olimp

Oj mateo baner miał być 3 dni temu Wprowadzenie zestawów troche potrwa, niestety ale musze dopracować wszystko bo nie chce dać plamy. ogolnie będzie mozna zaoszczędzić od 30 do 120zł na produktach włącznie z takimi firmai jak trec, olimp, qse, esn, dymatize

kopiejka, yosis dzięki . 21.09.2011 Trening: Rozgrzewka (wznosy nóg na piłce, pajacyki, wykroki, przysiady). 1.Przysiad 3x(10-38kg,10-43kg,6+4 z asekuracją-48kg). 2.Prostowanie 3x12-25kg. 3.RDL 3x(12-28kg,12-38kg,10-43kg). 4.Uginanie nóg 2x12,1x15-10kg. *20 minut-rowerek stacjonarny. Miska: -owsiane,białko, -orzechy nerkowca, -kasza [...]

Teraz wszystko jasne. Dzięki. Zakładam pas do ostatnich serii przysiadów i martwych ciągów ale u mnie wartości te oscylują wokół 200 kg w serii przysiadów i 250 kg w martwym ciągu i wciąż rosną Oglądałam filmiki wczoraj. Masz moc 22.09.2011 Trening: Rozgrzewka (kręcenia ramion,pompki-stopy na piłce). 1.Wyciskanie na ławie płaskiej (brak mocy , [...]

Pewnie, że się nie przejmuje. Wydaje mi się, że duzo wodą nasiąkam, bo tak samo było w drugą stronę, jak jadlam mało ww na początku mojej redukcji, strasznie szybko leciało w dół. Zawsze staram sie mierzyć w tym samym miejscu ale błąd może się wkraść,nie twierdzę,że nie. Maksima, a Ty nie myślałaś o jakis zawodach? Masz świetną sylwetke, talia [...]

Hubert o to Szefową pytaj, ja się nie znam. 28.09.2011 Trening: Rozgrzewka (rowerek, wznosy nóg na piłce, przysiad). 1a.Przysiad 3x 10(40kg),10(45kg),5(50kg*). * 1b.Prostowanie 3x 15(25kg),15(27.5kg),15(30kg). 2a.RDL 3x 12(38kg),12(40kg),12(45kg).* *czuję,że ramiona mi się wzmocniły, wcześniej miałam problemy z utrzymaniem sztangi , teraz idzie [...]

Licze ze efekt bedzie jednak widoczny Nie ma innej opcji, już chodzę jak koxu, a może bardziej zawodnik sumo. 29.09.2011 Trening: Rozgrzewka (pompki,kręcenia ramion, wyciskanie sztangi). 1a.Wyciskanie na ławie płaskiej 4x 10(28kg),10(33kg),8(38kg),8(40kg). 1b.Dipy na poręczach 4x max (2,2,1,0). 1c.Rozpiętki na skosie góra 4x15 [...]

01.10.2011 Trening: Rozgrzewka(pompki, kręcenia ramion, wyciskanie sztangi). 1.Wyciskanie skos góra 4x 6(30kg),6(33kg),6(36kg),4(40.5kg). 2a.Wyciskanie sztangielek na płaskiej 4x8(8.5kg,9.75kg,11kg,12.25kg). 2b.Pompki 4x10 3.Wyciskanie sztangielek siedząc 4x 6(9.75kg),6(11kg),4(11kg),5(11kg). 4.Shoulders box 4x8(1.25kg). 5.Wznosy bokiem w opadzie [...]

nie płacz, olimp sam napisał że wyniki będa 10.01 czyli wczoraj, to swiadczy tylko o ich dobrej opinii...

Co za ból dupy was łapie. Nie wam oceniać czy spełniają regulamin czy też nie. Olimp dostanie nauczkę, że ze względu na masę d****i i hejterów nie warto robić takich konkursów w PL, bo przecież ktokolwiek by nie wygrał to i tak się znajdzie jakiś cep co będzie to podważał.

Zapraszamy na: https://www.facebook.com/OlimpSportNutrition w poście z Konkursem właśnie ogłoszono wyniki!!! Gratulujemy wszystkim wyboru produktów Olimp, a Zwycięzcom i nagrodzonym Kuponów na ich ulubione suple.

no chyba mała pomyłka Olimp napisał że nie brał pod uwage inne niż selfie a Paweł Zabłotny? gratulacje wszystkim ;)

no chyba mała pomyłka Olimp napisał że nie brał pod uwage inne niż selfie a Paweł Zabłotny? gratulacje wszystkim ;) najlepiej jak orgaznizator ustosunkuje się do decyzji o nienagrodzeniu Pana Damiana, a Pawła Zabłotnego, którego zdjęcienie jest selfie!!! i jeszcze jeden z Panów przez cały czs miał niewidoczne zdjecie, dopiero dziś lub wczoraj je [...]

osoba ktora wstawiła 3 zdjecia wygrywa... nawet na obrazku nie widac ze to produkt olimp... no nic, gratulacje dla zwyciężczyni Zmieniony przez - nutritionxxl w dniu 2015-01-15 21:28:42 proponuje okuliste.... lub nie znasz produktów Olimpa :)

olimp nie robi przysiadow :D

Chyba bardziej interesuje go OLIMP niż my, trudno się dziwić... Pozatym chciałbym by zwrócono uwagę na Lorda Av, uważam że jest kolejną z osób które wnoszą wiele do działu Trening, trzeba wziąść go pod uwagę. "Gdzie jesteś mój ojcze? Obdaruj mądrością swego syna..." Zmieniony przez - Kruszek w dniu 2003-01-03 01:26:49

[...] węgli na KMC i oczywiście 2g białka na KMC (kilogram masy ciała) Ale co do tych węgli to u kobiet raczej tego bym nie stosowała. Proponowałabym wejść na stronke http://www.olimp-supplements.com/ i tam w poradach można obliczyć swoje dobowe zapotrzebowanie na węglowodany. Białko pozostaje bez zmian 2g na KMC. Mam nadzieje, ze pomogłam chociaż [...]

[...] ja jestem w polsce ,w poznaniu .... kupuje w usa - to jest bardzo daleko od polski ( jakbys nie wiedzial ) ja nie mieszam w garazu ( u nas w kraju - w polsce )sam - jak olimp jak masz problemy co do skladow i proporcji pisz prosze do www.dymatize.com ja nie jestem producentem xpanda jestem dystrybutorem hurtowym produktow !!!!!! nie [...]

OLI w koncu z odsieczą!! proponuje zerwanie umowy z apokalipsa, jako że Olimp ogolnie jest szanowana irma, przez tego typa tracicie fanów choc sie stara!

ok meteorku jak robimy lipe to na 2 strony wedle twego pragnienia to przykre ze olimp tak reaguje na hity innych firm i w złosci traci realizm choc doskonale wie ze nie posiada w ofercie jednego tak kompleksowego kombajnu suplementacyjnego który moze konkurowac z xpandem Zmieniony przez - bulmastif w dniu 2005-01-29 20:51:28

Bim, póki co to ja najwięcej przyjmuje na siebie oszczerst i pomówień, nie mam zamiaru się tłumaczyć przed nikim a przed Bulmastifem najmniej, ale mniejsza o to... Olimp już dawno zrezygnował z pisania w tym poscie... jakbyś czytał uważnie to co piszę nie przeszło by ci przez gardło ani jedno słowo w którym mówiłbyś, że oczerniam ciebie czy [...]