okres

Doskonale zdaje sobie sprawę ze nie odwrócę wszystkiego po tam długim cyklu w okres kilku tygodni, ale byłem przekonany ze wyjdzie to wszystko jednak trochę lepiej. Z tego co widzę to odstawiles clomid i dopiero później zrobiłeś badania? Nie zrobiłeś badań na sam koniec jak jeszcze brałeś clomid? Zgadza się, zbadałem dopiero 2tyg po skończeniu [...]

[...] z zelazem , kawa tez zmniejsza przyswajalnosć . Kobiety sa w gorszej sytuacji i bardziej podatne na niedobory bo dodatkowo natura wyposażyła ich w naturalny upust krwi ( okres) podczas którego tracą co miesiąc spore ilość żelaza . Przyglądnij się w pierwszej kolejność swojej diecie i tu zacznij poprawe a potem można myśleć o dodatkowych [...]

naturalny upust krwi ( okres) :)) ;-] Mateusz848, obstawiałabym przyczynę w oddawaniu krwi, ale zainteresuj się czy ten niski poziom żelaza nie jest związany z jakąś infekcją- przecież z badania wynika, że masz limfocyty wy...ane w kosmos. %-) Przy infekcjach naturalnym mechanizmem obronnym organizmu jest obniżenie się stężenia żelaza we krwi, [...]

Monkey napisałam że u zdrowej, przeciętnej kobiety okres nie powoduje problemów z żelazem, inaczej każda kobieta miała by problem :-) natura zadbała żeby było dobrze ;-) Wiadomo że są różne sytuacje, problemy hormonalne czy stany chorobowe ale to zupełnie odrębny temat i zwykle wymaga diagnostyki bo może być objawem różnych problemów. Nawet bardzo [...]

[...] życie mnie nie rozpieszcza, właśnie dzwonili że mam zabieg za dwa tygodnie i później miesiąc rehabilitacji bez siłowni . Wbiłem już 250 mg teścia, ze względu na zabieg i ten okres rekonwalescencji muszę wrócić na dawkowanie htz te 16.5 mg ed. Jak to zrobić. Odczekać 5 dni i normalnie jechać już 16.5 mg? Kiedy zrobić badania? Cykl zaplanuje na [...]

[...] idzie i siła (jem tego cell pumpa i szczerze mówiąc to się czuje jak na koksach czasami). teraz zakupiłem glukozamine i jem od 5 dni ale efektów nie ma... czy to za krótki okres żeby były efekty? Może ktoś tez miał problemy ze stawami i jakoś sobie poradził??? niech się podzieli doświadczeniem. Dodam że trening mam ok bo gdyby był zły to by nie [...]

"O symlimarolu to slyszalem strata kast-potrzebuje cos dobrego do 30 zł i aby podzialalo na 100%" sylimarol stosuje sie zapobiegawczo i przez dłuższy okres czasu (nawet kilka miesięcy) jako osłonka.A z tego co napisałeś to już jest po fakcie czyli Hepatil będzie dobry.Do 30zł ?To ile paczek byś chciał kupić przecież to dużo nie kosztuje [...]

Po miesiącu nie ma prawa nabrać się szerokości... Za krótki okres czasu. Musisz ćwiczyć i pilnować diety. Bądź cierpliwy. Wielkiej filozofii tu nie ma. POZDRO Zmieniony przez - Czawaj w dniu 2007-11-22 22:28:29

Gajor - czyli mam płakać z bólu? Po to są 2 ostatnie serie z 25 powtórzeniami aby za bardzo nie bolało. Trening co drugi dzień też temu sprzyja. To okres przed zawodami - mięsień nabiera twardości i kształtu - o zwiększenie wymiaru raczej trudno (można o tym pomarzć w późniejszym okresie gdy będzie mniej tłuszczyku).

Teraz jest najlepszy okres do robienia zdjęc,filmów-pozawodach łapie sie fajniejszą forme niz na same zawody.Spokojnie mozna zwiekszyc wage i mieśnie... Liczę też ,ze spotkamy sie w lutym na sesji filmowej z wszystkimi uczestnikami konkursu Biceps & Triceps -wyjdzie z tego bardzo ciekawy program....

Rafał - Dziękuję! Miałem na koniec dać zdjęcia na pełnej pompie lecz uraz mi to uniemożliwił. Konkurs rozpocząłem na 1,5 miesięcy przed zawodami (MŚ Juniorów i Weteranów) czyli na początku redukcji. Okres zwiększania masy to jedynie 5 tygodni. Pokazałem, że w każdym wieku można budować masę mięśniową (w miarę czystą masę). Na zamieszczanych [...]

[...] Do dziś pamiętam jak go ludzie na wszystkich forach internetowych cisnęli, potem zamknął wszystkim jadaczki. Taki przykładów jest pewnie więcej, a wszystko rochodzi się o to, żeby robić swoje i patrzeć się na innych, bo nikt za Ciebie życia nie przeżyje :-) Plany Adam na najbliższy okres to kolejne kilka kg mięsa do przodu ma się rozumieć? :-D

a na ile ja wyglądam ? %-) więcej niż ja:-P dobra zbyty};-) Adam przewiń co po treningu: carbo, waxy czy vitargo? Chodzi o okres masowy.

Rokko, okres półtrwania a wykrywalność to dwie różne rzeczy. Deka na ten przykład jest wykrywalna do 1,5 roku.

[...] mniej niz raz to dzień M.Świata gdzie byłem bez wody(co było błędem) i nie umiałem - zacząłem pić i było już dobrze. I pisze to bez beki/szydery. Ponadto co jakiś czas robie okres ok.2msc na dużych dawka glutaminy 30g dziennie i wyżej. Dla mnie świetny suplement. Ludzie go "hejtują" bo przedstawiany jest jako antykatabolik i cudotwórca. A badania [...]

Białko i tłuszcze w sumie bez większej różnicy, warto dac wiecej na noc tłuszczu i nawet białka bo przez długi okres czasu nie bedziemy jedli(też zależy jaki typ diety preferujemy). około trneingowo mniej tłuszczy, ba nawet mniej białka można dać = mniej zalega jedzenie w ukł. pokarmowym, możemy skupić sie na treningu, a po nim, organizm jest [...]

[...] gospodarki lipidowej. WIęc ucinam je do bardzo niskich wartości tylko u osób na pozimie wyczynowym, u osób na samym koncu redukcji i tylko przez pewien(nie długi) okres czasu. Czemu redukuje na wysokich ww? wiecej ww = wiecej glikogenu = wieksza pełność miesni i wiecej siły na treningu = intensywniejsze treningi. Ww stymulują produkcje [...]

[...] np kulturyści, zeszli z saa, robili dłuższy off. Treningi mniej intensywne, generalnie odpuścili na jakiś czas i wskakują na bombe. Teraz dodajcie super gen, cięzką pracę, okres po spadkach, po dłuzszym offie, a mimo to z ciągle niskim bf .Dobry stuff i w słuznej ilości i macie Kevina ;-) pół roku dobrze zbudowany koleś, pół roku szalonego [...]

Też o tej metodzie słyszałem, że właśnie lagującą partię robimy na każdym treningu przez okres 2-3tygodni, a potem wracamy do klasycznego treningu, czyli trenowania jej 1-2x w tyg. Relakz - ale też widziałem przypadki ludzi, którzy np. podciąganie się z ciężarem po 4-5x w tygodniu i plecy im się rozrastały, a jednak najszersze grzbietu tak szybko [...]

[...] poprawi. Probiotyki można używać cały czas, podobnie jak enzymy trawienne. W tym wypadku nie zachodzi blokowanie/zmniejszanie naturalnej produkcji. Jak najekonomiczniej? w okresie największego obciążenia ukł. trawiennego -> dużo jedzenia, orale czy tez w okresach po okresach biegunki, zatrucia itp. W święta u mnie 3os. miały jelitówkę, a 2 [...]