olej

[...] tkanki miesniowej co za tym idzie większym bólem i wiekszym zrostem . Następujaco obydwie substancje w miejcu wstrzyknięcia rozwarstwia sie i w jednym miejscu zgromadzi sie olej a w drugim woda a z kolei co za tym idzie każda z substancji bedzie miała uposledzone wchłanianie poniewaz nie bedzie miała odpowiedniej powierzchni stykania sie z [...]

ale jesli tego nie przeskoczysz to zadna odzywka Ci nic nie da, musisz jesc wiecej. kalorycznosc latwo jest podbic tluszczami, wprowadz je w wiekszych ilosciach(oliwa,olej lniany), pomocny w uzupelnieniu brakow w diecie moze byc tez gainer (tak jak kolega wyzej moze byc mass xxl czy mutant). wylicz sobie zapotrzebowanie kaloryczne i udaj sie do [...]

Twarog,bialko w prochu,makrela,jakies udka wedzone,platki owsiane,wafle ryzowe,oliwa z oliwek,olej z pestek winogrom

żarcie olej lniany mydło siarkowe ,maść elocom z schering lub izotek dobre jeszcze jest posmarować ciało spirytem i nasmarować kremem z wit E i o czekolady i kakao Zmieniony przez - 01Storm01 w dniu 2012-09-07 20:33:14 Zmieniony przez - 01Storm01 w dniu 2012-09-07 20:34:00

Poza aminokwasami cm3 i CS jest ok, co do efektów, chciałeś aby nie pisać ale i tak napiszę, efekty zależą od diety, jak nie bedziesz jadł to z masy nici, to tak jak z samochodem jak będziesz lał olej do silnika to bez paliwa nie poejdziesz.

Chodzi o to ze na wierzchu jest taki jakby olej i pod tym dopiero maslo. Wczesniej kupowalem rozne masla orzechowe i nic takiego nie bylo/

rozumiem to nie będę tego kupował ale powiedzcie mi po prostu czy mogę wylac ten olej i jesc normalnie to maslo?

to jest normalny olej często się zdarza, że się kondensuje na górze żeby po prostu masło nie było twarde i suche

Orzechy są źródłem tłuszczów, więc to normalne, że wydziela się z nich olej. Jeżeli już kupujesz, to z nerkowców lub migdałów. http://potreningu.pl/articles/1506/smieciowy-produkt-ktorym-zajadaja-sie-sportowcy-wierzac-ze-jest-zdrowy

Telefon odczytuje jak zewnetrzny dysk, to plug&play Redukuj najpierw. Olej SAA póki co

gainer Magnum 8000 za 115zl 4kg Magnum- sklad w 100 g proszku: bialko-13g weglowodany-77g tluszcz-2g kreatyna-4g olej mct-2g i jeszcze 15 zl na kebaba zostaje Zmieniony przez - monio90 w dniu 2008-08-11 22:38:07

1. a w czym Ci olej przeszkadza, tluszcze sa potrzebne (poczytaj posty priorytetowe w tym dziale). a najlepiej piers upiec lub ugotowac smazenie jest niezdrowe, a jesli juz smazyc to na smalcu, a nie na oleju roslinnym, bo ten sie utlenia przy smazeniu i powstaja wolne rodniki tlenowe 2. jablka jesc miedzy posilkami, mowia zeby nie jesc zaraz po [...]

olej krzaki, jest sezon jest wysyp towaru

under, meksykański, stał w lodówce przez większość czasu czyli jeżeli data z dupy to co walić czy nie walić - o to jest pytanie kusi ale jednocześnie mam stracha czy nie jest jakiś zjełczały jak to olej albo czy nie stracił efektywności

Warzywka jesz? Wrzuciłbym jakieś wielonienasycone kwasy tłuszczowe (tłuste ryby, orzechy, siemię lniane, olej lniany).

[...] po to sa stworzone gainery - dla takich jak ty co mają problemy z tyciem, a przy okazji nie mają okazji dobrze jeść.. btw nie unikaj tłuszczów! proponuje ci kupić sobie gainera mct 3000g + 400 ml oleju mct. bierzesz 2 porcje gainera dziennie = zamiast ktoregoś posiłku ok.70g i po treningu drugie tyle.. olej mct 30min przed treningiem 15-20ml

Olej chyba będe wstrzykiwał

olej w nadgarstek... Zmieniony przez - Sevillista w dniu 2009-06-21 17:49:13

oliwa,tłuste ryby ,olej lniany,rzepakowy, orzechy ,słonecznik

Są takie produkty, które odpowiednio skomponowane pomogą Ci przytyć. Są to różnego rodzaju mięsa, produkty zbożowe, ryby, oliwa z oliwek, olej kokosowy, smalec, masło ;-) Przy odpowiednim skomponowaniu tych produktów na 100% przytyjesz ;-)