spróbuj okłądać torebka z lodem przez 15min nie dłużej bo beda odparzenia, tak z 2 razy dziennie nie wiecej bo przeziebisz staw, Uzywaj tez takich bialych opasek na kolana i lokcie do kupienia w aptece. Z przeciwbólowych/przeciwzapalnych według mnie najlepszy jest olfen
dzięki za szybką odpowiedz pierwszy raz mam cos takiego jak usłyszałem że korzonki to poczułem się jak dziadek ale dzisiaj jest juz dużo lepiej tylko leniwy po tych tabletkach rozluźniających rozluźniające to mydocal forte a przeciwbólowe olfen z diclofenakiem
[...] arthro stop plus (czy jakos tak sie nazywa) ale ten sam sklad, a o wiele drozej wychodzi..moja rada glukozamine z msm brac caly czas(zapobiegawczo), a jak boli to mozesz przeprowadzic 2tygodniowa kuracje jakims lekiem przeciwbolowym-przeciwzapalnym np.olfen100sr. jak olfen nie pomaga to pozostaje juz tylko wizyta u lekarza i przerwa w treningach.
Zależy czy bardzo boli, czy trochę boli. Osobiście gdy coś mnie troszkę bolało, to nie goniłem od razu do lekarza. Spróbuj jakąś Glucosamine/kolagen i dużo wapnia. Wapń wzmacnia kości, i możesz spróbować Olfen w tabletkach na receptę jest. Przeciwzapalny, przeciwbólowy parę dni i powinno być ok.
Jak rion10. Bark jest trudny do leczenia...Zwlaszcza jak cwiczysz..zabiegi fizykalne, odpoczynek, Masci p-bolowe-moze byc Olfen-malo znany...Rozgrzewka-jak najbardziej....I cwiczenia bez obiazen...i bez rotacji.-chyba przy rotacji Cie boli(zewnetrznej)?
olfen to lek również przeciwzapalny substancja czynna to diklofenak tylko tutaj również zachodzi obawa o sprawność psychofizyczną przeważnie powoduje uczucie zmęczenia,osłabienie,zaburzenie widzenie itp także w jego wypadku to trochę loteria
nie rozgrzewaj tylko ochładzaj, jeżeli chodzi o farmacje to dobrym rozwiązaniem jest olfen tabletki, na recepte chyba są. no i przerwa w treningach na tą partie , przynajmniej staraj sie tak jej nie angażować a przynajmniej tydzien 0 treningu
Witam, Problem nie minal:( Zrobilem sobie rowny miesiac przerwy smarujac przy tym przez pierwsze 3 tygodnie mascia "emo-farm super masc rozgrzewajaca". Nastepnie byla wizyta u ortopedy, ktory przepisal mi masc Ketonal i lek przeciwbolowy Olfen. Jednak to tez nie pomoglo. Zrobilem USG i RTG jednak badania te nic nie wykazaly. Ortopeda stwierdzil, [...]
Rehabilitacja polegała na fizykoterapii (magnetronik, laser, krio, jonoforeza +olfen) A u fizjoterapeuty np masaże itp . nie jest to wystarczające i powinnaś mieć terapię indywidualną łącznie z oceną choćby okolicy górnego otworu klatki piersiowej i całych sekwencji mięśniowo-powieziowych przeciążenie jest związane bezpośrednio z charakterem [...]
[...] tym przypadku ściska nerw idący do barku ( ja to mam ;d ). 2. ułamany obrębek barku, też boli wtedy bok i tył do tego. 3. przemeczenie barku. Rozwiązanie. Seria zastrzyków olfen, z 20xlaser, z 20x koło magnetyczne. środki przeciwzapalne. "Flexit drink"firmy Nutrend.10g rano z bcaa i wieczorem Polecam w przypadku bólów stawów i ścięgien. zabiją [...]
wdały sie bakterie. albo organizm to zwalczy sam ( wez cos przeciwzapalnego - olfen 75 w strzałach lub podobne) jesli po nim to nie przejdzie ( nie zacznie zanikać) jedz na ostry dyżur. pozdr mc
[...] ze bedzie uwazał, że jest mało tego płynu i sam się wchłonie). Zaleci zimne okłady (fajne są woreczki w aptece cold- hot pack ;) ) i maść przeciwbólowa i przeciwzapalna (olfen, ketonal itp) oraz zaleci odciążanie nogi przez jakiś czas. Ile czasu będzie Ci to doskwierało to indywidualna kwestia. 2-3tygodnie? Ciężko powiedzieć. Później dobrze [...]
Cos czuję,że jest to stan zapalny. Czy chrupie podczas ruchu?boli bardziej wieczorem. NLPZ ogólne i miejscowe. Np. diclofenac(OLFEN) I do lekarza aby sprawdzić co to jest... Primum non nocere...
Depo medrol - dwa razy Rehabilitacja - tu podobno złe zabiegi dobrane (prądy, światło podczerwone, pole magnetyczne) Fizjoterapia - masaż 6 x 15 min Z leków - olfen, biofenac, cignon, Maści różnego rodzaju - końska chłodząca, Voltaren, okłady z miodu gryczanego. Na wszystko terminy odległe, dlatego tak to rozwleczone w czasie.
jezeli dasz rade to j/w a jezeli nie to przerywaj cykl zeby bardziej nie zaszkodzic. Dobry jest tez zel olfen stosowałem jak mialem kontuzje kolana i pomoglo.
Szczerze mówiąc ,to najlepiej nie startować tak często.Kilka lat wstecz też tak robiłem,i póżniej kiedy przyszły Mistrzostwa Polski brakło mi już sił.I spieprzyłem najważniejsze w roku zawody. Jeśli masz pózniej zamiar startować na MP to radzę odpuścić tą imprezę. Jeśli jednak chcesz startować to kup sobie tabletki OLFEN 100SR i bierz co 12godzin [...]
Dalbym traumon lub naproksen i smarował posladek.Napewno po zejsciu stanu zapalnego masowanie po iniekcji jest dobrym nawykiem.Jak masz mocniejszy stan zapalany to lepiej diklofenak niz ibu jak np olfen czy naklofen.