SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

olimp bialko

  • Typowy cykl na masę

    Post
    Odżywki i suplementy

    łohohoo to ja masz tysiaka to można sie bawić :D to ja bym zrobił 2 takie cykle: I: - detonator peak -olimp creatine magna power -białko fitavit -witamin plus olimp -gainer mass xxl -zma, omega 3 II: -shock+ storm -aminomax 6800 -gainer mass xxl -cm3 -carbo pur białko, zma, omega 3, jw Możesz sie do tego zastosować bo gdybym ja miał takie fundusze [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 981 Data: 2010-07-04 21:15:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Świetne połączenie wpc, białka jajecznego oraz wpi. Wszystkie smaki tego białka są wyborne. Najlepsze olimp'owskie białko smakowo. :D

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 7776 Data: 2014-02-12 15:45:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie witaminki, białeczko?

    Post
    Odżywki i suplementy

    kur*a białko to białko to ma uzupełniać braki w diecie i tyle... Chce wydawać kase na olimp-a to niech wydaje;) Jeden weżmie olimp-a drugi sfd a to i tak jeden ch*j. Różnica w smaku i rozpuszczalności wg mnie nie jest warta kilkudziesięciu zl i tyle...

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3050 Data: 2014-01-21 12:35:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Więcej -Szybciej - Mocniej

    Post
    Odżywki i suplementy

    No to jedziemy: - Białko Controlled Lab5 DH20 UZUPELNIENIE DIETY, ALE CELOWALABYM W COS INNEGO - Animal Pak MIALAM WIELE RAZY, ALE LEPIEJ WYBRAC FA MVF, OLIMP VITA-MIN, OLIMP VITAMIN ANTI-OX. WSZYSTKIE TANSZE I LEPSZE- ZWLASZCZA TE Z ANTYOKSYDANTAMI: OLIMP I FA - Universal Amino 2700 ZBĘDNE MOIM SKROMNYM ZDANIEM - Universal Glutamine Powder [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1691 Data: 2012-06-01 13:09:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening + odzywki + pytania

    Post
    Odżywki i suplementy

    oraz madry dobor cwiczen i obciazen ten na taki nie wyglada pytania Czy Thermo Speed firmy Olimp jest nieszkodliwy dla zdrowia i czy mógłbym go dołączyć do pozostałych odżywek w celu spalenia tkanki tłuszczowej? celem jest reukcja wiec mozesz dorzucic jesli nie masz przeciwskazan medycznych - np klopotow z ukladem krwionosnym Chciałem też [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2518 Data: 2005-11-29 10:17:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tak domyslam sie , hmmm... mysle ze 200 - 240 gr bylo by ok , napisze tak : -POSILEK 1: godz6:30 szklaneczka z dwiema miarkami bialka olimp, do tego platki owsiane , jeczmienne, przenne, rodzynki, suszone banany, pestki z dyni, pestki słonecznika mleko prosto od krowy he he porcja nie wazona sypie zeby zjesc -POL POSILEK (tak go nzw) 2 :godz [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1222 Data: 2011-04-18 21:32:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw odżywek.Jak brać?

    Post
    Odżywki i suplementy

    -carbon box olimp wg braków w diecie której nie masz, a jak nie masz to nic nie zrobisz, po treningu ok 0,5 na kg masy ciała, jak się skonczy iron recover -creatine monohydrant real pharm 5g przed i po treningu oraz 5g w nietreningowy -iron recover porcja po treningu -cm3 trec jak się skonczy mono lub mozesz w treningowy wziąć cm3 a w [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 831 Data: 2017-09-24 20:39:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na mase - ocena i pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 100g makrela wedzona 100g bialko 27,4g tł 17,3g wegl 53,9g kcal 462 4posilek ryz biały 80g piers z kurczaka 80g bialko 22,56g tł 1,6g wegl 63,12g kcal 357,6 trening olimp whey protein complex Carbo 5 posilek chleb zytni pelnoziarnisty 100g tunczyk w wodzie 120g banan 180g bialko 33,7g tł 3,78g wegl 96,2g kcal 528,2 6posilek ser [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1449 Data: 2011-03-01 21:32:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wczorajsze: 28.11.2018!!!! Grzbiet i Czworoboczny Brzuch: 1. Ściąganie drążka wyciągu do brody nachwytem siedząc: 4x15,12,12,10 na wyciągu 4,5,6 i 7 stopień 2. Ściąganie od góry drążka wyciągu w chwycie neutralnym siedząc: 4x15,12,12,10 na wyciągu 4,5,6 i 7 stopień 3. Ściąganie od góry drążka wyciągu wąskim podchwytem siedząc: 4x15,15, 12,10 na [...]

    Odpowiedzi: 518 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-29 17:53:44 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Dieta wysokobialkowa do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    I. posilek Płatki owsiane 60g Mleko zaw. 1,5 % tłuszczu 150g Jaja kurze całe 3jajka Miód pszczeli 20g omega 3 olimpu 2-4kaps? lacznie 34,8 bialka 25,83 tluszczy 66,78 wegli 535,8kcal II.posilek Chleb żytni razowy 120g Polędwica Sopocka 100g Pomidor Ogórek Oliwa z oliwek 10g lacznie 27,1 [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3777 Data: 2011-04-09 17:01:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawkowanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Białko; Wpc protein plus-wg brakow Spalacz; Olimp - Thermo Speed Extreme Mega Caps-na poczatek 2 rano i 2 przed treningiem Amino;RX Gold Bcaa-1g na 10kg masy ciala przed i po treningu Chela MZB Sport Formula-przed snem 1-2 Kratyna;Olimp - Creatine mega caps 10g w dt, 5g w dnt ActivLab CLA + GREEN TEA - 60 kap.- pomiedzy posilkami j na opakowaniu [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2055 Data: 2010-08-16 16:32:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja: Produktów nie będę opisywał, tylko w skrócie napisze czego sie po nich spodziewam. Scorcha i white Flooda kupiłem sobie z pieniędzy zarobionych na wakacje, natomiast białko i witaminy kupiłem teraz. Niestety pieniądze się skończyły i nie mam za co kupić bcca w celach antykatabolicznych, także będę musiał poradzić sobie bez nich lub [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 15027 Data: 2008-10-18 10:47:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gainer3 jesień-zima atak na mase 2007

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    yanas - czy białko pro cas85 olimp jest smakowe? na kazdej stronce inne dane

    Odpowiedzi: 8269 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-24 10:11:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niemożliwe staje się możliwe!moja walka z brzuchem

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] węgle + aeroby TRENINGI: 2 ZESSTAWY "A" i "B" W TRYBIE: jeden tydzien ABA drugi tydzie BAB ZESTAW A: [ ZESTAW B: DIETA: 1700 kcal SUPLEMENTY witaminy olimp zielona herbata DIETA w dni Z NISKIMI WEGLAMI(poniedzialek wtorek , sroda, niedziela) I jaja cebula pieczarki II bialko maka razowa odzywka jablko III kura brokul [...]

    Odpowiedzi: 1150 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-08 00:33:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] cos co bedzie pozwalalo na regularnosc w dostarczaniu energii. ustalic sobie i zakodowac(np przypomnienie w telefonie) zeby co 2,5-3h przyjmowac posilek lub zastępnik np mrp olimp, lub bulk/białko. z tego co pamietam pracujesz w branzy medycznej ale przypomne i moze okaze sie pomocne dla innych czytajacych ten post : regularne przyplywy [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1325 Data: 2008-04-21 13:44:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 22 2. WAGA: 82 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 6. DIETA: Zbilansowana Ogólnie staram się jeść min. 5 posiłków dziennie. Każdy posiłek zawiera pełnowartościowe białko (Ryby, jaja, kurczak, wołowina niekiedy wieprzowina) ryż brązowy, chleb razowy, makaron pełnoziarnisty. Do tego zawsze [...]

    Odpowiedzi: 556 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-20 13:21:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa z Zabrzaninem str. 36

    Post
    Trening dla początkujących

    PAPU: 1. omlet z 8 białek, 80 g owsianych 2,3,4. 30 g ryżu brązowego, 150 g piersi z kurczaka, pomidor 5. MEGA SHAKE DYNAMITIZE czekolada 35 g - pycha !! 6. WHEY PROTEIN COMPLEX 100 % OLIMP 50 g + 20 g orzechów włoskich TRENING: 50 minut aerobów. Dzisiaj zakupiłem białko WHEY PROTEIN COMPLEX 100 % z Olimpa o smaku czekoladowym. Miałem dosyć tego [...]

    Odpowiedzi: 363 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-16 21:34:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o pomoc w zażywaniu odzywek

    Post
    Odżywki i suplementy

    1. ACTIVLAB TRIBUACTIV TESTOSTERON TRIBULUS przed snem 2. OLIMP PROVIT 80 PROTEIN WHEY BIAŁKO wdł braków w diecie 3. OLIMP VITA MIN MULTIPLE rano do śniadania 4. OSTROVIT PUMP PRE-WORKOUT FORMULA 10 gr przed treningiem 5. OSTROVIT WPC 80.EU BIAŁKO OSTROWIA wdł braków w diecie 6. PVL MUTANT CREAKONG zostaw sobie na drugi cykl 7. TREC [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1752 Data: 2015-12-10 10:08:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik motywujacy/Cel- massa/Pomozecie ?;)

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam, ;) Mamy dzis poniedzialek 16.08.2010r. Kurcze ale ze mnie spioch spałem prawie 12h . Godzina 12:30 wypiłem sobie białko X5Protein firmy Olimp chwile później mleko z platkami i rodzynkami ale nie za dużo w końcu zblizala sie pora obiadowa i trzeba bylo zostawic troche miejsca Godzina 14:00 wlasnorecznie (po raz pierwszy) stworzylem sobie [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1510 Data: 2010-08-16 18:04:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a nie przeoczyles moze /SFD/Images/2015/10/28/2acfc66278d14103a9ec505cab5335e5.png http://www.olimp-supplements.com/13/0/was-whey-amino-shake-xplode-powder,477/ oraz cos nieco bogatszego /SFD/Images/2015/10/28/afc0b61f91f846b989d8d239be26b3c3.png http://www.olimp-supplements.com/13/0/pro-amino-xplode-powder,464/ a bialko lososia to nieco inna [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2759 Data: 2015-10-28 09:13:50 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)