SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

olimp mega caps 1250 dawkowanie

  • kreatyna olimp mega caps 1250 dawkowanie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam ! jak dawkować kreatyne olimp mega caps 1250 ? bo pisze że 4 kapsułki po treningu... czy to nie za mało?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1832 Data: 3/7/2016 2:09:23 PM Liczba szacunów: 0
  • kreatyna Olimp mega caps 1250 dawkowanie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam jak dawkować ??? Tak jak napisane przez producenta czy może w Dt 2x4 rano na czczo i po treningu,a w NTD 4 na czczo

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1157 Data: 3/15/2016 7:19:13 AM Liczba szacunów: 0
  • weider mega mass 4000 + olimp creatine mega caps 1250 dawkowanie

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam zakupiłem weider mega mass 4000 7kg oraz olimp creatine mega caps 1250 400 caps i moje pytanie brzmi jak dawkować mega mass'a? widziałem wiele różnych opinii na ten temat że ok 150g lub 2 razy po 75 itd... ważę 70kg przy wzroście 172cm a kreatyny to tak jak zalecają mam zamiar brać 4 kapsułki po treningu

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2504 Data: 5/19/2012 10:41:04 AM Liczba szacunów: 1
  • Witam panowie. Jak najlepiej dawkować kreatynę mega caps z olimpa z aakg również z olimpa. Niedawno zaczałęm cykl na kreatynie i kupiłem aakg i nie wiem jak teraz dawkować, jak miałem samą kreatyne to dawkowałem tak: dt: rano po sniadaniu 4 kapsułki 30 min przed treningiem 4 kapsułki po trenimgu 4 kapsułki dnt: rano po sniadaniu 4 kapsułki po [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3354 Data: 6/12/2013 10:32:42 PM Liczba szacunów: 0
  • Olimp Creatine Mega Caps 1250 - dawkowanie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. W sumie nie znalazłem zadowalającej mnie odpowiedzi lub po prostu tak szukam . Chciałbym się dowiedzieć jak dawkuję się tą kreatynę ponieważ czytam, że np. 4g rano i 4g w czasie treningowym, ale skoro 1 tabletka tam wynosi 0,2g oznacza to, ze muszę takich zjeść 20? Napisane ironicznie, ale oczekuje prawdziwych odpowiedzi. ;) I co do [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 4639 Data: 10/22/2010 3:38:27 PM Liczba szacunów: 0
  • olimp creatine mega caps 1250 dawkowanie

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam. Wiem, że padały już takie pytanie ale nie znalazłem podobnie sformułowanego do mojego. Jak stosować jeżeli pracuje w systemie 3 zmianowym ? Czytałem, że 4 na czczo rano przed śniadaniem i 4 po treningu. Ile razy w tygodniu robić z nią trening ?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 660 Data: 3/14/2014 4:14:42 PM Liczba szacunów: 0
  • Dawkowanie Kreatyny Olimp Mega caps 1250

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam tak jak w pytaniu chciałem się zapytac o dawkoanie kreatyny.Posiadam ją i biorę w DT 4 przed i 4 po treningu a w DNT 4 rano 30 minut przed jedzieniem.Czy to dawkoawanie jest dobre i czy polecacie jakąs osłonę na rzołądek pilne!

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 531 Data: 1/5/2014 2:14:31 AM Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna Olimp 1250 Mega Caps - dawkowanie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, Na opakowaniu monohyndratu kretyny Olimpa 1250 Mega Caps napisana jest dzienna dawnka 4 tabletki kreatyny. Daje to w sumie 5 gram kreatyny dziennie. Czy ta dawka nie jest za mała? Bo słyszełem że powinno sie przyjmowac 8-10 gram kreatyny dziennie. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/23/2008 2:12:15 PM Liczba szacunów: 2
  • Kreatyna - Problem ?! Pytaj !!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam Jestem w trakcie pierwszego cyklu kreatynowego Stisuje Olimp Mega Caps 1250 od trzech tygodni Dawkowanie DT: 5gr na czco rano i 5 gr w porze potreningowej DN: 5gr na czco rano i 5 gr w porze potreningowej I Teraz moje pytanie czy mogłbym zastosowac inna dawkę , myslałem o czyms takim: ---->DT : 3 rano + 3 przed treningiem + 3 po [...]

    Odpowiedzi: 1700 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/31/2008 4:02:27 PM Liczba szacunów: 0
  • Pytanko o dawkowanie kreatyny OLIMP Mega Caps 1250 mono trening mam o 10 i czy jak będę brał 5g na czczo, 5g 30min przed treningiem, 5g po treningu to nie będzie za dużo w tak małym odstępie czasu ? na czczo brałbym koło 8, przed 8. przed treningiem o 9:30 i po treningu koło 11:15 bo w dnt: 5g na czczo i 5g 30min przed głównym posiłkiem

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/26/2012 2:05:54 PM Liczba szacunów: 0
  • Co wybrac? prosze o pomoc

    Post
    Odżywki i suplementy

    Co powiecie na to: Olimp MEGA CAPS 1250 - 300 kap. Olimp GAIN BOLIC - 1000g Olimp WHEY PROTEIN COMPLEX - 750g ... mono dziennie i w zależności co bende jadł(bo nie chce mi sie jeść dziennie tego samego ) to dawkowanie W i B będzie inne, a jak czegoś braknie to dokupie.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1420 Data: 9/21/2008 3:59:54 PM Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna - pierwszy raz. kilka pytań

    Post
    Odżywki i suplementy

    kapsulki wcale nie wyjdą taniej jesli o to ci chodzilo ale kapsulki są bardziej poręczne a dawkowanie jak kolega wyzej ... polecam olimp mega caps 1250

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1695 Data: 9/9/2010 3:59:13 PM Liczba szacunów: 0
  • 2 cykl (TCM+Carbo+BCAA)

    Post
    Odżywki i suplementy

    brałem Olimp Mega Caps 1250, dawka w/g zaleceń na pudle 4 capsy po treningu - dawkowanie przez producenta jest nie prawidlowe! powinno sie brac 4 rano i 4 po treningu czyli razem wychodzi akurat 10 gr. Co do twojego nastepnego cyklu Jaki jest cel cyklu? Jesli masa to bcaa odpusc i kup ZMA. TCM moze byc A co do carbo to bierz tylko po treningu. a [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1795 Data: 2/27/2008 4:06:19 PM Liczba szacunów: 0
  • Jabłczan + monohydrat

    Post
    Odżywki i suplementy

    Myślałem że to będzie prostszy orzech do zgryzienia ;d Aczkolwiek zazwyczaj robiłem cykl na jednej kreatynie i brałem 10g dziennie bo slyszałem że takowa dawka Kreatyny na dzień jest najlepszą opcją. A tu wychodzi mi z 28 w DT i 20 w DNT . Zerknijcie i sprowadźcie na właściwą drogę :D DZIĘKI odwdzięczę się SOGAMI ;). A więc na cyklu będę brał [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 661 Data: 4/8/2014 8:05:01 PM Liczba szacunów: 0
  • Mój trening, dieta i suplementacja do oceny.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Jeśli chodzi o dietę, a raczej to co spożywam wciągu dnia jest opisane w pierwszym poście jak i również dawkowanie supli(olimp creatine mega caps 1250, olimp whey protein complex 100%, olimp instant carbo nox). Dlaczego nie robić przysiadów na maszynie?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1306 Data: 6/2/2012 6:12:04 PM Liczba szacunów: 0
  • siema, mam pytanie o dawkowanie supli cel to redukcja -BCAA OLIMP MEGA CAPS -Trec CM3 1250 kreatyna jablczan -witamina c jak to brac aby nie przerywac postu? pytam poniewaz jestem na IF, przedstawie moj plan dnia 8:00 kawa 9:00 trening silowy 14-18 okno zywieniowe 23:00 sen trenuje silowo 5x w tygodniu + 2-3x aeroby jakies sugestie co [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/14/2013 3:41:06 PM Liczba szacunów: 0
  • Jaką suplementację zastosować- powrót

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jak już chcesz zastosować Horse Power, to zamiast łączyć go z Kre-Alkalynem połącz z Olimp Creatine Mega Caps 1250 mg. Odnośnie dawkowania: UNIWERSALNE DAWKOWANIE WSZYSTKICH PRODUKTÓW ZAWIERAJĄCYCH KREATYNĘ Jeśli to stack kreatynowy - stosujesz np. jedną miarkę tego produktu wg informacji producenta - zwykle 20-30 minut PRZED TRENINGIEM. [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 3388 Data: 12/9/2011 8:41:24 PM Liczba szacunów: 0
  • Mam pytanie co do dawkowania kreatyny bo jest mowa jaka jest jej kolejność itp a interesuje mnie dlaczego olimp zaleca dawkę np. mega caps 1250 po 4 kapsułki dziennie podczas gdy brałem kiedyś monohydrat o ile się nie mylę megabolu i była tam faza ładowania i nasycenia. Faza ładowania trwała 5 dni i dawka była zwiększona i po tej fazie następowała [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2424 Data: 3/19/2009 8:53:07 PM Liczba szacunów: 0
  • DAY 8 W końcu przyszły koksy hehehe więc już się moge pochwalić.... no to lecimy w takim razie ! Zestaw skromny ale mi naprawde nic więcej nie trzeba, bo wiadomo cały sekret tkwi w żarciu tego chyba nie trzeba nikoimu tłumaczyć hehehe , więc największy nacisk połóżyłem na MICHE ! ( ale i tak słaba jak dla większośći no ale mi to tam wali, ja robie [...]

    Odpowiedzi: 278 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/10/2010 11:26:54 PM Liczba szacunów: 0
  • Kiedy wybierałem kreatyne przegladałem oferty w roznych sklepach internetowych. Od razu w oko wpadła mi kreatyna olimpu (mowie tutaj o KA) i czytam takie cos.. Cytuje "- Po raz pierwszy Kre-Alkalyn został zapakowany w tak potężne kapsułki 1250 mg/CAPS, wszystko dla Twojej wygody !! " " Pokaż ,że jesteś wyjątkowy i oryginalny STOSUJ [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 12027 Data: 4/2/2008 8:10:30 PM Liczba szacunów: 0