SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

okres

  • Zakwasy a regeneracja

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] to kwas mlekowy tylko dlatego ze, twoje miesnie byly nie przygotowane na taki wysilek i to w rezultacie powoduje wydluzenie procesu regeneracji, kwas mlekowy to tylko 2 objaw tego nie przygotowania ;) nawet jak by efekt jako taki jak "zakwas" nie wystepowal wogole to zmeczenie miesniowe bylo by podobne i okres regeneracji taki sam.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2130 Data: 2008-01-18 14:50:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moge tak brac tse

    Post
    Odżywki i suplementy

    mozesz brac dodatkow. ale spalacz brany tylko przed treningiem - to nie jest dobra opcja na spalenie tłuszczu. spalacz bierze się regularnie dzien w dzien przez pewien okres czasu przynajmniej dwa razy na dobę. trening to czas kiedy metabolizm i tak jest podkrecony, a wydatek energetyczny - duzy. myslenie, że dodanie spalacza przed trenem sprawi [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2099 Data: 2008-01-18 22:52:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening <domowka>

    Post
    Trening w domu

    Może wy jesteście przykoksowani bo cwiczycie juz jakis okres... A ja zaczynam

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3063 Data: 2008-01-20 13:54:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przez jaki okres czasu tak leciałeś?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-20 16:27:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] rolę w wzroście mięśnia. To jest hormon peptite, który jest złożony z wiele aminokwasów, którego (191 z ich) połączył się razem. To szybko jest metabolized przez wątrobę i okres półtrwania w krwi approxiamately 17 ma do 45 minut. Z powodu tego, dostrzeganie GH w ekranie leku jest bardzo twarde. # Guarana Źródło kofeiny. Pochodzi z nasienia [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-21 18:24:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na mase

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] na klate!Czy to nadaje sie na klate i czy trening piramidalny jest dobry na mase??Jesli nie to co polecacie??Stały ciezar i wiecej serii??I zmieniac ciezar co jakis okres?? Wyciskanie na ławce poziomej! 1 seria 12 powtorzen 28kg 2 seria 12 powtorzen 35 kg 3 seria 10 powtorzen 49 kg 4 seria 8 powtorzen 56 kg 5 seria 6 powtorzen 63 kg [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1757 Data: 2008-01-21 22:51:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nasze przebiegi 2008r.

    Post
    Inne dyscypliny

    Hej!Ja bawie się w triathlon zachęcam wszystkich.Do końca lutego nie jeżdże za wiele .to taki okres przygotowawczy mam dopiero 120km.

    Odpowiedzi: 165 Ilość wyświetleń: 14103 Data: 2008-01-22 01:23:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nitrobolon 2 i trbusteron 90

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] No właśnie ile masz lat to po pierwsze po drugie żeby poczuc dzialanie jakiekolwiek trzeba te preaparaty brac 2-3x wiekszej dawce niz zaleca producent przez dłuższy okres czasu. a wieku 16-25 lat raczej sie napewno nie przyda. CO do Nitrobolonu 1 porjca do 15 gram czyli płaskie miarki, z tym ze po co chcesz to brac masz diete, ulozony [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 955 Data: 2008-01-22 09:55:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] maja 75% krea no o taką odpowiedź mi chodziło dziekuje bardzo panie Darku, chylę głowę, pana wiedza jest na prawde na wysokim poziomie wielki sog za to ale jeszcze mam jedno pytanie Np. stosując 40dni suplementacji na kreatynie jabłczan+ester to całkowite wysycenie kreatyny z organizmu nastąpi o jakim czasie- chodzi mi o okres regeneracyjny

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3460 Data: 2008-01-22 15:07:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • stosując 40dni suplementacji na kreatynie jabłczan+ester to całkowite wysycenie kreatyny z organizmu nastąpi o jakim czasie- chodzi mi o okres regeneracyjny ja nie mam jasnosci co do przeslania tego zdania czy mozna ew poprosic o rozwiniecie ?

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3460 Data: 2008-01-22 18:36:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wuchta34-blog(TS)-242,5kgx3powt-157str.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] zestaw ( http://www.sfd.pl/Wrzucajcie_fotki_swoich_supli-t311313-s61.html#post3http://img222.imageshack.us/img222/8532/img1552ra3.jpg ) mozesz zobaczyć zestaw na najbliższy okres. Widze ze stosujesz chrom jako reduktor apetytu . ja kupiłem mojej pani diet ripped tez reduktor apetytu jak tylko spróbuje dam znać czy jest w porządku Ps fajne masz [...]

    Odpowiedzi: 1590 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-22 20:47:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wuchta34-blog(TS)-242,5kgx3powt-157str.

    Post
    Trening dla początkujących

    Rion10 - mój zestaw odżywek w porównaniu z Twoim to zestawiczek. Tak jak napisałeś wystarczy na długi okres robienia masy, dietkę stosujesz a suple jako uzupełnienie. Masz szczęście w wygrywaniu konkursów. Mam nadzieję , że i ja kiedyś cuś wygram. meraviglia - aż tak drastycznie nie podchodź do rezimu w diecie. Kobiety mają to do siebie , ż eod [...]

    Odpowiedzi: 1590 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-23 09:12:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] "czyms". nie sram kasa zeby placic kosmiczne ceny za kilka kapsulek.licza sie dla mnie wyniki a takowe osiagne minimalnym nakladem kosztow. ziaszku.clomid ma dlugi okres poltrwania a taka ilosc w zupelnosci starczy zeby sie odblokowac. czesto sie zdarza ze sajdy na clomidzie sa wieksze niz na calym cyklu saa Zmieniony przez - Ksiedzu w [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1811 Data: 2008-01-23 10:39:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl prolo

    Post
    Doping

    strzał co 4 dni? przecież okres półtrwania enana to dwa tygodnie, przez to dawki będą się kumulowały i zaleje mnie wodą.. zależy mi na w miarę czystej masie. pomoc ekspertów mile widziana

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3761 Data: 2008-01-23 14:28:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rezultaty

    Post
    Trening w domu

    okres głodu to katabolizm. Jeśli czujesz głód to znaczy że mięśnie lecą

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4546 Data: 2008-01-23 14:34:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chłopy potzebuje pomocy odnośnie wypłat na zwolnieniu lekarskim przeczytałem że jesli mam umowe o prace, a mam, prawcodawca ponosi moje wynagrodzenie przez okres 33dni zwolnienia póxniej zus dopiero mam zwolnienie 3 tyg od pn do pn wliczając w to 3 weekendy zna sie ktoś na tym? Zmieniony przez - GYMwork w dniu 2008-01-23 15:44:26

    Odpowiedzi: 2939 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-23 15:41:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Blok a dlugi cykl

    Post
    Doping

    arimidex tylko z pozoru wyglada drogo nie zapomnij, ze przy twoich dawkach testa wystarczy 1/4-1/2 tabsa e2d no ale to tez nie cukierki i przez tak dlugi okres czasu ja bym nie stosowal go ewentualnie na koniec cyklu jak bedziesz ubijal miesko chyba, ze nie chcesz wody, opuchlizny, nadcisnienia itp

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2204 Data: 2008-01-23 23:49:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta jaka --->

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    BO przez te 4-6 miesiecy zrobisz tyle samo co na kreatynie, bez niej, a po nia mozesz siegnac jak minie ten okres czasu albo jak juz bedzie zauwazalny zastoj

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1793 Data: 2008-01-24 19:58:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta jaka --->

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jesteś początkującym więc teraz jest okres, w ktorym efekty bedą największe ale pamieatj zadbaj o wlasciwe jedzenie, odpowiedni trening oraz regenerację na kreatyne przyjdzie czas pózniej kiedy już nie bedzie tak łatwo

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1793 Data: 2008-01-24 19:58:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • STORM

    Post
    Odżywki i suplementy

    bierz 2 razy dziennie przez 40-50 dni. łatwo więc obliczyc na jaki okres wystarcza. przerwa pomiedzy cyklami to minimum 4 tyg/naogól jest juz wystarczająca/.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1126 Data: 2008-01-24 21:58:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)