okres

[...] napastnikiem, stworzył dziś wiele sytuacji bramkowych i tylko to się liczy. W zeszłym sezonie każdą taką sytuację zamieniał na bramkę, teraz przeżywa taki, a nie inny okres, ale to minie.” „To prawda, że Roma odniosła dziś zwycięstwo, ale przed tygodniem poniosła porażkę. Tak więc w tym czasie odrobiła tylko jeden [...]

[...] nie były planowane, ale nie umniejsza to rangi jaką ma 69 zdobytych punktów na tym etapie.” „Nie dałem nikomu odpocząć, po prostu wystawiłem najlepszą tego dnia jedenastkę.” „Pippo przeżywa niezbyt szczęśliwy okres. Ale nie mam wątpliwości, w końcu szczęście powróci do niego, a wraz z nim bramki.”

ja też miałem przez długi okres czasu w domu orginał AB i używałem żelu do włosów (może to byc kazdy żel na bazie wody) ale dzisaj doszłem do wniosku że nic nie zastąpi dobrego trenigu

[...] już kontaktowali się z agentem francuskiego defensora. Klub zamierza zaoferować Thuramowi mniejsze zarobki niż Stara Dama, ale za to umowa byłaby ważna przez dłuższy okres czasu, bo aż do 2008 roku. Defensor może liczyć na Stadio delle Alpi na 1,7 miliona funtów ze sezon. Ile wart jest Thuram? Podobno Bianconeri są w stanie sprzedać [...]

[...] dzisiaj dla lnu koło fortuny zatoczyło krąg w dół, nie zmienia to faktu, że miał on swoje chwile chwaty, pośród których przedziwnym zbiegiem okoliczności mieści się także okres sprzed dwóch tysięcy lat w Palestynie, kiedy tkanin lnianych używano jako rytualnych szat kapłanów żydowskich oraz jako wyprawy żałobnej. Ale czym innym jest len jako [...]

[...] kulturyści skupiają się na ćwiczeniu górnej partii ciała, pomijając zupełnie mięśnie nóg czy dolnej części grzbietu. Trening został tak opracowany, aby przejście przez okres silnego „zakwaszenia” było możliwie najmniej bolesne. „Zakwasy” są wynikiem wydzielania znacznych ilości mleczanu do mięśni, [...]

[...] ( w tym cukru i wszelkich tłuszczów poza olejem lnianym!). Cała terapia dietą dr Budwig musi trwać do całkowitego wyleczenia, a konwencjonalna medycyna zakłada, że jest to okres 5 lat od ustąpienia objawów choroby. Muszą się Państwo liczyć z tym, że ta gruntowna zmiana sposobu odżywiania nie może być krótsza niż dwa lata, choć efekty mogą być [...]

Eca dzial na bodajze kilka typow (3) beta receptorow, a clen na jeden typ, 2 porownywalne dawki eca do clenu sa znaczaco nizsze niz clenu i okres poltrwania jest o wiele krotszy. faktem jest ze np po 2-3 razach moge clen zaczynac od 0.04-0.06 ale dalej czuje dobry efekt. Warto tez zagladnac w temat ketotifenu. Oczywiscie najslniejszy termogenic to [...]

[...] na rowerku -MTB i cyklotrial, poza tym narty, i praca fizyczna. Ostatnio postanowiłem troszkę zadbać o swoje stawy -zakupiłem Glucosamine 900 TREC 60tabletek. własnie skończyłem brać jedno opakowanie -2 tabletki na dzień! Jak teraz powinienem je dawkować i przez jaki okres czasu? miesiąc? dwa? po ile tabletek dziennie?? dzięki za odpowiedzi.

psyhu : staram sie podchodzić do tego jaknajbardziej profesionalnie w atlasie masz opisany jak powinien wyglądać fachowy okres regeneracyjny ale ja tam wole zrobić sobie 1 tydzien totalnej przerwy od ćwiczeń niż np 2 tygodnie lekkiego treningu "czyli jak byłem przez tydzien na obozie codziennie chlałem wóde i piwsko, potem żygałem , nie [...]

[...] przeciwnym razie po co by istniało? Już dwa razy używałam go w obronie(na ulicy)z dobrym skutkiem. Znam aikidoków,którzy trenują tylko tę sztukę walki i radzą sobie np.z jujutsu.Nie krytykuję żadnej sztuki,gdyż każda ma swoje wady i zalety. A do mistrzostwa zawsze dochodzi się przez długi okres czasu,niezależnie jaka to sztuka............

[...] aikido. Ty się obroniłaś. Wiadomo w realnym starciu wiele innych rzeczy się liczy jak np. psychika. Wiesz co to zależy dużo od metodyki treningu. U nas przechodzimy taki okres gdzie nasze aikido jest już prawie jak modern ju-jitsu. Jest to efekt współpracy trenera z fighterem od jj, judo i innych nawalanek. Naprawdę zaczyna coś wychodzić. [...]

smiem sadzic ze twoj długi okres wzrostu moze byc sopwodowany tym ze jesz tłusto (to wcale nie znaczy ze niezdrowo) chociaz moze byc taka twoja genetyka i na to juz nie poradzimy

To co innego jeśli ty chciałeś tylko schudnąć. Czyli kulturytyką się nie interesujesz. W takim razie cofam swoją wypowiedź wcześniejszą. Nie źle ci wyszło to schudnięcie. Jak to zrobiłeś? I ile jaki okres jest między tymi fotami PRZED i tymi TERAZ?

Ehhh ale pytanie chyba bylo inne prawda ? Chcial ograniczyc retanacje wody przy przyjmowaniu kreatyny i przyjmowac ja przez dluzszy okres... Ok. Da sie... Sam jestem na takim cyklu... Przez pierwszych kilka dni przyjmuj po 5 g kratyny zeby sie troche nasycyc organizm, potem zmniejsz dzienna dawke do 0,03 gr na kg masy ciala. Kreatyne przyjmuj [...]

co do superserii to ja robie tak jak napisalem ale oczywiscie nie jest to trening na dluzszy okres czasu ,zazwyczaj robie to 2 x do roku jak biore kreatyne i efekty sa spoko ,nacodzien robie 3 cwiczenia po 3-4 serie ,

[...] czasu spowoduje że będziesz musiał kosmicznie zwiększać dawki żeby coś poczuć. Poza tym winstrol o wiele lepiej działa łączony z innymi koksami - brany sam nie pokazuje całych swoich możliwości. I na koniec - winko pieprzy poziomy cholesterolu - przy nadużywaniu go przez tak długi okres trzeba to kontrolować oraz być na bardzo zdrowej diecie.

o spoko w koncu znalazlem odpowiedz, moze nie na tyle odpowiedz ale widze ze odstajacy brzuch jest rzecza normalna w trakcie treningu na mase, ale powiedzcie mi tylko czy przez caly ten okres masy bede mial taki brzuch? z gory thx

[...] swoje umiejętności... Wtedy pozostają już tylko indywidualne przygotowania szybkościowe, a za takie każdy trener buli już nieziemsko... Obecnie u nas w drużynie, do końca czerwca, jest okres roztrenowania. Później kilka tygodni urlopu i ponownie wracamy na boisko... Chociaż nawet w czasie przerwy z piłką nie rozstaje sie nawet na krok...

Uriel ja napisalem ze minimalny okres to 4-6 tygodni a nie tkai zeby karzdy mogl go stosowac bo napewno przerwa jest zamala ale jak ktos sie napali to co zorbisz