okres

Okres jesienno-zimowy, bywa dla sporowców dość trudnym okresem, szczególnie dla rowerzystów, ale producenci, wychodząc naprzeciw oczekiwaniom, skonstruowali trenażer. To urządzenie, w sztucznych warunkach pozwala na trening różnych dyscyplin do wyboru mamy np.: trenażery rowerowe, wioślarskie, czy narciarskie, ale też inne. Jeśli mamy ambicję [...]

wszystko zalezy od poziomu BF w sumie, jak jest juz stosunkowo nisko, to mozna pokusic sie o zastosownaie spalacza czesciej niz tylko okres przedtreningowy. jak BF jest jeszcze powyzej 10% to spokojnie raz dziennie przed aktywnoscia wystarczy

kolega tutaj chce się odblokować , takie badania to bym już zostawił sobie na okres po sermach tak 4-6 tyg po odstawieniu wtedy hormonalne będą już nie przekłamane a prozdrowotne bardziej wiarygodne chyba że jest opcja że koszta nie ważne to wiadoma sprawa , czym więcej badań tym więcej wiemy

Panowie. Zbliża się okres urlopowy i mam dylemat. Czy schodzić z bomby czy mostek. Altualnie jestem od marca pierw lecial prop teraz enan. Dodam ze to moj 1 cykl.

[...] Co nabyć? Baza wiadome będzie tesc. Ja teraz na masie i do testa daje npp na 12 tyg. Gdybym planowal dluzej to deka. Właśnie zalezy mi na krótkim cyklu masowym. Jakie efekty stosowania takiego cyklu ? Mam na mysli tesc i npp. U mnie plan jest taki ze tesci znów pół roku ale w tym czasie 12tyg. Poleci wlasnie npp/deca i to bedzie okres masowy.

[...] Jakie efekty stosowania takiego cyklu ? Mam na mysli tesc i npp. U mnie plan jest taki ze tesci znów pół roku ale w tym czasie 12tyg. Poleci wlasnie npp/deca i to bedzie okres masowy. Ja tez chce nie za dlugo mase, zeby nie zalalo za bardzo i zeby nie trzeba bylo potem dlugo redukowac. Malymi krokami, a zeby zawsze w miare wygladac. Tak jak [...]

[...] Jakie efekty stosowania takiego cyklu ? Mam na mysli tesc i npp. U mnie plan jest taki ze tesci znów pół roku ale w tym czasie 12tyg. Poleci wlasnie npp/deca i to bedzie okres masowy. Ja tez chce nie za dlugo mase, zeby nie zalalo za bardzo i zeby nie trzeba bylo potem dlugo redukowac. Malymi krokami, a zeby zawsze w miare wygladac. Tak jak [...]

[...] podwyższona GRZYBY DROŻDŻOPODOBNE Z RODZAJU CANDIDA - Wartość podwyższona OGÓLNA ILOŚĆ BAKTERII - Wartość obniżona Terapia: BioGaia Dawkowanie: 10 kropli dziennie przez okres 3 -4 miesięcy (do porannego posiłku) Lactibiane CND 10M Dawkowanie: 2 kapsułki dziennie przez 7 dni . Po miesiącu zaleca się powtórzenie całego 7 dniowego cyklu [...]

mozna zrobic mostek samem Hcg ? Tak mozna E-lite Ci napsial Mostek robisz 2,5 co 4 dni i ok Czytaj więcej na https://www.sfd.pl/Temat/Cytuj?tid=1184734&pid=18820564 Czyli 2500 iu HCG co 4 dni przez caly okres trwania mostku, mozna tez dodac proviron oraz trzymac estro w ryzach za pomoca np symexu.

Powiem szczerze , ze miałem taki okres gdy pilem prawie 2l coli zero dziennie i stasznie zle sie czulem. Teraz ograniczam się do butelki duzej na weekend i czasem z jedna mniejsza wypije w tyg i jest git. Nawet przy bps przed startem moglem pic napoje zero. Wiec jak to w zyciu we wszystkim trzeba znać umiar i słuchać wlasnego organizmu.

[...] sie zrodlom pokarmowym w diecie i w jakie zwiazki obfituja, jak jest ich malo a nie mozemy sobie pozowlic na to by zjesc cos innego, to wrzucamy suplement, druga kwetsia to okres treningowy, ktory bedzie wymuszal jak gdyby wsparcie w posraci dodatkowej podazy supli czy zwiazkow ktory wspomoga osiagniecie danego celu, np mimikerów insuliny w [...]

[...] utrzymać mniej więcej taki ciężar jak obecnie jest potrzebny ci podczas serii. Oczywiście tutaj też uważaj aby nie każde ćwiczenie wykonywać do upadku mięśniowego, bo jednak okres redukcji tkanki tłuszczowej nie będzie sprzyjał szybkiej regeneracji co może sprawiać że ta siła mięśniowa będzie jeszcze bardziej spadać gdy mięsień nie do końca [...]

[...] redukcji, jednak patrząc na Twoje dwa ostatnie wpisy i czytając "od grudnia poleciało" i patrząc na kalendarz oraz plany redukcji do lata to myślę, że warto teraz wprowadzić okres odpoczynku od zerowego bilansu i dopiero wejście w etap końcowego docinania do lata - z dwóch powodów - pierwsyz to zdrowie, a drugi czysto logistyczny żebyś za 4-5 [...]

[...] jestem już po zastrzyku. Bardzo dziękuję za odp. 1. Na pierwszy cykl zostaw sobie tylko propa jak już masz. I bij go częściej czyli e2d. 1ml 100mg co 2 dni bo taki prop ma okres poltrwania. Susta=prop=testosteron. Bez sensu brać 4ml teścia/week i to jeszcze mixa. Suste i mete zostaw na inny cykl. Ewentualnie metę na koniec cyklu. Ten gość co [...]

[...] tak niskiego. Tkanki tłuszczowej jest więcej, niż sugerowane 13,7 procent. Aktywność fizyczna wygląda dobrze. Nic tylko trzymać się tego, oraz sensownie wprowadzić opisany wcześniej okres strategicznego roztrenowania. Masa ciała i obwód w pasie wraz z biegiem redukcji oczywiście będę spadały coraz wolniej. Jest to normalne mając ich coraz mniej.

[...] motywuje, choć już nie tak jak kiedyś regularny dosyć duży spadek wagi. Zobaczę za tydzień jak będzie z obwodami (ważę się co tydzień, a mierzę co dwa), ale w ostatnim okresie też zmieniły się już bardzo nieznacznie lub wcale. Odnośnie "strategicznego roztrenowania": mam to rozumieć jako kompletny brak aktywności przez 1-2 tygodnie? Czyli [...]

Cykl treningowy, szczególnie w przypadku okresu redukcji tkanki tłuszczowej powinien trwać około 8-12 tygodni. Im dłuższej on trwa, tym dłuższy należy zrobić okres diet break i zerowego bilansu energetycznego. Z reguły trwa on 7-30 dni. Jest to już mocno indywidualne. Przy prawidłowym cyklu redukcyjnym około 10 dni będzie wystarczające. Schodzisz [...]

[...] w okolice "zera kalorycznego". Wychodzi mi z małą/średnią aktywnością zero ok. 2700kcal. Z tego białko trzymać nadal w granicach 2g/kg. 3) Po 2 tygodniach zakończyć okres roztrenowania. Rozpocząć nowy cykl redukcyjny 10-12 tygodni. Na siłowni: zwiększyć ciężary do/w okolice starych obciążeń (sprzed roztrenowania), kontynuować ten sam [...]

Clomid apteczny Clostilbegyt- cytrynian klomifenu służy do odbloku, musisz znać okres półtrwania estru testosteronu jakiego bijesz np. Enan po ostatnim strzale enana czekasz 5-7 dni i zaczynasz bić hcg ilość zależy od długości cyklu i dawek jak wbijesz odpowiednią ilość hcg po 3 dniach po ostatnim strzale hcg jak teść, estrogen i prolaktyna są w [...]

[...] co jeden, dwa tygodnie rano na czczo. Jeżeli będą spadały, a celem zabiegu zwiększenia ilości spożywanych kalorii jest diet break i odpoczynek od redukcji tkanki tłuszczowej, to jak najbardziej warto wydłużyć ten okres i zwiększyć jeszcze trochę ilość spożywanych kalorii w diecie. Taki właśnie był cel tego zabiegu, a nie ciągle ujemny bilans.