okres

Piszecie o otwieraniu szczęki tzn ze mieliście zdjęte gumki czy takie były miękkie, że dawało radę je rozciągnąć. Jeszcze jedno pytanie - czy gumki mieliście przez cały okres noszenia drutów - czy np po jakiś 3 tygodniach powiedzmy zostawały tylko druty, a może mniej gumek?

[...] tego, bo ja też daję radę i mimo woli to czasem robię, ale tak jak elcoD pisał wcześniej później bolą od tego zęby. Ja zdejmuję sobie te gumki sam i czasem jem normalnie, lub myję zęby, tylko że ja mam pęknięcie, bez przemieszczenia. Wszystkie gumki są przez cały okres noszenia drutów, bo same druty służą tylko temu żeby było o co zaczepić gumki.

Mozesz mrozic, nic Ci sie nie stanie. Nie pamietam dokladnie ale dla drobiu okres mrozenia wynosi ok 6 miesiecy. W temp. <-18 stopni zadne drobnioustroje sie nie rozwijaja.

[...] pewien margines powtórzeń. Nie ma na to jednoznacznej odpowiedzi. Wykonywanie ćwiczeń do upadku mięśniowego jest dla osób z pewnym doświadczeniem, które mają już jakiś okres treningowy za sobą i mają świadomość swojego ciała. Po drugie jeśli w ćwiczeniach bierzemy pod uwagę możliwość upadku mięśniowego warto mieć asekurację w postaci [...]

[...] ostrzejsza. Nie jest to ostrość jak po redukcji, ale przestałem przypominać ludzika Michelin . Na koniec wrzuce summary z fotkami jak to się zmieniało przez cały okres . Szczerze mówiąc nie wiem czego konkretnie to zasługa, ale obstawiam booster Teścia, zbiło trochę estro do którego mam tendencje to i woda zeszła. Z T-steronu już [...]

[...] Jeśli jesteś 6 miesięcy na redukcji i cały czas siła idzie do przodu to tylko się cieszyć bo z reguły progres ciężarowy przez dłuższy okres redukcji trudno utrzymać,. Pamiętać należy, że siła to nie tylko same mięśnie ale jeśli u Ciebie się zwiększa to tylko się cieszyć. Biorąc pod uwagę, że na pewnym [...]

Osobiście chyba bym odpuścił sobie bieganie przez okres żniw. Praca na roli przez cały dzień w pełnym słońcu to na prawdę jest ciężka praca. Obciążanie organizmu jeszcze bieganiem może być wykańczające.

[...] clomidu dopóki w ciele krążą duże ilości steroidów anaboliczno-androgennych! Najpierw należy zejść z długich estrów np. testosteronu, pamiętając iż t. enanthate ma okres półtrwania 8 dni, Jeżeli braliśmy 600 mg testosteronu enanthate tygodniowo to po ostatniej iniekcji, po 8 dniach mamy nadal 300 mg, po 16 dniach 150 mg, po 24 dniach 75 [...]

[...] od niej zależy ile będziemy mieli energię na dodatkowe aktywności, jak będziemy w stanie się w nie zaangażować a także jakie będziemy mieli samopoczucie. Będąc przez długi okres czasu na deficycie kalorycznym oprócz ogólnego osłabienia odczujemy także pogorszenie się kondycji skóry i włosów, samopoczucia i ogólnego nastawienia do świata. [...]

gainera wrzuc sobie tylko po treningowo, jedyny okres gdzie nada sie z najmniejsza szkodliwoscia dla jakosci sylwetki:)

[...] rozpiskę diety widać pewne niejasności i błędy. Gainer nie jest produktem idealnym pod tym względem, aby pić go w ciągu dnia. Opcja, kiedy można sobie na niego pozwolić to okres bezpośrednio po treningu, około 100 g. Carbo w takiej sytuacji będzie zbędne. Ogólnie masz sporo węglowodanów, więc nie ma sensu eliminowania ich z ostatniego posiłku. [...]

[...] Co do mleka mozna pic a nawet jest wskazane spozywać produkty mleczne. Co do mleka podczas pasteryzacji ktora jest podgrzaniem mleka do temp ok 90 dokladnie nie pamietam na okres kilku sekund wiec spokojnie tam sie nic nie denaturuje ze jest sama woda. Co do uht to jest to poprostu sterylizowane mleko a nie sama woda. Mleko od rolnika ma w [...]

ale na stałe czy na okres brania? ja biore jeszcze serwatke, i ona ponoć z koleji podnosi odporność organizmu, więc jak będzie brało oba specyfiki to czy to sie wyrówna???

nie no wiadomo, że na okres brania może troszke dłużej ale tylko troche

tylko na okres brania co do serwatki to nie wiem

rozumiem czyli jednak lepiej odczekać, z tym że te 6 miesięcy to jest jakis optymalny okres czasu ? czy można go skrócić, wedle zakończenia jakiegoś cyklu ćwiczeń na rozruch zastanych przez 4 lata kości ;]

[...] kazdy wokol mnie bardziej chwali tb500... moja kobieta ma kolano rozjechane a robi kickbox wiec musi byc sprawna, bpc ja nie poratowalo, teraz leci tb500 i poprawa super, dawki wiadomo dosyc spore wiec i koszta bo leci10mg tygodniowo, przez 3 tyg i kolano jak nowe, teraz poleci 4mg przez dlugi okres czasu zeby to sie znow nie rozyebalo. Ktos cos?

[...] ma kolano rozjechane a robi kickbox wiec musi byc sprawna, bpc ja nie poratowalo, teraz leci tb500 i poprawa super, dawki wiadomo dosyc spore wiec i koszta bo leci10mg tygodniowo, przez 3 tyg i kolano jak nowe, teraz poleci 4mg przez dlugi okres czasu zeby to sie znow nie rozyebalo. Ktos cos? Dawka rozłożona jakoś czy jednorazowo 10mg tb-500..?

[...] rozjechane a robi kickbox wiec musi byc sprawna, bpc ja nie poratowalo, teraz leci tb500 i poprawa super, dawki wiadomo dosyc spore wiec i koszta bo leci10mg tygodniowo, przez 3 tyg i kolano jak nowe, teraz poleci 4mg przez dlugi okres czasu zeby to sie znow nie rozyebalo. Ktos cos? W ktore miejsce wbijala ? Bo tez mam kolano w strasznym stanie

[...] nie poratowalo, teraz leci tb500 i poprawa super, dawki wiadomo dosyc spore wiec i koszta bo leci10mg tygodniowo, przez 3 tyg i kolano jak nowe, teraz poleci 4mg przez dlugi okres czasu zeby to sie znow nie rozyebalo. Ktos cos? W ktore miejsce wbijala ? Bo tez mam kolano w strasznym stanie gone czesci kolana (boki) tam jak wiezadla masz, tam [...]