[...] l-karnityne -nutrend w płynie/500 ml/, trenuje srednio 5 razy w tygodniu, rano na czczo. areoby robie przed i po treningu. Chce pozbyć sie tkanki tłuszczowej. Przez jaki okres czau powinnam przyjmować l-karnitynę. Mam zamiar brac rano na czczo 20 ml i przed treningiem lub w trakie/wg zaleceń na opakowaniu/. czy to prawidłowo? . diete stosuje [...]
[...] jest również planowanie długofalowe-na przestrzeni roku (makrocykle). Konkretny plan treningowy powinien określać przede wszystkim cel, jaki pragniemy osiągnąć w danym okresie treningowym(np. budowanie masy, siły, poprawa wytrzymałości, gęstości, regeneracja, itd.). Wybranemu przez nas celowi powinny być podporządkowane konkretne elementy [...]
ok ale te 200zł na jaki okres ma wystarczyć? członek-mafia.suple.hardcor.pl atleta.pl -najbardziej szczery i uczciwy dealer odzywek w necie ****************************** NACZELNIK DZIAŁU SUPLEMENTACJA ******************************
przez pierwszy okres gdy organzim 'uczy' sie wykorzytywac ketony i kwasy tluszczowe w miejscu ww wiekszosc ludzi czuje sie zle(prare dni) pozniej jest lepiej niz przed zaczeciem (u wiekszosci znowu) Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'
[...] mogą znieść myśli, że mogą być mniejsi i słabsi, nawet jeśli są dużo więksi i silniejsi pod przeciętnych ludzi. Ludzi silni psychicznie, mający silną wolę, przeczekają ten okres i pogodzą się z tym, że są mniejsi niż podczas koksowania. W końcu i tak mają więcej mięśni niż przed cyklem. Jednak większość ludzi nie zalicza się do silnych [...]
[...] pozwalających na ocenę pożądanych cech motorycznych. Osobę zgłaszającą się do podjęcia służby w Biurze Ochrony Rządu mianuje się funkjonariuszem w służbie przygotowawczej na okres 3 lat. Po upływie służby przygotowawczej i uzyskaniu pozytywnej opinii służbowej, funkcjonariusza mianuje się na stałe. W przypadku nie wykonywania obowiązków [...]
ale tu pustka wionie coraz mniej kawoszy wyglada na to że jedynie ja tu przesiedze cały okres urlopowy trudno sie mowi Grasiczku baw sie dobrze --------------------------------- "It is simply not logical to try to lose weight without taking thermogenic supplements."
[...] trzy razy rece w ciagu dwoch tygodni. Sumujac 5 razy rece i 5 razy klatka w 4 tygodnie. Czy zaburzy to w jakis sposob sytematycznosc i wplynie niekorzystnie na efekty, czy okres regenreacyjny nie bedzie zbyt krotki i czestsze treningi nie przyniosa odwrotnych skutkow od zamierzonych? A moze krotszy okres regenracji,bedzie rekompensowany [...]
[...] się różnią mam zamiar przetestować plan Pawła Filleborna, co o nim sądzicie? Paweł Filleborn „Tajniki sukcesu w kulturystyce" K i F nr 44 Cały makrocykl składa się z okresów: - przygotowawczego - startowego - przejściowego Jedną z ważniejszych zmian we współczesnym treningu kulturystycznym jest podział wymienionych okresów na mezocykle [...]
[...] jak dawkowac oxandrolon. Chcialbym zaznaczyc ze produkt bedzie oryginalny. Nie wiem ilu mg beda te tabletki, ale zakladajac ze kazda tabletka bedzie miala 2.5 mg to ile musialbym zjesc tych tabletek dziennie oraz przez jaki okres czasu stosowac ten produkt aby osiagnac dobre rezultaty silowe. Z gory dziekuje za wszystkie odpowiedzi. Marcin N.
[...] już mam 2 miechy zastój w sile na klate, a co śmieszniejsze tylko na klacie, ale nie martwie się, bo wiem że to minie i znów szybko wskocze! No Rad jak na mój gust to na okres ćwiczeń ładniutkie efekty, bic niezły, choć osobiście nie podoba mi się krótki. Klata wyrzeźbiona i bareczki też, masz SOGa! Tylko na obwody z przymróżeniem oka patrze. [...]
link: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=101176 Poczytaj sobie o hmb, HMB trzeba brac przez dlugi okres jednakze masa zbudowanym na tym suplemencie jest bardzo wysokiej jakosci. Jezeli chcesz to brac przez mniej niz 2 miesiace to se daruj. Dalej codziennie pedalujesz z rana??? :]
[...] on jest na mase i rzezbe,nie powiem bo z rzezby jestem zadowolony,kaloryferek na brzychu jest,nie durzy ale jest.metabolizm musze miec dobry,tluszczyku mi nic nie przybulo,fajek nie pale i przez ten okres nie pilem. "Nie głupcem jest ten,kto głupio gada,lecz ten kto głupca słucha." Zmieniony przez - NUCEK w dniu 2003-07-30 10:27:59
Zwierz - widzisz z clenem jest taki problem, ze dziala dobrze ale tylko przez okres 2 tygodni - pozniej nastepuje "nasycenie" receptorow beta i dzialanie clena jest prawie zerowo ... stosowanie Ketotifenu ma na celu ponowne uwrazliwienie receptorow beta na obecnosc clenu ... pozatym pobudza laknienie (o ile sie nie myle jest to zwiazane [...]
scd --> hmmm cwicze wlasciwie juz ponad rok ale z planem od 7miesiecy i tylko ten okres zaliczam do stazu. hmmm jak zaczynalem to na klate wyciskalem 40kg i w lapie mialem kolo 30-32 niewiem dokladnie bo wtedy jeszcze siem niemierzylem i niewiem ile mialem w klacie itp. teraz wyciskam 90kg (moze wiecej) i w witce mam troszke ponad 38 przed [...]
kolega NUCEK nie napisal przez jaki okres to wszystko wzial ... jezeli przez 6-8 tyg to wedlug mnie slabe wyniki osiagnal ____________________________ ... And Justice For All ... Moderator działu "Aktualności"
[...] o których wspominałeś Rasti są spowodowane nie tym że masz słabe mięśnie brzucha lecz dużym nakładem i sfałdowaniem skórnym która nałożyła sie w tym miejscu przez cały okres twojej otyłości. Znajdowało sie pod nią dużo więcej materiału (tłuszczu) niż teraz i dlatego uległa ona rozciągnięciu. Teraz jednak przez tydzień ani dwa ona nie [...]
no a co jest celem takiej suplementacji ? wspomniana kondycja ? jesli tak to codziennie rano na czczo lub na noc 5g piro...przez okres 2 miesiecy... misOO *** Gróbas Płci Meskiej w Suplementacji ***
[...] cwiczenia zeby nie bylo stagnacji, mimo to efekty bardzo slabe.Myslalem o zmniejszeniu ilosci cwiczen i naweto robieniu klatki 2 razy w tygdoniu , po mimo tego ze ona dlugi okres regeneracji...Jak to sie mowi tonacy brzytwy sie chwyta.Co mozecie mi poradzic??Z gory dzieki za odpowiedz, odwdziecze sie sogiem.pozdrawiam Don't diss me if u want to [...]
Kawa czy herbata część I
