Witam, otóż postanowiłem zacząć redukcję może trochę późno ale lepiej późno niż wcale. Mam pytanie jak rozłożyć suplementacje tych produktów Trec- Anabolic BCAA system Olimp- Thermo speed xtreme Trec- L-carnitine complex (Podobno nie działa, ale chcę sam sprawdzić) Nie używałem wcześniej spalaczy i bez nich udało mi się zgubić już 15kg Dieta [...]
Witam, otóż zamierzam wytopi swój tłuszczyk, lecz z pomocą termogenika, gdyż zwykłe aeroby i dieta przestały przynosić efekty. Moje pytanie skierowane jest do osób które miały do czynienia z danymi suplami, a nie że słyszeli od wuja dziadka szwagra itd. Co polecacie z wymienionych przeze mnie termogeników, lub sami polećcie jakieś do 150 złociszy [...]
Hej (Sorry za błędy w tytule chyba nie da się tego edytować teraz ;/ ) Mam na sprzedaż prawie całe opakowanie bo 58 tablet olimp thermo stim oraz therm line II jeden listek tj 15 tablet Dorzucam ok 100 parę gram FA whey protein czekolada i czekolada biła kokos. Sa to raczej lajtowe spalacze ale mój układ pokarmowy jest chyba wrażliwy na jakiś [...]
Witam. Stoję nad wyborem spalacza wcześniej brałem: Olimp Thermo Speed Extreme muscle pharm shred matrix HMB Trec ClenBurexin Najlepiej zadziałał na mnie Muscle Pharm Shred Matrix Mam na oku te spalacze: PURUS LABS FAT SMACK XR PES ALPHA T2 Diablos ECA FIRE VPX RedLine Ultra Hardcore PNI THERMADEX Nie wiem który był by najlepszy Trening siłowy 4x [...]
co sądzicie o takim zestawie?? zmienić coś,wywalić,czy spoko. Dużo czasu oszczędzałem,żeby uzbierać na to kase. Pare rzeczy już mam, a jest to: X-pand animal Pak animal Nitro HMB MC Olimp-u zmienić jeszcze moge wszystko z tej listy: Uni-Liver 250 tabletek Kre-Alkalyn 90 g AM-Day & PM-Night Protein KAIZEN Ultra Mass -1552g Cell Pump (jak skończy [...]
Witam, mam 21lat 3 lata stażu na silowni, od poczatku roku cwiczylem na sucho teraz na 3 miesiace postanowilem obkupic sie suplami. Jesli ktos bardziej doswiadczony niz ja mogl by napisac jak najlepiej podzielic te suple na 3 miesiace (3 cykle) bede wdzieczny. Oto co kupilem: Olimp AAKG 7500 Extreme Shot 25ml x 20szt XPAND DYMATIZE X-PAND [...]
witam otóż prosiłbym o rozpisanie jak brać takie oto suplementy -Carbo Dynamic Energy Power 3kg ACTIVITA -Whey Pro Gainer 1 4,8kg VITAL MAX -Gain Bolic 6000 folia 1000gr OLIMP -Cell Pump 450gr BIOGENIX -Creatine Ethyl Ester 200kap HI-TEC -Kreatyna Mikro 250 mesh 500g VITAL MAX cykl ma trwać lekko ponad 6 tyg. i chciałem zrobić tak CP:rano 10g na [...]
Witam. Kończe decke z nozem i chciałbym dorzucić po cyklu takie zestawienie supli. Noz IV + aero2 200caps + Olimp AAKG 150caps. Jakie proponujecie dawkowanie? Noz przed trenem + 2 aakg i 3 aero ,po trenie to samo tylko bez noza?! Jak myślicie?! Pozostaje jeszcze kwesta białka ,rozkminialem nad elitką, Matrixem 5.0 (którego pewnie polecicie) ale [...]
Witam biorę kreatyne i mam taki problem że czasem mnie tak zakuje w żołądku i pod żołądkiem a czasem trwa to dłużej (10-20 min )biorę kreatyne X_plode powder (olimp) kontaktowałem się z trenerem i doradził mi że pierwsze 5 dni brać dziennie 20 gram 4 razy dziennie rano potem ok 12 , popołudniu i przed snem . ważę ok 80 kg wzrost 1.80 . czasem [...]
Zakupiłem własnien mały zestawik,mianowicie:Creatine Infusion(sci-fit),BCAA(olimp),oraz Gainer XXL(treca),teraz jak oceniacie ten zestawik czy to dobre połaczenie??a i jak to brać??tzn w jakiej poze i jakiej kolejnosci??najwiekszy problem mam z creatyną,bo producent napisał zeby brac"rano na czczo,i przed treningiem"a nie po(tylko wescie pod uwage [...]
[...] doszedlem do wniosku,ze w mojej diecie jest za malo bialka i zamierzam je kupic.Poniewaz w dzien pije carbo i gainera to chcialbym jakies bialko na noc.Myslalem nad olimp SP 80-czy to dobry wybor? Czy moze lepiej kupic bialko stricte na noc? Napiszcie wasze typy mniej wiecej w cenie SP 80.Czy wystarczy 30 g na noc cyz jakies wieksze [...]
Witam. Brałem białko Olimp Whey Protein Complex i mialem straszne gazy, myslalem ze jak zmniejsze troche dawke to po jakims czasie organizm sie przyzwyczai i przejda te problemy z jelitami. Jednak tak sie nie stalo i po zakonczeniu suplementacji bialkiem zostaly problemy trawienne czyli gazy, biegunki naprzemian z zaparciami, zmeczenie, nerwowosc. [...]
Powoli zbieram kase i systematycznie dokupuje odżywki na 1 cykl. Kupiłem: 1.Animal Testa 2.Animal Pumpa 3.Gold Omega 3 Nie wiem co jeszcze jest mi potrzebne zastanawiam sie nad drugim Testem bo 21sasz. to chyba trochę mało ? Lepiej kupic do uzupełniania diety Dużego Mutant Masa Czy małego Mutant Masa i jakieś białko (białko rano i wieczór, a przed [...]
mam pytanie do was Chce kupic sobie na pierwszy cykl produkt firmy Olimp: Creatine Mega Caps - 300kaps. cenowo rzucił mi sie w oczy i tu na forum jest dobra opinia. Zamierzam brać na początek: DT 3 na czczo,3 po; DNT 3 na czczo Do dobrze czy moge więcej? Zostało mi jeszcze Gain Bolica dlatego chcialem sie zapytać czy moge nim popijac kreatyne po [...]
Witam. Kończe 2 miesięczny cykl HMB (300+100 grats) firmy OLIMP. Około 10 maja zarzyję ostatnią kapsułkę HMB. Chciałbym coś zakupić na zrzucenie wagi. Myślałem nad takimi zestawami: THERMO FAST BURNER 120 TABL. + CLA 100 TABL. lub THERMO FAST BURNER 120 TABL. + FAT TRANSPORTER 90 TABL. lub THERMO FAST BURNER 120 TABL. + L-KARNITYNA 90 TABL. [...]
Brałem 12 tygodniowym cykl kreatynowy (xpand xp - wiem moj błąd). I nie wiem jaki No w 100% bez kreatyny dokupić. ( gdyż z tego co wiem ,ze jak się stosuje za dlugo kreatyne to przestaje działać powoli). Gdzieś kiedyś przeczytałem ,że White Flood jest dobrym produktem po cyklu ale niestety brak go w sklepach, nie wiem czemu. Dlatego apeluje do was [...]
Siemka, mam 15 lat, stażu 8miesięcy, właśnie zacząłem cykl kreatynowy(Monohydrat Olimp). Mija już prawie tydzień, wczoraj poszedłem dokupić, bo mi brakło. Tam gościu się mnie zapytał na co mi mono, odpowiedziałem, że robie cykl i moim celem jest masa, a ten na to, że to nie jest na mase, lecz na wytrzymałość i na siłę, a mięśnie tylko [...]
Witam wszytskich serdecznie mam do was pytanko ostatnio zakupiłem sobie białeczko serwatkowe 80% firmy olimp 2,5 kg oraz kreatynke tej samej firmy creapure monohydrate chciałbym do tego dokupic cosik jeszcze ale nie wiem juz co ?? moim celem jest zdobycie troche wiekszej masy wiem ze lato sie zbliza i ze teraz powinno zacząc sie powoli rzeźbic ale [...]
