[...] to: ,,To kiedy kolejny maraton?" Po tak udanym spotkaniu wszyscy mają apetyty na więcej, a Calypso Fitness Club Rzeszów już myśli nad kolejnymi imprezami. Więcej imprez i relacaja: http://www.olimp-supplements.com/?p=6&m=2&r=26 zobacz na fb: http://www.facebook.com/OlimpSportNutrition Zmieniony przez - NUTRIFARM w dniu 2013-03-19 11:24:31
[...] przez właściciela Siłowni Dominator. Dziękujemy za świetną zabawę i sportową rywalizację. Zapraszamy na kolejne imprezy sponsorowane przez Olimp Sport Nutrition® w Siłowni Dominator . Zapraszamy do obejrzenia fotorelacji z imprezy: http://www.olimp-supplements.com/?p=6&m=2&id=660&r=26 Zmieniony przez - NUTRIFARM w dniu 2013-03-26 15:30:57
[...] Mariusz "PUDZIAN" Pudzianowski. Zawdonik Olimp Team świetnie prezentuje się w nowej koszulce polo OLIMP TEAM z kolekcji Olimp Sport Nutrition... Zobaczcie sami http://olimp-supplements.com/?p=6&m=67&id=678 http://www.facebook.com/media/set/?set=a.576909282343762.1073741855.125511530816875&type=1 [...]
[...] poledance w wykoniu mistrzyni, zapierający dech bodypainting, super samochody, wyjątkowa linia ubrań - a wszystko to dla "Szybkich i wściekłych" - Niezapomniana atmosfera i niezwykłe wspomnienia! zobacz więcej na: www.olimp-supplements.com dołącz do nas na fb: www.facebook.com/OlimpSportNutrition http://www.youtube.com/watch?v=WonJVwbGxkE
DZIEŃ 1 - 22/07/2013 Dzień z założenia miał być treningowy, ale wziąłem się za porządki przed remontem i trwały aż do wieczora, choć cały czas miałem zamiar ćwiczyć jeszcze, tak późno już nie było sensu. Ale przynajmniej zrobiłem test:) O to moje wyniki: ĆWICZENIA: A, B, C, A1 A (pompki) - 19 B (dipsy) - 4 C (podciąganie na drążku) - 5 A1 (pompki [...]
Tak swoją droga. Które białko polecacie: OLIMP PROFI MASS OLIMP WHEY PROTEIN COMPLEX 100% OLIMP 100% NATURAL WPC Olimp System Protein 80 700g PURE WHEY ISOLATE 95 )Ja jestem skonnz do tego) TREC WHEY 100 PROVIT 80 MHP BULK UP YOUR MASS TREC Perfect Whey Protein Zmieniony przez - wiolanczela1995 w dniu 2013-08-14 14:29:48
Najbliższy tydzień - treningi regeneracyjne Poniedziałek: uginanie przedramion ze sztangą stojąc 5 x 10-12 wyciskanie sztangielek na ławce skośnej (kąt 30 stopni) 3 x 10-12 butterfly 3 x 10-12 wyciskanie sztangielek siedząc 3 x 10-12 odwodzenie raion w tył z linkami wyciągu 3 x 10-12 szrugsy ze sztangielkami 4 x 10-12 prostowanie przedramion na [...]
Witam kolegów o taki temat dokładnie mi chodziło takie samo zainteresowanie. Jestem początkującym ! Więc proszę o zrozumiałość :P Cel jaki chcę osiągnąć to: -Siła -Wytrzymałość -Szybkość Wiek: 27 lat Waga: 90kg Wzrost: 187cm Proszę o podanie jaką suplementację mam zastosować żeby zwiększyć podciągnięcia na drążku oraz poprawić wynik [...]
Od następnego tygodnia planuję trening regeneracyjny: poniedziałek: wyciskanie sztangi na ławce prostej podciąganie sztangi do brzucha w opadzie wykroki ze sztangą wyciskanie sztangielek siedząc uginanie przedramion ze sztangą stojąc wyciskanie francuskie ze sztangą prostą leząc wznosy nóg w podporze na poręczach sobota: wyciskanie na maszynie [...]
witam, udało mi się w ostatnim czasie zakupić w bardzo atrakcyjnej cenie trochę odżywek tj. : Vitalmax - Dextroza plus (1230g) 5 x Olimp Creatine Mega Caps - 30 kaps Vitalmax Tauryna Mega Capsules - 120 kaps Olimp VITA-MIN Multiple Sport 60 caps K** TCM Tri Creatine Malate - 300g Universal Shock Therapy - 840g Universal Strom - 756g Białko ( [...]
Slawek zapewne ma na mysli te produkty http://www.olimp-supplements.com/images/products/medium/1369057681.png http://www.olimp-supplements.com/?p=3&m=az&id=396 http://www.olimp-supplements.com/images/products/medium/1355732026.png http://www.olimp-supplements.com/?p=3&m=az&id=105
[...] odżywkami i suplementami diety we Włocławku – Perfect Body Center – CH Wzorcownia poziom +1 (obok So Coffee). Zapraszamy do obejrzenia foto-galerii z imprezy na: http://www.olimp-supplements.com/?p=6&m=2&id=866&r=26 oraz na fb: https://www.facebook.com/media/set/?set=a.753715934663095.1073741946.125511530816875&type=1 [...]
Jak chcesz coś droższego, to Bodymax - zawiera sporo magnezu i żeń-szenia. Zmęczenie może wynikać z przewlekłego, permanentnego stresu fizjologicznego. W takim wypadku polecam Olimp Stress Control. DODATKOWO (!) możesz pomyśleć o suplementacji magnezem - OLIMP CHELA MAG B6 Forte, lub tańsze OLIMP CHELA MAG B6, lub nawet OLIMP TRI-Mag B6.
Ewentualnie mogę Ci polecić zamiast Olimp Vita-min Plus: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita-Min_Multiple_Sport-opis864.html Trec Omega 3-6-9 jest Ci zbędna. Na pewno uzupełniasz już wystarczającą ilość Omega-6 i Omega-9 z diety i posiłków. Także, jeżeli chodzi o stężenie i jakość/cena to: [...]
Witam Poprawiłem, nie wiem czy idę w dobrym kierunku dlatego dalej do oceny i jak cos to poprawki. Trening po śniadaniu od godziny 10:30 do 12:00 Praca od 15 do 23 Suplementy podstawowe: - Olimp Gold Omega 3 - Olimp vita-min multiple sport - Olimp chela-mag + chela-cynk - Olimp Bcaa Xplode - Hi tec Whey C-6 [...]
- Zapotrzebowanie kaloryczne: 2777 - Ilosc treningów: 3x siłownia po 1,5h (poniedziałek, środa, piatek) - Aeroby: obecnie nie, wczesniej robiłem codziennie po 20min szybki bieg (bieznia, dni nietreningowe z psem). - Chce poprawić rzezbe, odpalić tkanke tłuszczową. Pracując na siłowni poprawiłem swoja sylwetkę ale bardziej sie "napompowałem", jak [...]
Dziennik od zera - Adax1
