okres

No chyba że miałbyś w domu jakieś sztangielki.Wtedy 2 treningi siłowe i 1 w domu.Na jakiś okres czasu ok,później konieczny będzie dodatkowy dzień.

[...] natomiast jestem osobą ,która trenuje 16 lat i zycu wypróbowała prawie wszystkie dostepne odzywki (te z usa równiez). kiedys chwaliłem sobie firmę sporting i inko,był tez okres kiedy kozystałem namietnie z firmy twinlab(zresztą do dzisiaj korzystam z niektórych preparatów)natomiast od 6 -ciu lat głównie opieram sie na preparatach olimpa. I [...]

Czyli nadal ogólnorozwojowy, tak? Przez jaki okres?

zależy też jakie substancje walimy przykladowo clenburena teraz z rana bralem dluzszy okres i bylo oks, a ja wyczulony jestem, venom bez wkladki tez moze wcale nie podrazniac, ale tu nie ma wlasciwie co dywagowac tylko sprawdzic i wg uznania sobie dopasowac

DJ ja tez nie moge sie zgodzic do koca z tym co teraz napisales. Najpierw jest selekcja potem jest kurs podstawowy bo przeciez nie mozesz byc na okres probny w AT nie majac odpowiedniego przeszkolenia byc moze Ci sie kolejnosc pomylila no zdarza sie. Podobnie jest w GROMie najpierw jest selekcja potem szkolenie podstawowe trwajace chyba rok jak [...]

[...] materiałów. Marni robotnicy i wybrakowany, kiepski towar, nie wróży większych sukcesów, nawet gdy budowa odbywała by się pod okiem najlepszych fachowców. Zatem w okresie budowania masy mięśniowej szczególny nacisk należy położyć na zapewnienie odpowiedniej jakości surowca w postaci dobrze zbilansowanego pożywienia, a wówczas nawet [...]

[...] w każdy rodzaj masy, każda mu się przyda. Czasami i przy kulturystach jest coś takiego jak dążenie do masy i mięśniową i tłuszczowej, nazywa się to "BULK". Jest to okres w którym je się wszystko, nawet kosztem nabycia sporej tkanki tłuszczowej. Ćwiczy się ciężko. Gdy bulk dobiegnie końca to po prostu ścina się kalorie, zmienia dietę [...]

[...] i korzystam z niej niemal za kazdym razem. Uwazam jednak ze nie jest konieczna dla kogos kto prawidlowo umie wsluchac sie w swoj organizm ( jesli aeroby ktos cwiczy sproy okres czasu) wtedy wie mniej wiecej na co go w danym dniu stac i nie musi dokladac 200 zl o ktorych wspomniales. Proponuje przemyslec zakup i nie decydowac sie od razu gdyz [...]

[...] wynosi 4 miesiace.W teksciem o sobie twoj staz wynosi 3 miesiace.Jakis blad sie wkradl czy jak? Co do suplementow to narazie bym sie wstrzymal bo skoro tak dobrze Ci idzie w 3 miesiace 40 kg do przodu to az nieprawdopodobne.Przez jaki okres czasu po tym miales przerwe?Sadze ze kreatyna przyda Ci sie pozniej kiedy przestanie tak isc. Pozdrawiam

2,5kg hantle moze tobie wystarczą ale na jakis okres ...

Z czworobocznym walczyłem 3 miesiące teraz jest lepiej ale był okres, że jakakolwiek aktywność powodowała sztywnienie i ból

Co do indywidualnego planu,diety i suplementacji już mam i nic:-( waga przez ten okres to ok.6-8 kg ale słabo z wymiarami:-(a teraz 16 tyg. w tym suple "kreta" i tak jak mówię na np. bicepsie nie poszło nic.

Ogólnie 4 tygodnie to dość krótki okres na robienie siły. Przynajmniej z 8 by się przydało.

Propa przeciągnij do 18 tygodnia. Bold ma długi okres półtrwania i siedzi w org.Dał bm te 6 tygodni różnicy pomiędzy ost. strzałem a początkiem pct. Na propa przejdź 5-7 dni po ost. strzale z enana. Jeżeli jajka się skurczą podczas cyklu i nie będziesz miał się czym spuszczać to przybij hcg 1000j c3d,przez 2 tygodnie(wychodzi akurat ampa pregnylu [...]

[...] na konto oszczednosciowe i mam tam spora sumke(tez w lloydsie). Powiedzial ze to nie wazne(znowu) ?? Bo korzystam z debetu. Wydaje mi sie ze to poprostu wyszukiwanie jakis argumentow aby powiedziec klientowi zeby spadal. Jakies rady bo szykuje sie do kolejnego spotkania, moze zmienic odzial?? Bo poprostu trafilem na kobiete co miala okres

Drugie pytanie/kwestia: czy jest szansa abym zbudował większe ramie przez okres tych trzech tygodni dorzucając mietka do cyklu jednocześnie redukując fat? bo może na lekką redukcje wjechał bym już w trakcie mietka tych trzech tygodni na większych dawkach. Czy jest to niezbyt realne? Jeśli nierealne to najpierw zbuduję tą łapkę większą w miarę [...]

To oczywiste. Jeśli nie zacząłeś jeszcze cyklu to zrób sobie komplet badań i podejdź z głową do tematu. test całkowity e2 prolaktyna morfologia fsh lh panel lipidowy Okres półtrwania enana/cypio to ok 14 dni. Ja wolę po prostu dawać pn/czw a nie pilnować co 3 czy 4 dni :-) Tylko propa biję e2d bo trzeba i już :-P I tak, leć sobie po 0,7ml 2 x na [...]

[...] większy bałagan to temat też usunę- więć sam sobie tym dobrez zrobisz... Masti na początku napisął Ci ogólnie jakie kryteria powinienes przyjąć- przede wszystkim wydłużyć okres i ściśle kontrolować, określić dokładne założenia etc... -powróćwięc do początku tematu. Ponadto jest też prawdopodobne, ze taki wynik -w takim krótkim okresie czesu- [...]

No jak dla mnie to slabiutko jak na 21 lat i taki okres treningu ( biorac pod uwage przerwy ) 35 cm to malutko ja cwicze okolo 5 miesiecy i mam 35 cm a mam zaledwie 165 cm i mam 17 lat ... Ja bym na twoim miejscu zaczol ostro cwiczyc spalic tlusz pozniej dopiero mase zeby bylo czym pokryc miesnie ...Powodzenia

Ja bilem rano a był okres że od 3 juz nie spałem właśnie przez drętwienia i musiałem wstawac pochodzić po domu