SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

okres

  • Co zarzucić po cyklu kreatynowym

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] I jak argumentuje takie połączenie? jest to polaczenei tylko 2 antykatabolików, nic więcej. Troche za mało o sobie napisałes, jaki jest Twój cel treningowy w najblizszym okresie, czy dalej chcesz pracować nad rozwojem masy, czy moze wchodzisz w jakis okres robienia siły, lub poprawy jakosciowej, polepszenia gestosci, w zaleznosci od celu [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1291 Data: 2008-09-20 11:10:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to ten sam okres co fotki z pracy przedchwila nie najlepiej bede na [przyszly rok tylko teraz odpoczne od silki pol roku

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-20 14:44:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam mam pytanie odnosnie wykonywanych cwiczen typu: podnoszenie sie na drazku i sciąganie drązka na wyciągu obecnie na krotki okres nie posiadam ani drazka ani wyciągu drazek w drodze nad wyciągiem juz mysle wszystko to za sprawa robienia silki u siebie, jakimi cwiczeniami mogl bym to zastąpic ? z gory dziex za odp. moje dotychczasowe cwiczenie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1472 Data: 2008-09-20 16:54:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Epistane

    Post
    Doping

    Dla uzyskania optymalnego efektu stosuje się razem. A jaki okres i dawki to zależy od kilku czynników: długość cyklu,inne srodki itd.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1918 Data: 2008-09-20 17:49:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam mam pytanie odnosnie wykonywanych cwiczen typu: podnoszenie sie na drazku i sciąganie drązka na wyciągu obecnie na krotki okres nie posiadam ani drazka ani wyciągu drazek w drodze nad wyciągiem juz mysle wszystko to za sprawa robienia silki u siebie, jakimi cwiczeniami mogl bym to zastąpic ? z gory dziex za odp. moje dotychczasowe cwiczenie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1247 Data: 2008-09-20 18:53:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prośba o pomoc w doborze planu treningowego

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] okazało się że trenowanie danej partii raz tygodniu jest wystarczające albowiem mięśnie potrzebują regeneracji. Troche poczytałem i na tym się skończyło z siłownią na tamten okres. Potem zaczęły sie kolejne wakacje i na sfd długo nie zaglądalem. SEZON 3 17-18lat Po wakacjach ktore wiązaly się ze spadkami postanowiłem wznowic trening. Znalazłem na [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1452 Data: 2008-09-20 19:43:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Nie należy podawać preparatu w czasie ciąży. Nie wiadomo czy lek przenika do mleka matki, należy zatem zasięgnąć opinii lekarza w razie zamiaru stosowania leku w okresie karmienia dziecka piersią. MOVALIS Ciąża i okres karmienia piersią są przeciwwskazaniami do zastosowania leku. RANIGAST Ograniczone doświadczenia ze stosowaniem leku [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2481 Data: 2008-09-20 19:59:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prośba o pomoc w doborze planu treningowego

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] przez ciebie rozpiski twojego odzywiania zbudowac juz konkretniejsza diete. podobnie z treningiem- mozna by uznać, że twój staz jest dużo krotszy bo tak naprawde początkowy okres nalezałoby wliczyc z "przymróżeniem oka" myslę, że żadne splity a -na dzien dzisiejszy- trening zwany FBW móglby ci najwiecej pomóc. to tyle ogolnych [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1452 Data: 2008-09-20 20:05:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Coś ciekawego na stawy.

    Temat
    Aminostar

    [...] a tym samym przyczynia się do polepszenia kondycji układu ruchowego. Skład : Siarczan glukozaminy 750 mg Sposób użycia : 2 tabletki dziennie podczas lub po posiłku. Najlepiej stosować przez okres minimum 2-3 miesięcy. Cena: 22,71 PLN Opakowanie: 40 tab Cena: 30,03 PLN Opakowanie: 60 tab Zmieniony przez - _Bastian_ w dniu 2008-09-21 13:50:57

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1751 Data: 2008-09-21 13:35:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] a tym samym przyczynia się do polepszenia kondycji układu ruchowego. Skład : Siarczan glukozaminy 750 mg Sposób użycia : 2 tabletki dziennie podczas lub po posiłku. Najlepiej stosować przez okres minimum 2-3 miesięcy. Cena: 22,71 PLN Opakowanie: 40 tab Cena: 30,03 PLN Opakowanie: 60 tab Zmieniony przez - _Bastian_ w dniu 2008-09-21 13:50:07

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3541 Data: 2008-09-21 13:42:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WYWIAD z Arnoldem Schwarzeneggerem

    Temat
    Z archiwum kulturystyki

    [...] w kulturystyce. Co byś dzisiaj zrobił, aby uczynić zawodową kulturystykę bardziej ekscytującą? Obecnie w sporcie nie tworzą się żadne osobowości. To po prostu bardzo dziwny okres. Nie czuję żadnej osobowości przebijającej się w artykułach w czasopismach. Zainteresowanie się tworzy, gdy ktoś występuje naprzód i czyni coś niezwykłego lub śmiałego, [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 5322 Data: 2008-09-21 14:35:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Do tego wczoraj w pracy dostalem jakiejs nedznej trzesiawy lewej reki Trening bardzo udany. Dieta bedzie trzymana na 100%. Doslownie jakbym łyknal za duzo clena. Nie moge utrzymac butelki w rece. Troche to dokuczliwe i jakies... glupie. Ale nedzny okres. Cały czas pod górke shit To na razie tyle... ide łyknac potreningowa porcje bialka ELO

    Odpowiedzi: 365 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-21 15:22:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wyboru nie wziac wcale albo wziac syntetyczne - to rozumiem ze wybierasz wcale?? wszystko teraz jest syntetyczne !! dzieci jedza NIMM 2 - łakocie i witaminy a dorośli Animal Pak Pitt Bull - clouta nie polecalem ze wzgledu na ochydny ponoc smak gorszy od HP, wiec jak go wykrecalo po HP to tu nie bedzie nic lepiej a ponad 5tyg to dlugi okres męki

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2282 Data: 2008-09-21 15:51:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] poprawki i korekty Głownym celem jest masa 1) Czy liczba powtórzeń i serii jest wystarczająca..Bo wydaje mi sie ze troche za mała... 2) Czy 8 tygodni to wystarczający okres treningu...? Płeć: Mężczyzna Wiek: 17(w marcu 18) Waga: 71 Wzrost: 174 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 8mc-y Uprawiane inne sporty: brak [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 761 Data: 2008-09-21 19:08:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • okres plus/minus 2,3,4tydz

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 884 Data: 2008-09-21 21:06:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dokładnie psonic Tak btw to Wy to przezywacie jak mrówka okres! Chvj Wam ze wygracie w takiej ankiecie? Ja zagłosowalem na siebie zeby miec chociaz 1 głos I więcej mi nie trzeba

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-21 22:09:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • proszę o korektę planu

    Post
    Trening dla początkujących

    Ćwiczę 6mc…. z klatką nie mam problemu. Przez cały okres ćwiczeń miałem tak rozpisaną klatkę i nieraz ćwiczyłem nawet 2 razy w tyg. Muszę ją troszkę podciągnąć, bo wyglądam jak flak.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 836 Data: 2008-09-22 13:28:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Julita23/Dziennik-redukcja

    Post
    Trening dla początkujących

    Ja tak mam już jakieś 4 dni przed..Teraz to "masakra" bo mi się okres uregulował i mam dokładnie co 28 dni.. Ciekawe czy któraś z Was potafiłaby zjesc tyle słodyczy co ja dzisiaj Nawet nie będę wymieniac, bo się rozrycze zaraz!! Już mi przeszedł ten szał, a dzisiaj koniecznie daje wycisk sadełku do upadku na siłowni! Dziwne bo u mnie [...]

    Odpowiedzi: 322 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-22 13:40:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Julita23/Dziennik-redukcja

    Post
    Trening dla początkujących

    dobrze ze my faceci nie mamy takich problemów jak okresa co do tego PMS to sie rpzyjeło że ogólnie ponad 80% kobiet to ma, ale to chyba wy same wiecie jak z tym jest

    Odpowiedzi: 322 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-22 14:30:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] osobiscie to - sentyment;) jesli mozna mowic o mono lepszym lub gorszym to w stanach przez dlugi okres bylo uwazane za naj heh Ogolnie to kazde ze zcaczkiem CREAPURE , czyli tak naparwde jeden **** bedzie czy to Universal czy to Prolab czy wlasnie Kaizen , creapure to [...]

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-22 15:47:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)