Hm. Mi sie podoba, ale nie ma konkretnej roznicy przez te 2 lata. Powinna byc spora :)Urosles, ale chyba za malo na taki okres czasu. To zawsze jednak do przodu i oby jeszcze dalej :D Fakt, jeszcze ten wiek. Sogacz :) Zmieniony przez - PimpeK35 w dniu 2009-05-14 19:58:48
[...] sie na odzywianiu; ze zwiekszoną- do okolo 3g. na kg.mc ilością białka, oczywiście ustalając dokladnie i pozostale skladniki diety a także trening typu ACT. jesli zaś chodzi o suplementy to ew. można byłoby dodać; spalacz, bcaa, lecytynę, zma kreatynę zostawilbym w takiej sytuacji na nastepny okres- choc i teraz powinna troszeczke tez wzrastac
okres na konkursy raczej najgroszy z możliwych - pełnia lata, urlopy, mniejszy ruch na forum itd Jednak jak będą jakies fajne pomysł to mozna z czymś ruszyć za jakiś czas, moderatorom którzy organizowali konkursy - po prostu nie chce się tego robic po wielu 'wpadkach' ze strony userów, dużo pracy z rozpisaniem i przeprowadzeniem konkursów ,a potem [...]
no wlasnie wiec co leprzym rozwiazaniem !???- brac co 36 godzin czy zwiekrzyc dawke . okres poltrwania propa 48 godzin , max stezenie osiaga pio 24 godszinach / a hyba hodzi o utrzymanie go na stalym poziomie. mysle zeby wrzucic prolongatum ,zeby odstawic ten propion w koncu( mam 30 strzelow) poki tylejk bede mial w jednym kawalku no i latwiej [...]
No nie do konca z tymi latami sie zgadza, 2001-2003 to byl okres gdzie walczyl w k1,ale stawial wtedy rowniez pierwsze kroki w mma. http://www.sherdog.com/fighter/Mirko-Filipovic-2326 zobacz daty pierwszych walk. Fakt faktem,ze odnosnie parteru byl solidnie przygotowany, szczegolnie w kwestii obrony.
a moze codziennie po 25mg propa i 50mg bolda... albo co 12h po 12,5mg propa i 25mg bolda... dopiero bedzie ladne stezenie... po co laczyc cos co ma okres poltrwania 14-15 dni z czyms co ma t 1/2 3-4??? szkoda dupy...
[...] na Gornikach. Chlopaki napalili sie, bo pomachali im coca cola przed nosem jeszcze jak byla brand new w Polsce i powiedzieli ze darmo, ale musza tylko to pic przez jakis okres. Druga grupa, jakze poszkodowana, pila dla odmiany wode gazowana, a trzecia niegazowana. Jak mowia w biblii- ostatni beda pierwszymi. Typiarstwo od wody wyszlo [...]
Zgadza się, waga jest mało istotna. Niemniej, warto kontynuować okres budowy masy mięśniowej, gdyż idziesz w dobrym kierunku. Może pomyślisz też o nogach czy plecach? bo myślenie tylko o bicepsie i ''kaloryferze'' jest trochę komiczne i może sprowadzić na manowce.
[...] sie ze na redukcji pije carbo pur + whey Isolate Hi tec (naturalny) wiec nikomu nie musze mowic ze w smaku nie jest to rewelacja ale jakosciowo KOSA !!!! ale jezeli jest okres masy to pozwalam sobie na bialka smakowe i probuje roznych rodzajow bo pijac 2-3 razy dziennie moze sie wszystko znudzic!!!!! ale nie ukrywam ze nawet na masie ja pije [...]
właśnie zapomniałem dodać: wiek: 23 wzrost: 186 waga: 70kg ehh masakra wiem, już w końcu wziąłem się znowu za szamanie :) staż: ćwiczę około 2lat rozłożone na okres ok. 4lat < niestety nie zawsze czas był praca, studia, znajomi... osiągi: na dzień dzisiejszy po 2miechach ćwiczenia na sucho klata 90kg. cel: masa masa masa posiłków: w końcu 4 i [...]
"lukowska" ty masz troszku pojecia Po pierwsze clomid to niecukierki i niemozna go łykac przez taki okres czasu w dawkach jakie komu pasuja,a po drugie poprawiasz komus cykl o kim nic niewiesz
[...] W którym miejscu najszybciej chudniesz : łapy Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak często) Sport od zawsze. Trenowałam piłkę ręczną i tenisa, później miałam okres dywanówek , machania nóżką, rączką i radosnych podskoków. Ok dwa lata temu zaczęłam przygodę z siłownią. Mało udaną na początku. Miesiąc uczyłam sie samej techniki i [...]
Ja to doskonale. Ale jak sam Biniu napisał: "Wolniejszy dalej zajedzie" I zgadzam się z tym w 100%. Branie kreatyny non stop może prowadzić do tego, że organizm nie będzie już tak dobrze na nią reagował. Nie chcę osłabiać jej działania. A okres ćwiczeń bez kreatyny i tak da swoje efekty.
siema wszystkim jestem nowy i stary jak chcesz wziasc 10 omek i 200mety w ciagu 4 tyg to malo wez jak cos to rozloz na wiekszy okres a wogole jakies cykle miales juz czy jeszcze nie??i nie bede dawal ci rad typu wez sobie lepiej winko albo dece bo nie ma sensu zyc szybko umierac mlodo
[...] bramki z tzw. "dobitki" są nieważne. 5. Drużyny biorące udział w zawodach o Puchar Polski na szczeblu centralnym, uprawnione są do wymiany 3 zawodników przez cały okres trwania gry. § 10 1. Zawody o Puchar Polski będą rozgrywane według obowiązujących przepisów gry w piłkę nożną oraz zgodnie z zasadami określonymi w przepisach [...]
[...] sie do nich przygotowywal, ale poza tym bede chodzil normalnie do szkoly. chce na max'a wykorzystac te zajecia i zeby mi jak najwiecej zostalo w glowie. jak widac glowny okres mojej wzmoznonej intensywnosci intelektualnej przypada na 1 XII do 1 III. i jak to wszystko brac (kiedy zaczac, kiedy zrobic przerwe, kiedy wznowic) aby dzialanie ALC [...]
Widocznie źle zdiagnozował jak nie ma poprawy, lub za krótki okres by się poprawiło, moze ręka jest cały czas nadwyrężana. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2016-06-09 16:34:25
BOLDEK + OMKA
