[...] z diety keto, tłuste ryby raz czy dwa razy w tygodniu (: Ja nie mogę uchodzić za idealny przykład osoby na keto, bo do 100g tłuszczów (oliwa, smalec, masło, czasami olej mct) potrafię mieć 'dolewanych' codziennie, ale waga stopniowo się zwiększa (lustro też potwierdza dobry kierunek). Zmieniony przez - ayahuasqueros w dniu 2024-04-27 [...]
Co do skóry, to polecam ją regularnie natłuszczać i również regularnie szczotkować na sucho i potem użyć czegoś natłuszczającego lub lekko masować, można od razu wmasować olej kokosowy czy migdałowy. Kilka-kilkanaście minut co dzień, np.wieczorem po prysznicu, do lekkiego zaczerwienienia i rozgrzania skóry, co dowodzi że polepszyło się tam [...]
Jakoś nie chce mi się wierzyć, że Panax zrobił gafę wysyłając goły olej. j***e mi to farmazonem. Na forum jestem paręnaście lat nie mam interesu oczerniać Panax pisze jak jest z opini na siłce tren A i hgh ok to do głowy mi nie przyszło że coś z cypkiem nie tak Seria 0423 Data 10.2026 Podobno jak ktoś ma pecha to i w piz.... żeletke trafi tak [...]
Jakoś nie chce mi się wierzyć, że Panax zrobił gafę wysyłając goły olej. j***e mi to farmazonem. Na forum jestem paręnaście lat nie mam interesu oczerniać Panax pisze jak jest z opini na siłce tren A i hgh ok to do głowy mi nie przyszło że coś z cypkiem nie tak Seria 0423 Data 10.2026 Podobno jak ktoś ma pecha to i w piz.... żeletke trafi tak [...]
jak bys jechal olej 9miesiecy i mial testa w glebie to na 100% bys to zauwazyl w sylwetce i sampoczuciu... ciekawe czy to jakas wpadka byla i czy siedzi tam w np. w kilku batch'ach przed i po tym trefnym, tyle ile ma siedziec? U mnie leci jeszcze w tle prima i master, mastera jestem pewien bo typowe działanie dht, wlosow mniej + nasienia dużo, w [...]
[...] i dalej trenuje siłowo 2-3 razy w tygodniu+jakieś kroki to od około 3 miesięcy waga stoi w miejscu nie spada nawet o 0,5kg. Jedzenie mam w 100% dokładnie policzone, liczę olej przyprawy wszystko a nawet lekko zawyżam te kcal licząc. Robiłam przerwy w między czasie tydzień czy 1,5 zera kalorycznego albo luźniejszego jedzenia bez liczenia kcal [...]
[...] widełek? Czy przeszedłeś z innego labu i nagle lipa? z tego co ja zrozumialem, to leci panaxa test c, 6 tyg 375mg week i ma testa w glebie, wiec to co on bije, to jest goly olej. Dokładnie tak było robiłem badania bo chce wejść na osławionego squibba 350 i chciałem mieć porównanie jak na badaniach wypadnie Mam nauczkę aby dalej trzymać się [...]
[...] widełek? Czy przeszedłeś z innego labu i nagle lipa? z tego co ja zrozumialem, to leci panaxa test c, 6 tyg 375mg week i ma testa w glebie, wiec to co on bije, to jest goly olej. Dokładnie tak było robiłem badania bo chce wejść na osławionego squibba 350 i chciałem mieć porównanie jak na badaniach wypadnie Mam nauczkę aby dalej trzymać się [...]
[...] sztuka a jednak Panax cypio bite 375mg e7d na badaniach po 6 tyg 1,77ng/ml przy zakresie pomiarowym 2 -8 NG/ml Estro w środku skali Ale że co, że zbiło Ci testa poniżej widełek? Czy przeszedłeś z innego labu i nagle lipa? z tego co ja zrozumialem, to leci panaxa test c, 6 tyg 375mg week i ma testa w glebie, wiec to co on bije, to jest goly olej.
[...] przed badaniem. Nie ma znaczenia.jesli biejsz testa juz z ok 3-4tyg powinien byc ponad widelki lub ew gorna granica zakladajac ze bijesz 250 w tyg.Jesli nie jest to bijesz olej kujawski i warto zmienic laba i dila Zmieniony przez - _GANGSTA_ w dniu 2024-04-15 15:25:29 Bije super cut 1ml Ed w którym powinno być 50/50/50 prop teren master W [...]
Panowie, na ten moment enan z IONS czy monster, po panaxie mam stany zapalne Jak po panax masz stany zapalne to weź Monster. Panax jest na mct (chyba), a Monster na oleju z pestek winogron. Panax dobry lab, ale właśnie olej mi nie leżał, zmieniłem na Monstera i nawet jak mam pompke 3 ml załadowaną to nie czuć nic. Wszystko kwestia kto jak reaguje [...]
[...] przed badaniem. Nie ma znaczenia.jesli biejsz testa juz z ok 3-4tyg powinien byc ponad widelki lub ew gorna granica zakladajac ze bijesz 250 w tyg.Jesli nie jest to bijesz olej kujawski i warto zmienic laba i dila Zmieniony przez - _GANGSTA_ w dniu 2024-04-15 15:25:29 Bije super cut 1ml Ed w którym powinno być 50/50/50 prop teren master W [...]
[...] zadbać o jakość i higienę skóry w dłuższej perspektywie. Nawilżać ją rano i wieczorem, czyli z reguły wtedy, kiedy się kąpiemy i skóra się sucha. Osobiście używam do tego olej kokosowy nierafinowany, ale to głównie z uwagi na zapach kokosa, który lubię. Coś takiego: https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_OLEJ_KOKOSOWY_NIERAFINOWANY-opis35242.html
[...] zawsze, może zrobię jeszcze jedno badanie, ale już po injekcji kilka godzin przed badaniem. Nie ma znaczenia.jesli biejsz testa juz z ok 3-4tyg powinien byc ponad widelki lub ew gorna granica zakladajac ze bijesz 250 w tyg.Jesli nie jest to bijesz olej kujawski i warto zmienic laba i dila Zmieniony przez - _GANGSTA_ w dniu 2024-04-15 15:25:29
[...] się porcja prawdy? Podsumowanie Pamiętaj, że za przyrost masy ciała wcale nie musi odpowiadać cukier, tylko np. produkty wysokotłuszczowe, skoncentrowane źródła energii (olej rzepakowy, olej lniany, sosy, majonezy, tłuste panierki, oliwa z oliwek, orzechy, migdały). To nie znaczy, że te produkty należy wykluczyć. Używaj ich, ale zachowując [...]
[...] znacząco wpływać na gwałtowny wzrost glikemii. Aby spowolnić wzrost poziomu glukozy we krwi, zaleca się dodawanie do posiłków źródeł tłuszczów, takich jak orzechy, nasiona i oleje roślinne. Te składniki pomagają zmniejszyć ryzyko wystąpienia niedocukrzenia poprzez opóźnienie uwalniania glukozy do krwi. W ten sposób można utrzymać stabilny poziom [...]
Z jednej strony piszesz, ze wiesz, ze nie ma co sie kierować wyznacznikiem masy ciala do wzrostu, a sie do niego odnoscic :P to tak jak wykorzystanie BMI w odniesieniu doo osob trenujacych. Kulturysta z 8% tknaki tluszczowej w ciele z prazkami na dupie bedzie wg przelicznika gruby. Tak smao jest z masa ciala i tym, jak prezentuje sie sylwetka. [...]
Z jednej strony piszesz, ze wiesz, ze nie ma co sie kierować wyznacznikiem masy ciala do wzrostu, a sie do niego odnoscic :P to tak jak wykorzystanie BMI w odniesieniu doo osob trenujacych. Kulturysta z 8% tknaki tluszczowej w ciele z prazkami na dupie bedzie wg przelicznika gruby. Tak smao jest z masa ciala i tym, jak prezentuje sie sylwetka. [...]