okres

[...] moczowych. Nie znam stricte Twojego przypadku, ale czytając takie treści jak ,,byłem chyba na teściu'' oraz fakt tego, że dieta tłuszczowa utrzymywana była przez tak długi okres czasu mogła namieszać wyraźnie w gosp.hormonalnej. Ciekawe w jakiej kondycji jest nadnercza. Osobiście przeszedłbym na zbilansowaną dietę która spełnia wymagania [...]

[...] z paru ćwiczeń, powodujących zbytnią pracę lędźwiami i obciążających kręgosłup ogólnie... Zastanawiam się czy całkowicie nie wyrzucić przysiadów, przynajmniej na jakiś okres, albo robić tylko lekkie fronty raz na 2 tyg. Łydki jedynie siedząc, lub na jakiś maszynach. Zauważyłem też spięcie lędźwi przy uginaniach ud siedząc. Niestety wychodzi [...]

Jako że sezon masowy w pełni, zaczynamy dostrzegać pierwsze symptomy budowania masy mięśniowej wśród bywalców siłowni. Głównym tematem na panelu dyskusyjnym, który ma miejsce, obok ławki do wyciskania leżąc, jest to, kto, ile suplementów bierze, jakie rodzaje oraz ile to trzeba natrudzić się w kuchni, aby wszystko ładnie się zgrywało, a nasza [...]

[...] dostinex na miesiac) A SLUCHAJCIE ESTRADIOL 200 JUTRO U DILLA WEZME COS NA ZBICIE CO POLECACIE? Czyli wychodzi na to, że za bardzo zbiłem progesteron i prolke bo miałem okres w którym czułem się idealnie a teraz samopoczcuie lipne gdy zbije estro to progesteron podskoczy? CZYLI LIBIDO SŁABE OD ZANISKIEGO PROGESTERONU :( A BYŁ MOMENT ŻE [...]

Tomek nadal sie to bardzo dobrze trzyma, forma supe;-) ten okres trzeba przetrwacc zrob sobie w sobote albo w niedziele jak masz wolne jakiś czil, idz ze sowja na basen, do kina gdzie kolwiek byle nie na silke, potem jakaś kolacja wspolna, moze cos pomoze, j**nij ze 2 browawy czy wino ze swoja. Bo widac ze troche nie smak do treningów, ale takie [...]

Ale plan wybrales na okres bazy?

Tak, póki co na 2 tygodniowy okres próbny, ale wydaje mi się, że będzie ok :-) No i rozglądamy się za innym mieszkaniem, bo stąd zdecydowanie za daleko do pracy mamy, szczególnie ja, gdzie w jedną stronę wychodzi mi autem ponad 35km, a miejskim z półtorej godziny :-D

[...] / 8-30 e3d 500mg 8-26 Deka/Boldenon e3d 400mg to jest wstepmny plan prosze o jakies podpowiedzi w zmianach dawkach lub srodkach jesli jest cos nie tak Wiesz co, teraz + okres redu zrób bez towaru. Trochę popracujesz, dasz organizmowi odpocząć. Dalej poleć sobie sus + tren mix + metka cyklicznie z podbiciem dawki. Dalej więcej sus + bold + [...]

Tak wyglądał okres po ostatnim starcie, 2 tygodnie roztrenowania i 4 tygodnie wprowadzenia. /SFD/2017/10/15/f434a2830a2f48ec8fb29462c42dd2e9.jpg /SFD/2017/10/15/d76d8ad6e63c4739b5131bba170e3e01.jpg

[...] dni luzu i będę jak nowy. Wieczorem zrobiłem jeszcze 1,5km na basenie ale ciężko pływać z jedną nogą -), dzisiaj rower 60 min w tym 45 min na 230-245W. Tym treningiem kończę okres wprowadzający do początku przygotowań. /SFD/2017/10/15/468dff65646545edbfc1c9a02561f3b7.jpg /SFD/2017/10/15/9e430bfdd1b64817b6929e921b66699f.jpg [...]

Ja bym zrobił to tak, że ruszaj testem enan lub cyp, po kilkunastu tyg (ewentualnie) zmień na test mix, ponownie ten sam okres (ewentualnie) dostawić do tego dd. Co da zmiana z cypio na miksa w tych samych dawkach? Pytam całkiem poważnie, gdyż nie wiem. Dzięki z góry za wyjaśnienie.

Jaki okres tego cyklu powinienem zastosować? Zmieniony przez - Nagap w dniu 2017-10-15 20:32:02

Dobry pomysł, podbicie kalorii na pewien okres moze trochę podbudować organizm wyregulować niektóre parametry, ale tydzein to wg mnie mało dąłbym minimum 2 tygodnie

Spokojnie, na pewno wszystko tak ogarniesz że znajdziesz czas na te treningi 3x w tygodniu a brak fotek wybaczymy :-D dokładnie, każdy ma taki okres , niektórzy nawet często normalna sprawa :-)

Co 3 tygodnie to chyba WK poleca i inni powiązani z nimi "trenerzy". Głupota, bo przez taki krótki okres czasu ani nie zbudujesz za wiele, ani nie przeciążysz organizmu. Osobiście, żeby nie skłamać, deloady robię co 5-6 ale....miesięcy.

[...] poszły to w górę (dla przykładu Przysiad 90 kg, OHP z 20 jest teraz 35 kg) Klatka z pustej sztangi na początku dała mi na chwilę obecną 52,5kg razy 5 powtórzeń przez dłuższy okres czasu, i w tym mój problem. Mam cały czas ten sam problem, aby podnieść w 2 serii nawet 50 kg 5 razy, dlaczego tak jest? Prosiłbym o pomoc jak to rozwiązać (problem od [...]

[...] Rhabdomyolysis associated with hypokalaemic periodic paralysis of renal tubular acidosis. Singapore Med J 1990;31:159–61. Ewa Podwińska, Anna Cichoń-Mikołajczyk „Rodzinne okresowe porażenie hipokaliemiczne. Opis przypadku” http://www.czytelniamedyczna.pl/106,rodzinne-okresowe-porazenie-hipokaliemiczne-opis-przypadku.html Agata Tarczykowska1, [...]

Sporo osób bez niego nie wyobraża sobie wielu dań. Dzięki domowemu sosowi chrzanowemu nasze dania nabierają wyrazistości, ale też pięknego aromatu. Czy w dobie super produktów można znaleźć kupny chrzan z dobrym składem? Bo przecież nie każdy z nas cierpi na nadmiar czasu i ma możliwość robienia go w domu. Zatem poniżej zestawienie najczęściej [...]

[...] nie tylko rozgrzanie mięśni, ale również właściwości: - łagodzące, - rozluźniające, - relaksujące. Koszt takiego preparatu to z reguły 30-40 zł i wystarcza on na dość długi okres. Dobrej jakości żele rozgrzewające można zakupić tutaj: https://www.sfd.pl/sklep/Trec_Red_Hot_Gel-opis27798.html [...]

[...] koniec końców forma może się okazać lepsza niż jakbyś zaniedbał Zonę, Przyjaciół i mial mysli samobójcze jak browara walniesz czy zapomnisz mięsa z zamrażarki wyjąć. Będzie okres gdzie przycisniesz ale takie wypady wyjdą tylko na plus....no może poza tym dniem "po"....ja to bym po takiej dawce dwa dni do siebie dochodził. Sam stan upojenia w [...]