mieso jadam 3-4 razyw tyg ale kazdego dnia 200-300g ryb najczesciej mintaj, halibut, losoś obowiązkowo tez kazdego dnia 300g musli z czego 100g w nocy z bialkiem ogolnie strasznie monotonnie jem na redukcji dokladam za to sporo pieczywa cukierniczego jedyny okres gdzie umiaru nie zachowuje
[...] ze wszysyc preferuja carbo po/przed treningiem. Jakie sa przeciwskazania do spozywania carbo w czasie treningu? Pytam, bo pijac wode+glukoza na silowni kiedys przez pewnien okres czasu, na silce czulem wiecej energii i generalnie lepiej sie czulem, takze chcialbym wrocic do tej praktyki, z tym ze kupilem sobie teraz carbo... ale pytanie jtes [...]
[...] Kiedys babka na przysposobieniu obronnym mowila nam, ze im prostszy organizm tym wieksza dawke promieniowania (po wybuchu bomby atomowej) zniesie. Podawal nam jakies dawki i okres przezycia poszczegolnych organizmow. I we w porownaniu do innych organizmow czlowiel wychodzil bardzo kiepsko... Wiec uwazalbym z przenoszeniem prawd z much na [...]
heh te 0,5cm to moze poprostu zle zmierzone nie ma czegos takiego,jak standardowy okres,podczas którego nastepuje porawa siły,wzrost masy kazda suplementacja wygląda inaczej
[...] się dowiedzieć tomoxifenu.Od dzisiaj zaczełem przygode z teściem polski i libolem po 10 strzałow każdy i kupiłem tomoxifen.Chciałbym się dowiedzieć kiedy zacząć go brać ponieważ boje sie wystąpienia gino a mam do tego tendencje??I przez jaki okres to przyjmować bo słyszałem wiele opini więc postanowiłem się was poradzić.Z góry dzieki:)
wierzyć, czy nie wierzyć w Biorytmy, oto jest pytanie !!! =) obserwując siebie i swoje ciało dochodze do wniosku, że coś w tym może być. Prowadziłem przez okres około 2 miesięcy badanie na sobie. Zapisywałem sobie skrupulatnie, co 3 dni, jak się czuje: - pod względem fizycznym - intelektualnym - emocjonalnym. Opisywałem jakie jest moje [...]
[...] body building acne. Trądzik już od dziesięcioleci zaliczany jest do najczęstszych chorób skóry. Według aktualnych sondaży, zmaga się z nim 95% chłopców i 80% dziewcząt w okresie dojrzewania. Co gorsza, problem ten zazwyczaj nie kończy się wraz z uzyskaniem pełnoletności. Prawie połowa kobiet między 25 a 44 rokiem życia męczy się z [...]
trenujesz siate 5 razy w tygodniu a jaki juz okres jak np min rok to nie molziwe ze masz az tak duzo fatu:D to na pewno miesnie i woda a tobie sie tlyko wydaje spytaj sie znajomych rodziny laski jesli ja masz o opinie w ogole jak garsz w siate to na pewno powyzej 180 cm masz a z twoja waga jak jest:D jak mowisz ze szczuply jestes tlyko ze ten [...]
[...] moglaby przyjsc na silke i siary zrobic no wiadomo ze to byloby*****owe dlatego jesli chcialbym zrobic jak pisalem to chodzilbym gdzies do kumpla na silke (tylko przez ten okres) co do odzywek tez kiedys to przerabialem kretke czy HMB gdzies w szufladzie mi nie grzebia to lezalo ale jak chcialem kupic sobie gainera 4,5 kilo to pojawil sie [...]
a moze codziennie po 25mg propa i 50mg bolda... albo co 12h po 12,5mg propa i 25mg bolda... dopiero bedzie ladne stezenie... po co laczyc cos co ma okres poltrwania 14-15 dni z czyms co ma t 1/2 3-4??? szkoda dupy...
[...] 2 dzien 8-10 i 12-14 clen jesli chodzi o odblok to bedziez konkretny hcg 3x5000jm +40 tab clomidu i 30tab nolvy po 20mg czy połaczenie kretki mono z cell pump bedzie dobre po cyklonie jesli tak to jakie dawki proponujecie i co ewentualnioe jeszcze??? bo ja mysle jeszcze nad dołozenie po odbloku przez okres 6 tyg metke z rana 10mg??? pozdrawiam
[...] przy spalaniu któregokolwiek makroskładnika jest rozpraszana w postaci ciepła. To samo działa w drugą stronę, można to zaobserwować u każdej osoby będącej przez dłuższy okres na diecie redukcyjnej, szczególnie im jest bliżej swoich genetycznych możliwości. Podczas deficytu kalorycznego spada poziom T3, temperatura ciała, organizm jest [...]
Witam Uprawiam pilke nozna i teraz mamy okres przygotowawczy do sezonu. Znalazlem taki plan treningowy na wytrzymalosc miesni . Prosze o ocenienie go badz tez naniesienie jakis poprawiem. Wszelkie uwagi mile widziane . Pozdrawiam I dzień Klatka piersiowa - Wyciskanie sztangielek na ławce poziomej 4 s. 12-16p - Wyciskanie sztangi na ławce [...]
chciałbym tak się zmasować, że aż wybuchnąć i mój cykl musi trwać ok 15-16 tyg z powodów czysto sezonowych. zastanawia mnie, ze wszyscy doradzacie mi krótki okres brania agi?
[...] zwiększonym jej zużyciu, np. podczas treningu, znacznie wcześniej). Tiamina wpływa na ogólne napięcie układu nerwowo-mięśniowego, dlatego też odpowiednia jej podaż skraca okres potreningowej odnowy biologicznej. Średnio, dla mężczyzny ważącego ok. 70 kg, prowadzącego umiarkowany tryb życia, w wieku 18-26 lat, zaleca się ok. 1,6-1,8 mg [...]
[...] jakimś czasie organizm przywyczaja się, by osiągać coraz lepsze efekty trzeba inaczej mówiąc kombinować wyszukanymi metodami. Gdy wexmie się odrazu np. Kreatynę straci się okres samoistnego i naturalnego rozwoju i ciężko będzie potem czym kolwiek przełamac bariere którą sam sobie postawiłeś. Tyczy się to także i całej reszty suplementów, dla [...]
[...] tego oczywiscie zastosowalbym diete -500kcal?hm i jeszcze jedno opakowanie zawiera 60 tabletek, czyli starczy na jakies 15 dni codziennego zazywania, czy przez tak krotki okres ma jakis sens zaywanie owego suplementu?z gory dzieki za odp!nagradzam sogami!POZDRO! Zmieniony przez - juby90 w dniu 2006-01-18 13:12:26 Zmieniony przez - juby90 w [...]
Gain Fast - TESt, UWAGI, OPINIE
