[...] cyklem wszystko się zgadza to i na cyklu one nie są potrzebne. 4. Jeśli chodzi o PCT będę dysponował środkami HCG Proviron Clomid Tamo (Czy dorzucić coś dodatkowo, w jakim okresie przed PCT wykonać badania ? Tamten schemat Ci się sprawdził to i tym razem go zastosuj, z tym że hcg przy suście wchodzi później niż przy propku. Jak biłeś ostatnio [...]
No wlasnie wiem. Lece te letro i cab narazie. Nieraz mam tez gorsze samopoczucie i podmeczony jestem. Nw czy cos sie do tego przyczynia czy poprostu taki okres
Posiłek wieczorem na pewno nie ma Pan to wpływu. Złapałeś trochę wody i tyle. Dość normalne. Jeżeli masz zamiar wchodzić niedługo ponownie na redukcję, to ja bym wszedł na dodatni bilans kcal na pewien okres.
Jednym ze sposobów jest zacisnąć zeby i przerwać trudny okres adaptacji . Jednak niektórzy tego nie wytrzymują intrzymaja się z dala od tego środka Prawda to. Ale czy są jakieś sposoby na zmniejszenie ich? W końcu fajnie jest zmniejszyć sobie "cierpienia".
[...] wbić teraz HCG 5000 podzielone na 2 strzały e3d, czyli w tym tygodniu który planuje wbijać HCG trzymać tamo na 40 mg potem zjechać do 10-20 mg i zrobić badania przed badaniami odstawić? Jeśli tak to ile dni przed badaniami. Tak podczas HCG trzymaj wysoka dawke tamoxa. Tamox ma okres poltrwania ok 10 dni wiec na badania najlepiej po 2 tygodniach.
tym bardziej ze masz okres letni, gdzie warzyw i owocwo nie brakuje, wiec suze dawki witamin czerp przede wszystkim z pokarmow, a reszte uzupelnj suplementem;-) rowniez bym ALL-a wrzucil obecnie, chyba, ze trenujesz dosc intensywnie
Generalnie jeśli trening siłowy jest naprawdę krótki i intensywny to po ok. godzinie nasze ciało jest wyczerpane. Tak jak poprzednicy wspomnieli - 3h to zdecydowanie za długi okres, gdyż w tym przypadku możesz pogłębiać stany zapalne, co nie przekłada się na efektywność hipertrofii.
[...] się obkurczać pod koniec. Być może była to głupota, nie potrafię teraz tego określić - zweryfikuję to potem badaniami. Badałem prolke i estro w trakcie cyklu, bo przez okres tygodnia spdało libido i okazało się, że wszystko jest ok, poza estro normalnie ponad normę. Wywołane to było raczej chorobą i stresem. 1 blister = 10 tabsów Jako [...]
[...] pierwszy posiłek nie jest posiłkiem pełnowartościowym. Zmieniony przez - dudee w dniu 2017-09-21 22:14:55 Dzięki bardzo za odpowiedź. Badań nie wykonywałem od okresu bodajże roku. A i tamte nie były pełne. Chętnie usłyszę jakie parametry zbadać. -Tarczycowe tsh i t4 - testosteron - estradiol - glukoza - kortyzol? - profil [...]
[...] co? Wyrzucić plan C? I zrobić coś lżejszego? Panowie pamiętajcie, że z siłki nie jestem początkujący, ja po prostu wróciłem na nią. co z tymi seriami - 3 serie po 10?? Można 2x15? Czy zwiększacie ciężar, czy jedziecie nie wiem jakiś okres z takim, a potem dokładacie, jeżeli jest progres? Zmieniony przez - Daniel Lugo w dniu 2017-09-22 09:31:21
[...] się innymi wartościami, owoce podobnie - nie ograniczaj się jabłka czy banana. Łososia staraj się wybieraj dzikiego, warto dodać jeszcze np: pstrąga, halibuta. D3 w okresie jesienno-zimowym warto zacząć suplementować, tudzież warto sprawdzić poziom 25(OH) w surowicy przed jej suplementacją, gdyż każdy z nas ma różne poliformizmy, [...]
Co 3 tygodnie to chyba WK poleca i inni powiązani z nimi "trenerzy". Głupota, bo przez taki krótki okres czasu ani nie zbudujesz za wiele, ani nie przeciążysz organizmu. Osobiście, żeby nie skłamać, deloady robię co 5-6 ale....miesięcy.
[...] / 8-30 e3d 500mg 8-26 Deka/Boldenon e3d 400mg to jest wstepmny plan prosze o jakies podpowiedzi w zmianach dawkach lub srodkach jesli jest cos nie tak Wiesz co, teraz + okres redu zrób bez towaru. Trochę popracujesz, dasz organizmowi odpocząć. Dalej poleć sobie sus + tren mix + metka cyklicznie z podbiciem dawki. Dalej więcej sus + bold + [...]
Ogarnij sobie wodę bakteriostatyczną. Nie ma nic lepszego do rozrabiania hormonu, peptydów, HCG. W tej wodzie okres działania po rozrobieniu się trochę wydłuża.
[...] Gospodarka hormonalna była w gruzach, leptyna w stanie opłakanym. Całe te moje pomysły spowodowały u mnie wilczy głód. Potrafiłem na cheat mealu (raz na 3 tygodnie-okres masowy) zjeść na raz 2 litry lodów, aż mi było niedobrze, a mimo to nadal czułem głód. Pozytyw jest taki, że zyskałem 0,5 kg mięśni. Dopiero po 18 tygodniach [...]
1.WIEK: 23 2. WAGA: 82 3. WZROST: 185 4. WYMIARY- nie mierzyłem dawno, w łapie było 42 ale nie ćwiczyłem długi okres czasu (8ms jakoś) 5. STAŻ NA SIŁOWNI: okolo 30 miesiecy 6. DIETA: 2600-2800 kcal -białko: ok 200 -węglowodany: ok 350 -tłuszcz: ok 150 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl na solo propie 2 na cypio i mecie 8. TRENING: [...]
Gino
