SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

okres

  • Przeziebienie a trening

    Post
    Trening dla początkujących

    jeżeli chodzi o trening to wg mnie powinieneś zaprzestać na okres choroby... organizm skoro zachorował to jest osłabiony... a Ty go jeszcze dodatkowo wymęczysz na siłowni - to nie ma sensu... Co do kreatyny to nie wiem dokładnie, ale ja bym odstawił ją na czas choroby...

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1946 Data: 2008-02-11 21:14:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z kaloriami

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Powiem tak ja przed ułożeniem diety jadłem te 2300 kcal przez dłuższy okres , teraz sobie odjąłem 300 tylko jak wypełnić tą ankietę?

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1706 Data: 2014-06-17 13:05:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer

    Post
    Odżywki i suplementy

    to zbyt krotki okres by cos zbudowac.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1546 Data: 2016-11-17 18:40:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • shock+storm+?

    Post
    Odżywki i suplementy

    bic44, cos stricte przedtreningowego? biore v12 z sana przedtreningowo. jest bez kreatyny. ale myslalem nad wstrzymaniem sie z nim na okres cyklu. czyli radzilbys brac dalej? Zmieniony przez - donalt w dniu 2008-10-20 19:46:25

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 967 Data: 2008-10-19 20:42:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rychu proponuję brać CLENBUREXIN przez okres 6 tygodni, po tym okresie najlepiej byłoby gdybyś zrobił przerwę lub wrzucił w jego miejsce THERMO FAT BURNER + L-CARNITYNA GOLD. Po 6 tygodniach suplementacji clenburexinem twój organizm z pewnością przyzwyczai się do niego i prawdopodobnie zauważysz mniejszy efekt jego działania. Dzięki zamianie na [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3677 Data: 2009-09-22 12:15:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gdzie ćwiczyć?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ja osobiście preferuje trening w domu, ponieważ aby chodzić na siłownie przez dłuższy okres czasu np. jak ktoś jest bardzo natchniony i by chciał chodzić na siłkę powiedzmy 4lata to dużo kasy pójdzie, a jak samemu kupisz to wiadomo, że też trochę kasy zejdzie, ale zawsze możesz swoją siłkę sprzedać i odzyskać z tego 50%, a z siłowni płatnej już [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2777 Data: 2011-05-05 16:34:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chcę schudnąć! Proszę o pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Kiedyś Lipovon lat temu. Jestem bardzo zadowolony z jego pracy. Na okres jednego miesiąca straciłem 6 kg. I osiągnął bardzo dobry wynik.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2623 Data: 2013-09-11 08:24:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chcę schudnąć! Proszę o pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Kiedyś Lipovon lat temu. Jestem bardzo zadowolony z jego pracy. Na okres jednego miesiąca straciłem 6 kg. I osiągnął bardzo dobry wynik. Czy możesz mi powiedzieć, jak to działa Lipovon? Chcę wiedzieć więcej od kogoś, kto używane Lipovon.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2623 Data: 2013-09-17 08:12:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Winstrol depot ma okres poltrwania 48h wiec po tym czasie nalezy brac clomid. Wazna sprawa jest taka zebys upewnil sie ze masz orygin primke.Bo jezeli nie masz jej prosto z apteki to to raczej nie bedzie primka... Clomidu 20 tabletek.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1609 Data: 2004-08-25 23:39:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przysiad

    Post
    Trening dla początkujących

    W wieku od lat 8-12 u dzieci zaczyna się tak zwany "złoty wiek motoryczności" - dzieci w tym okresie najszybciej przyswajają nowe zdolności motoryczne. W okresie wczesnoszkolnym aparat kostno - stawowy i układ mięśniowy dziecka znajduje się w stadium intensywnego rozwoju i nie może podołać zbyt wielkim obciążeniom. Jest to świetny okres [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1069 Data: 2009-10-14 13:10:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masteron 100 Atomic

    Post
    Doping - zdjęcia

    chooy, jakos sie przetrwa ciezki okres ktos mnie wolal ? Zmieniony przez - ch00y w dniu 2010-04-06 16:07:57

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3690 Data: 2010-04-06 16:05:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Efekt jojo :O

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zacznie się. Nic już w tej chwili nie wymyślisz. Za błędy niestety trzeba placić. Jeżeli nie jadłeś w ten sposób przez długi okres to ciesz się, że tylko sylwetką i stratą czasu, a nie zdrowia.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1290 Data: 2018-10-10 22:56:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a moze czasowy dołek? przypomina, ze inny counter-puncher, Crocop też ma kiepski okres, ale nie można go zbyt pochopnie skreslać!

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3395 Data: 2006-02-27 23:12:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redu

    Post
    Doping

    [...] powiedzieć, ze prawie wcale nie czuję żadnego pobudzenia, agresji itp, pytam jak długo mogę ciągnąć, taki miałem zamiar enan/cypio + winko ew dodać po 2 tygodniach clen na okres nie dłuższy jak 2 tyg. Oczywiście dietę trzymam jak należy, aczkolwiek pierwszy raz robię redukcję i po prostu jestem ciekaw czy powiedzmy " na oko" nie wrzuciłem zbyt [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 4145 Data: 2014-03-05 23:59:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gdz - ja jednal byłbym za przymusowym używaniem SAA przez pewien okres czasu. Nie myśl w ten sposób, żeby przykryć się jak miś tłuszczem - tylko weź się za jedzenie - proponuję zjadać 750g piersi z kurczaka/chudej wołowiny/cielęciny z 5 torebkami ryżu dziennie. Pomiędzy posiłkami (najlepiej gdyby ich było 5) odżywki typu Weight Gainer. Kup sobie [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3536 Data: 2004-08-23 02:13:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TLUSZ Z NOG :(

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    trenujesz siate 5 razy w tygodniu a jaki juz okres jak np min rok to nie molziwe ze masz az tak duzo fatu:D to na pewno miesnie i woda a tobie sie tlyko wydaje spytaj sie znajomych rodziny laski jesli ja masz o opinie w ogole jak garsz w siate to na pewno powyzej 180 cm masz a z twoja waga jak jest:D jak mowisz ze szczuply jestes tlyko ze ten [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1981 Data: 2006-01-16 19:03:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] forach piszą właśnie to co wynika z podanych przez Ciebie badań- że exe jest słabym ia. Ja aby utrzymać estro w górnej normie, na w miarę stabilnym poziomie - biorę ćwiartkę ed. Jak brałem pół tabletki e3d to miałem duże wachania estro, od razu wychodziły syfy itp. Patrząc na okres półtrwania exe (24h) branie ed wydaje się być najrozsądniejsze.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3061 Data: 2020-04-23 10:09:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tak z reguly cykl na w/w srodkach trwa 6-7tyg, ale mysle ze nic ci sie nie stanie jak pociagniesz 8tyg, pytanie tylko czy dolozony okres w plynie bezposrednio na osiagi

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1716 Data: 2004-02-04 07:51:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • susta cykl

    Post
    Doping

    Coś stężenie Twojej susty się nie zgadza. Co więcej za krótki okres stosowania. Wypełnij ankietę działu.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1716 Data: 2007-11-15 22:45:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór celu treningowego

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Oczywiście, takie rozwiązanie również może być dobrym pomysłem. W sytuacji mini-cut jak najbardziej warto odjąć od razu więcej kalorii z uwagi na krótszy okres redukcji tkanki tłuszczowej. Polecam poczytać więcej informacji na ten temat w artykule przedstawionym poniżej: [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1861 Data: 2023-04-19 19:18:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)