olej

Dieta: g b t w kcal 3 x Jaja kurze całe 180 22,5 19,26 1,8 271,8 Mleko zaw. 0,5 % tłuszczu 100 3,5 0,5 5,1 40 Płatki kukurydziane 20 1,38 0,5 16,72 73,2 ZAMIAST MLEKA I PLATKOW DAJ POMODORA DO JAJECZNICY I BEDZIE GIT 2x kapsy omega 3-6-9 0 0 0 0 2x TSE Ser twarogowy półtłusty 150 28,05 7,05 5,25 201 TWAROG SZCZUPLY Olej MCT 28 0 28 0 232,4 2x [...]

Olej MCT Olimpu jest wzglednie tani, chyba cos kolo 25pln za butelke. A ser zolty bardzo lubie i nie moge bez niego wytrzymac. Aeroby robie, bo lubie i tyle :).

Jak się za coś brać to już do konca a nie: "a czy moge raz sobie wypić wode z cukrem bo lubie.." Olej te płatki i jedz same owsiane. proste.

[...] przy malej ilosci bialka mozesz miec zerowe efekty. Trzeba tez pamietac, ze latwo przyswajalne bialgo pomaga w regeneracji watroby. Do tego co napisales dorzucilbym jakis zestaw witamin (moze Centrum) i 5 kapsulek tranu (polecam olej z watroby rekina). Ja po 4 tygodniach metki polskiej mialem takie enzymy: ALAT 62,85 ASPAT 28,97 czyli niezle:)

mam cos lepszego od omega 3 bo fish oil ale to i tak za malo snickersem bym zawsze pomog. a powiedzcie mi jeszcze bo chcialbym brac 3 lub 2 razy po 10 ml oliwy z oliwek ale jak to pic czy np dolac to do sheja z geinerem czy tez macie jakies swoje sposoby??/ w koncu to olej. heh

Tłumaczenie etykiety. Może w czymś pomoże: CLA Opis produktu: Kapsułki żelatynowe - 1400 mg - zawierające sprzężony kwas linolowy. Przeznaczenie: Suplement diety Uwagi: Ten suplement diety nie może zastąpić zrównoważonego i zbilansowanego pożywienia. Nie można przekraczać zalecanej dziennej dawki. Przechowywać w miejscu niedostępnym dla dzieci. [...]

[...] light aha i dzisiaj jadlem orzeszki solone ale musze sie z nimi pozegnac i dalej jesc niedobre laskowe, arachidowe i wloskie aha i ****aszki zwykle nie solone zaraz zjem 200g cyca i troche marchewki ale za to olej z pestek winogron wchodzi jak zloto aha i ostrowia+woda=piana,piana,piana,piana.. a i dzisiaj jem wegorza wedzonego oraz zmula jest

olej rzepakowy tłoczony na zimno to jest odpowiedź <- kilka łyżeczek dziennie

Ja lubie olej lniany w jednej lyzce mam lancznie 13 gram omega3-6-9 w tym prawie 8 gram omega 3

sam takie teksty badzo czest czytam...daja pałera lepszego niz Guarana :D .. a tu jeszcze jeden ;) "Twój szef ma w dupie ile ci przybyło w bicepsie. Twoja mama, nie rozumie, dlaczego chcesz być taki duży. Kto by w ogóle chciał tak wyglądać? Wiesz, dziewczyny nie lubią tak dużych facetów. Twoi przyjaciele są zbyt zajęci gonieniem za dupami i [...]

Akurat u mnie z ekonomia jest bardzo OK :). Jak dodaje olej do prawie kazdego posilku w postaci jednej lub dwoch lyzek stolowych bezposrednio do ust to jestem "pelny" oraz mam wiecej energii. Dzis silka + aeroby byly mega latwe, az sam sie zdziwilem.

wywalielm olej poporstu juz sie zoaldek zaczol buntowac .ponad 3 l wypite na tej redukcji to dla niego za wiele zostalem na oliwe z owliek,masle orzechowym ,jajach ,serze poltustym i mysle o zamianie ser bialego na zolty

OLEJ WE WŁANSEJ OSOBIE

OLEJ I TOMEK BOBROWSKI

OLEJ I TOMEK BOBROWSKI

GIBASZEK OLEJ I JABŁOŃSKI

OLEJ I TOMEK BOBROWSKI ORAZ EKIPA HRYSZKIEWIcZA

OLEJ I TOMEK BOBROWSKI ORAZ EKIPA HRYSZKIEWIcZA

OLEJ I TOMEK BOBROWSKI ORAZ EKIPA HRYSZKIEWIcZA

I RAZ JESZZE BOBROWSKI GIBASZEK I OLEJ