniwersytetu Warmińsko-Mazurskiego na specjalnie zorganizowanej konferencji prasowej doszło do podpisania umowy sponsorskiej pomiędzy Piłką Siatkową AZS UWM S.A., a POL-MOT Warfama S.A. Indykpol AZS UWM Olsztyn reprezentował prezes Zarządu Tomasz Jankowski, przewodniczący Rady Nadzorczej prof. [...]