[...] to z tego, że nie trzymasz diety. W takiej sytuacji nie jesteśmy w stanie stwierdzić co będzie lepsze. Tak samo jakbyś w samochodzie nie miał wskaźnika poziomu benzyny i oleju. Następnie pytał nas co masz dolać olej, olej z benzyną, czy samą benzynę. Nie wiemy tego. Tylko kontrola diety da odpowiedź na to co warto dostarczyć/uzupełnić [...]
W czasie przyjmowania Testosteronu nie ma żadnego znaczenia jaki bada się czy wolny / cąłkowity. Oby dwa bedą podniesione poza ,,widełkami,, jezeli testosteron siedzi. Tu ewidentnie jest wał, wywal czym prędzej. Może byc sam olej lub inna substancja która obniża tesosteron. Raczej obstawiam na sam olej.
[...] no to możesz sobie wrzucić na przykład dodatkowe jajko gdzie w jednym jajku masz około 6 g białka i 5 g tłuszczy mowa tutaj o jajkach rozmiaru m . Wiadomo oliwa z oliwek olej lniany ale to już dolewasz do posiłku z tym że olej lniany dolewał bym do zimnych potraw ze względu na omega 3. Kolejna mocy na podbicie białka i tłuszcze może być [...]
[...] przemian metabolicznych i minimalizacji ryzyka "otłuszczenia" występującego często w wypadku stosowania dużych dawek odzywek masowych. Dodatkowo zawiera wysokoenergetyczny olej MCT (kwasy tłuszczowe o średniej długości łańcucha) oraz premiks witaminowo-mineralny. Odpowiednie dawkowanie preparatu , zgodne z indywidualnymi brakami energetycznymi [...]
[...] Na wstęp ładunek węglowodanami przez 3 dni: Węglowodany: 1.75g x BW Białka: 0.75g x BW Tłuszcze: 0.25g x BW Suplementy L-Tyrosine: 1-3g ED ALA: 1500mg ED Olej lniany + olej rybny: 20g w sumie ED Dieta > 50% Węglowodanów / 30% Białka / < 20% Tłuszczu, kalorie w utrzymaniu (+/- 12 x BW) Wysoko intensywny cardio: 75-80 % maksymalne tempo [...]
Hej... wlasnie przymierzam sie do kolejnego cyklu po 2 tygodniowej przerwie spowodowanej urlopem... chcialem siegnac po najmocniejszy kaliber Oxymetholon.... oczywiscie novedex bedzie przy tym szedl... 50mg ed i diuretyki aby zredukowac naciaganie wody... dalsze plany to Trenbolon - pomieszam krotki z dlugim... a na koniec masy dla pieknego [...]
gdzie można kupić olej lniany w peterborough w uk ponieważ nigdzie nie mogę kupić a jest mi bardzo potrzebny.jestem chora na miażdżycę.olej lniany jest mi niezbędny do prowadzenia diety.próbowałam już przez internet ale nie jest to dobre wyjście.
[...] 200-210 gramów białka 60-80 gramów tłuszczu w dt reszta węgle W dnt mało węgli, nawet poniżej 100 gram, reszta tłuszcze i białka do tych 200 gram. Źródła: Tłuszcze- mct, olej kokosowy, masło, ryby, w małych ilościach olej lniany i sporadycznie oliwa Białko- drób, podroby, wpc, mleko, Węgle- ryż biały/paraboiled, ziemniaki, makaron żytni [...]
[...] To zboże posiada dwie wspaniałe właściwości. Po pierwsze, zawiera wiele składników odżywczych. Jest rośliną bezglutenową, w jej skład wchodzą wszystkie potrzebne człowiekowi oleje i aminokwasy; jest ona także źródłem wapnia, żelaza i białka. Po drugie, komosa ryżowa potrafi przystosować się niemal do każdych warunków klimatycznych. Nawet takich, [...]
[...] kokosowy tłoczony na zimno, nieoczyszczony extra virgin z typowym aromatem i smakiem dla kokosa. Który z tych olei będzie najlepszą alternatywą do smażenia ? Wyczytałem ,że olej kokosowy ma tłuszcze nasycone o średniej długości łańcucha, które przekształcane są przez organizm bezpośrednio w energię a nie odkładane w postaci zapasów tłuszczu w [...]
[...] wiejski -twaróg -ryby -pierś z kurczaka -wołowina -jaja -odżywki białkowe do uzupełnienia WĘGLOWODANY: -ryż -makaron -owoce -warzywa -pieczywo TŁUSZCZE: -oliwa z oliwek -olej lniany -masło lub coś innego -olej rzepakowy -orzechy I tutaj jest wielki problem jakie posiłki z tego wszystkiego ułożyć i w jakich ilościach... Wątpię żeby komuś [...]
W Biedronce jest teraz oferta azjatycka, w której pojawił się olej kokosowy. Chciałam się zaopatrzyć w takowy do smażenia omletów i zastanawiam się: http://www.biedronka.pl/pl/product,id,16310,name,olej-kokosowy-500-ml Czy lepiej zainwestować w jakiś lepszy? Najprawdopodobniej jest on rafinowany, ale nie jestem pewna.
[...] ziemniaki odcedzamy i w miarę możliwości odsączamy z nadmiaru wody - ja po prostu wrzucam je na ręcznik papierowy. Później posypuję je solą himalajską oraz polewam łyżeczką oleju rzepakowego (nie wiem czy wierzyć temu co jest na opakowaniu i czy aby na pewno jest on rzepakowy, ale zakładam, że tak) Mieszam tak, aby na każdej frycie był i olej i [...]
Witam, krótka piłka - czy olej lniany spożywany w ilości 10g dziennie do śniadania (wypita łyżka stołowa) należy wliczać w makro? Chodzi mi o to, że natknąłem się kiedyś na stwierdzenie, że ten olej nie jest przyswajalny dobrze i nie ma sensu co go wliczać. Jak jest naprawdę?
[...] w temp. pokojowej. Podczas transportu przesyłka będzie wystawiona na działanie ujemnych temperatur. Zamówiłem bcaa , wpc, omega3, zma, wit+minerały, spalacz, diuretyk, olej kokosowy i olej mct. Czy mrozy wpłyną jakoś negatywnie na wartości odżywcze, biologiczne itd. dla powyższych pozycji??? :-? Zmieniony przez - lewap w dniu 2017-01-31 [...]