[...] informacje także na temat badań u zdrowych osób "Hepler i Frank (1978) zauważyli że spożyty lub spalony kanabis u osób zdrowych zmniejsza ciśnienie wewnątrzgałkowe na okres 4 do 5 godzin "bez oznak szkodliwego działania (...) na zmysł wzroku i strukturę gałki". Stwierdzili oni że kanabis może być bardziej użyteczny niż [...]
Bajenekkk: ja tesz mam ok 104 cm w klacie i szafne no nie wiem..na pewno 95 kg, to zależy wiesz. Ini mają miejsze klatki szafną wiecej itd. Ja sądze że do 104 no można wycisąć no powiedzmy 105 kg Masa: bardzo ładnie - juz nie musisz chodzić na siłke . Rezygnuje z siłki na pewien okres - bede w domu ćwiczył
[...] w postaci mocnej kawy :) kubek z 2,5 lyzeczek rozpuszczalnej :) i jest dobrze :) chcialam kupic thermala no ale cena mnie powalila, bo moze w przeliczeniu biorac pod uwage okres na jaki straczy jedno opakowanie to nie wychodzi tak strasznie, ale ja na przyklad nie mam mozliwosci tak od reki wydac 80 zl :( Zmieniony przez - martychak w dniu [...]
[...] (ale oni brali dawki rzędu 150 - 200 mg ed). Teraz znów produkowany przez BD Polecane dawki to 30 - 80 mg ed (najlepiej około 50 - 60 mg ed, podzielone na 2-3 dawki), okres stosowania to 6 - 8 tygodni. Przyrost siły porównywalny do tego na anavrku, masy troche więcej. Brak bólu w stawach. W skali od 1 do 100 efekt androgeniczny to 6 a [...]
[...] ataki migreny, które występują częściej niż dwa razy w miesiącu i przeszkadzają choremu w codziennym funkcjonowaniu. Terapia polega na codziennych przyjmowaniu leku przez okres około 3-6 miesięcy. Zdaniem Liptona, wyciąg z lepiężnika może być dobrą alternatywą dla tych osób, które mają opory przed codziennym przyjmowaniem leków. Badacz [...]
Twój pierwszy okres treningów na siłowni będzie jakby takim wprowadzeniem do prawdziwych ćwiczeń. Zacznij treningiem ACT, tak on wygląda: PRZYKŁADOWY ZESTAW ĆWICZEŃ O CHARAKTERZE AEROBICZNYM Z AKCENTEM NA ROZWÓJ SYLWETKI I SPECJALNEJ SIŁY WYTRZYMAŁOŚCIOWEJ: 1.Unoszenie nóg do pionu w leżeniu na plecach-(brzuch), 2.Prostowanie nóg na maszynie w [...]
cykl jesli chodzi o treningi to zwykle okresla pewien przedzial czasowy w ktorym realizujesz okreslone cele, np robiac cylk na sile na 10 tygodni przez ten okres cwiczysz wylacznie sile, jesli jest to cykl na mase robisz w tym okresie tylko mase, ale sa tez inne cykle o ktorych sie nie wypowiadam bo sa niedozwolone :)
[...] subtelnie pomaranczowym kolorem skóry. Jesli nie masz ochoty zmagać się z sokowiróka kupuj sok "Sokuś"- jest znakomity, bez konserwantów i co wazne ma krótki okres przydatności, czyli jest świeżutki Wazne jest tez abyś nawadniał organizm od środka - najlepiej 1,5l niegazowanej mineralnej dziennie. Teraz w zimie nie polecam kremu [...]
[...] apetyt, przyspieszona (około 50 procent) akcja serca oraz suchość w przewodach nosowych. Efekty długotrwałe są rezultatem długotrwałych zalegań THC w organizmie przez okres sięgający 30 dni. Przy powtarzającym się kontakcie z narkotykiem, THC gromadzi się i przez wiele miesięcy bywa przechowywany w komórkach tłuszczowych mózgu, wątroby i [...]
[...] 2,5 - 3h. Nie obroslam tluszczem ale jednak to juz nie taka sylwetka jak wczesniej. Ale nie obawiam sie ze przytyje, za okolo miesiac znowu zaczynam redukcje. Aha przez okres wczesniejszej diety jadlam cos okolo 2,4g bialka, troche powyzej 3g weglowodanow i 1g tluszczu na kg masy ciala. Teraz jem 2,2g bialka, 4,5-5g weglowodanow, 1,2g [...]
Ponieważ nie ma szans żebym przeżył na którejś z gotowych diet opracowałem swoją własną. O TYM OD POCZATKU MOWIELM :D GRATULUJE Wyeliminowałem chlen, makaron i ziemniaki a przeszedłem na biały ser, banany, ryby i kurczaka w wielu postaciach. TE BANANY NIEWILE ROZNIA SIE OD MAKARONU ALE W MIARE OK JAK PODASZ WIECJ SZCZEGOLOW W DZIALE ODZYWIANIE [...]
tak moze być, jak najbardziej. wysokie IG - jakby to wytluamczyc- no tzn ze daje energii na b.krotki okres, a cos o niskim Indexie glikeminczym- daje energie na dlzuszy czas tak skrotowo wysoki IG /glukoza] są jaknajbaridzje po treningu w ilosci ok 0,5g/kg ciała
[...] dęba na głowie :p mi tam wystarcza 5 sztuk no i mozesz dodac kawe albo jakiegoś red-bula, ale napewno nie codziennie ja tam myśle ze góra 3 razy w tygodniu a przez jaki okres to Ci nie powiem ja narazie żyje ale dla wątroby to napewno nie jest takie dobre :) a i jeszcze jedno ja potym nerwowy jestem i mi agresor odpala a na silce jak szalony [...]
[...] materiałów. Marni robotnicy i wybrakowany, kiepski towar, nie wróży większych sukcesów, nawet gdy budowa odbywała by się pod okiem najlepszych fachowców. Zatem w okresie budowania masy mięśniowej szczególny nacisk należy położyć na zapewnienie odpowiedniej jakości surowca w postaci dobrze zbilansowanego pożywienia, a wówczas nawet [...]
Jak cos to pytaj, jak na tak krotki okres czasu efekty sa lepsze niz sie spodziewalem. Przez caly czas pamietaj o rozciaganiu i dobrej rozgrzewce przed treningiem. No i lecz stawy, po zakonczeniu tego cyklu napisz czy Ostevit pomógł Plan na 8 tygodni ============================ Pn.- Klatka, biceps, brzuch Klatka – odpoczynki miedzy [...]
[...] zawodów ma obowiązek zapewnić zespół lekarski odpowiedzialny za badania lekarskie przed wagą i opiekę lekarską podczas walk. Zespół medyczny powołany do funkcjonowania na okres zawodów podlega lekarzowi odpowiedzialnemu z ramienia FILA. Przed ważeniem uczestników, lekarze przystępują do badania sportowców w celu stwierdzenia ich stanu [...]
Dla 16 latkow
