SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

olimp

  • Dieta na mase do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Waga: 70kg Ilosc bialka na kg masy ciala: 2,1g Ilosc weglowodanow na kg masy ciala: 5g Ilosc tluszczy na kg masy ciala: 1,4 Razem bialko: 147g Razem tluszcze: 97g Razem weglowodany 351g Kcal.: 2784 1Posilek 7:00 Platki owsiane(50g) Mleko 1,5%tł.(300g) Rodzynki suszone(50g) Orzechy wloskie(45g) Razem: 24,4b 35t 93ww 759kcal. WSZYSKTO OK ALE JA BYM [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2150 Data: 2007-01-04 11:02:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Waga: 70kg Ilosc bialka na kg masy ciala: 2,1g Ilosc weglowodanow na kg masy ciala: 5g Ilosc tluszczy na kg masy ciala: 1,4 Razem bialko: 147g Razem tluszcze: 97g Razem weglowodany 351g Kcal.: 2784 1Posilek 7:00 Platki owsiane(50g) Mleko 1,5%tł.(300g) Rodzynki suszone(50g) Orzechy wloskie(45g) Razem: 24,4b 35t 93ww 759kcal. 2Posilek(szkola)10:35 [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2150 Data: 2007-01-04 10:44:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ..który gainer ??? ;)

    Post
    Odżywki i suplementy

    olimp - wielszosci ludzi odpowiada nie jadlem co prawda megabola, ale wszyscy którzy jedli są krytyczni zdr

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1058 Data: 2007-01-04 09:10:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ..który gainer ??? ;)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Olimp stanowczo

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1058 Data: 2007-01-04 07:23:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jesli chodzi o ka olimp to 1 mirka jest 3g ka

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 5138 Data: 2007-01-03 23:12:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w rozpisce i dawkowaniu.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Prosiłbym was o pomoc w rozpisce i dawkowaniu odżywek. Mam 17 lat 178 cm wzrostu i 70kg wagi, zależy mi bardzo na masie. Cwicze jakies 5-6 miesiecy wg. planu a wczesniej to byla tylko zabawa. Plan treningu: MASA - Luty/Marzec Poniedziałek: Klatka, triceps Środa:Plecy, Nogi Piątek:Barki, biceps, przedramię Klatka: Wyciskanie sztangi płasko [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 954 Data: 2007-01-03 20:44:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odchudzanie+budowa mięsni

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    witam ponownie mam tu kilka spalaczy które moge zdobyć za przystepną cene który z nich jest najleprzy? ACTIVITA L-CARNITINE 600 ACTIVITA L-CARNITINE 1000 ACTIVITA SLIM MAX 3 ACTIVITA THERMO SHAPE OLIMP L-KARNITYNA OLIMP L-KARNITYNA PLUS pozdr

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 4182 Data: 2007-01-03 18:50:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka kreatyna ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    OLIMP MC TCM 300 caps - 80zl na caly cykl

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3704 Data: 2007-01-03 15:50:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • *Ankieta* - wiek: ur. 1987 r. - waga: ~84 kg - staz treningowy: ok. 1 rok - najblizszy cel sportowy: zbudowanie jak najwiekszej masy miesniowej, zrobić troche siły bo jak na tą wagę i staż nie jestem zbyt silny choć to nie najważniejsze bo wkońcu ćwicze dla siebie.. - planowana dieta zgodna z celem: 6 posiłkow dziennie, staram się co 3 godziny, [...]

    Odpowiedzi: 539 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-03 15:07:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mega TEMAT dieta ćw suplementacja do oceny!!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam wszystkic :D Prosił bym o pomoc i o ocenę dietki którą sobie ułożyłem, moim zamiarem jest redukcja bądź ostra wycinka tłuszczu:) Wiec zaczynamy od danych:) Ćwiczenia na siłowni to FBW ( poniedziałek, środa, piątek) po FBW aeroby (wioślarz rowerek i bieżnia) do tego dochodzi basen (wtorek, czwartek/sobota). Zapotrzebowanie na kalorie to [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 7188 Data: 2007-01-03 13:34:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nitrobolon II vs. Cell Pump

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Powoli zbieram suple do swojego cyklu. Mam juz 300kaps. Olimp Creatine Mega Caps, male opakowanie nitrobolonu II 350g i ZMA apteczne 50dni cyklu. Zamierzam jeszcze dokupic Dektroze Olimpu 1,5kg i ktoryms z suplementow z tematu. Jak sadzicie ktory jest z nich lepszy, ktory bedzie lepiej pasowal do mojego cyklu. Rozwarzam kupno nitro 350g [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2979 Data: 2007-01-03 13:22:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fitmax udzielil odpowiedzi co ciekawe a olimp sie nie kwapi

    Odpowiedzi: 188 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-03 01:48:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Thiago2 / BLOG - powoli do przodu malymi kroczkami

    Post
    Trening dla początkujących

    http://teledyski.onet.pl/10178,1813525,teledyski.html Lubicie takie klubowe rytmy? A teraz do rzeczy, odzywki sa juz w drodze. Oczywiscie byloby za pieknie, gdyby pan, ktory ma mi je wyslac zrobil to tak jak obiecal w poprzednia srode a nie jutro ale nieważne... Suplementacja bedzie wygladala nastepujaco: Xpand recovery 925g. Nitric Blast 856 [...]

    Odpowiedzi: 413 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-02 20:55:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chce przeprowadzic test...ale na czym?!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Suplementacja bedzie wygladala nastepujaco: Xpand recovery 925g. Nitric Blast 856 gram OLIMP Profi Whey Mass 3300 g OLIMP Vita-Min Multiple Sport® 60 kaps. I cos jeszcze do tego dokupie, mialem kupic bialko ale mi odradzono poki co zastanawiam sie nad ZMA(znaczy sie na pewno je kupie) aczkolwiek nie wiem czy jest sens wykladac wiecej [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 4801 Data: 2007-01-02 20:48:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciekawe co Olimp powie

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3966 Data: 2007-01-02 17:57:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hi-Tec Protein 80

    Temat
    Odżywki i suplementy

    dobre białeczko weług was? Kupiłem kilosa na sproboiwanie Powiem tka ze nigdy sie niezawiodłem na Hi-Tecu Teraz uzywałem biogenixa prolongatum i Olimp Natural Whey Protein 100% Jestem ciekaw waszych opini co do Protein 80 Bv105 a to dzieki lekkij domieszcze biłka przenicznego i tkaie duperele

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1149 Data: 2007-01-02 17:51:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainery

    Post
    Odżywki i suplementy

    gainer 1, 2 vitalmax super whey gainer olimp mass xxl trec

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3244 Data: 2007-01-02 17:26:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TCM a transportery??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam! Chcialem się zapytać czy do jabłczanu kreatyny(TCM Olimp) jestem skazany na dokupienie dekstrozy??Wydaje mi się to zbędne, ale chciałbym poznać waszą opinię??Z góry dziękuje za pomoc:)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1603 Data: 2007-01-02 17:05:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czyli jednym słowem olać taką firme tak jak ona olewa klientów,proste i logiczne.Czekam też z utesknieniem co Olimp odpisze w swoim dziala. w pyte,że w Polsce konsument nie ma prawa wiedzieć co i skąd w gruncie rzeczy je

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3966 Data: 2007-01-02 15:21:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NITROX i Animal Amino Booster

    Post
    Odżywki i suplementy

    haha.człowieku. ja Cie poprosiłem,żebyś mi podał artykuł w którym Ambroziak poleca inne produkty niż Olimpu albo Biogenix-a. Albo żebyś mógł więcej poszukać jeszcze Forta inne niż Megabol. nie znajdziesz. firmy płacą oni reklamują. i nikt mi nie powie,że jest inaczej. ludzie leca na przedrostek "dr.", Ambroziak tez jest znany w [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 7627 Data: 2007-01-02 14:45:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)