Przemeczenia, stres... Polecam saunę i basen, moze jeszcze jakies masaze. Probowales guarany+kofeina na pobudzenie? Jak chcesz na dluzszy okres odzywskac kopa i wyczyscic organizm z toksyn to polecam ziola AKUNA ALVEO 1. http://www.alveo.netkam.com.pl/index.php 2. http://www.google.pl/search?hl=pl&q=akuna+alveo&btnG=Szukaj+w+Google&lr= [...]
[...] opakowan to wszystko wykup sobie na po treningu diete z cwiczeniami pod ciebie uszykowana i tak jedz i ćwicz po czasie zaczniesz zauwazac róznice a dodatkowo odnosnie tego gh to skoro tak dobrze dzialalo na ciebie i tak cie wyciagnelo do gory to czy jeszcze nie dostaniesz kolejnych cm nie wiadomo a poki co okres wzrostu u ciebie jeszcze w toku
U mnie jest periodyzacja to trener naczeka, bo ćwiczący wybierają co lubią i potrafią odpuścić jakiś okres. Początkujący unikają sparingów, mniej ruchliwi wytrzymałości. Jak ostrzega o sparingach to część początkujących się boi i nie przychodzi. Jak nie ostrzega to na wszelki wypadek też nie chodzą :-) Potem jeszcze sesje, egzaminy, choroby, mecze [...]
[...] do dużych grup mięśniowych. Nade wszystko w tej rozpisce znajdują się dublujące ćwiczenia, wszelkie suwnice zbędne. Jako początkujący, nowicjusz musisz skupić się przez pewien okres na garstce ćwiczeń siłowych, tak zwane od podszewki. Fundamentalne ćwiczenia wielostawowe. http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w_-t906985.html
Ten okres 5ciu tygodni to chyba najgorszy moment na przerwanie cyklu, ze strony przyssadki mozgowej dochodzi wowczas to zatrzymania maksymalnej ilosci testo endogennego czyli Twojego naturalnego i pozostajesz na podawanym syntetyku, Ty sie wycofales z syntetyka i jednoczesnie pozostales ze znaczaco przyblokowana przyssadka - domniemam, stad spadek [...]
Gieniu pakój w siebie mase wit C (nigdy jej nie przdawakujesz-no moze jak będziesz bral jej nadmiar przez dluzszy okres- ale i tak jej nadwyżka jest usuwana z moczem). Po za tym CHOLINEX, jest bardzo dobry na przeziebienia. Uikaj wszystkiego co ma w skladzie efedryne (jest to substancja zabroniana traktowana jako doping) jest on chociazby w [...]
Tez trening dosyc slaby. Cwicze podobny okres co Ty. Obecnie moj trening na masie ma 4krotnie wieksza intensywnosc niz kazdy z podanych przez Ciebie. Moze czas zaczac dorzucac kg na sztange i zwiekszac intensywnisc treningiwa by nadrobic te lata?
HCG będzie, czytałem gdzieś jak się 8x8 wypowiedział o tym żeby uderzyć (jeśli się jajka skurczą) w ostatnich 8 dniach cyklu 1000ui e2d, łącznie 5000ui. Styknie? Biorąc pod uwagę okres półtrwania epi to na noc w dniu po ostatniej porcji epi 50mg przez 21 dni?
seba topbie sie tak wydawalo...uwierz mi to nie to samo. Fizjologia rzadzi sie swoimi prawami rzy pracy masz dlugi wyczerpujacy okres pracy miesni...ale to jest rozlozone w jakims tam okreslonym czasie...zalozmy te 8 godzin a z drugiej strony masz trening trwajacy zalozmy godzine...ale wszystko na maks praktycznie Czy zeby przeniesc cos ciezkiego [...]
[...] oraz testosteronu. Na podstawie wywiadu, stwierdzono, iż przyczyną niepokojących zmian anatomicznych i hormonalnych były kuracje sterydowe jakie Marcin przeprowadzał przez okres ostatnich lat. Od momentu całkowitego zaprzestania stosowania dopingu oraz podjęcia właściwego leczenia minęło ponad półtora roku. Ku uciesze obojga małżonków zaczęły [...]
żeby to zrobić tak żeby miało ręce i nogi to niestety na początku musisz się pozbyć tego nadmiarowego tłuszczu który zebrał Ci się na brzuchu i klatce, potraktuj to jako okres przejściowy, taki jeden krok do tyłu, żeby móc później zrobić dwa do przodu, jeżeli jesteś zdeterminowany i wytrwasz w psotanowieniach oraz sumiennie będziesz pilnować diety [...]
Pisałem o tym pare razy już. Dotrzyj do materiałów tego speca i poczytaj - Grigory Rodchenkov. Znajomy leciał na tej metodzie, gdzie jednocześnie z towarem podawali mu clomid przez cały okres wspomagania. Drugi tak samo. Wyniki rewelacyjne, obaj jednak wpadli na któryś zawodach z rzędu. U obu wykryto saa + clomid. Widziałem papiery z obu kontroli.
[...] pare razy już. Dotrzyj do materiałów tego speca i poczytaj - Grigory Rodchenkov. Znajomy leciał na tej metodzie, gdzie jednocześnie z towarem podawali mu clomid przez cały okres wspomagania. Drugi tak samo. Wyniki rewelacyjne, obaj jednak wpadli na któryś zawodach z rzędu. U obu wykryto saa + clomid. Widziałem papiery z obu kontroli. Krzykacz [...]
[...] pare razy już. Dotrzyj do materiałów tego speca i poczytaj - Grigory Rodchenkov. Znajomy leciał na tej metodzie, gdzie jednocześnie z towarem podawali mu clomid przez cały okres wspomagania. Drugi tak samo. Wyniki rewelacyjne, obaj jednak wpadli na któryś zawodach z rzędu. U obu wykryto saa + clomid. Widziałem papiery z obu kontroli. Krzykacz [...]
[...] pare razy już. Dotrzyj do materiałów tego speca i poczytaj - Grigory Rodchenkov. Znajomy leciał na tej metodzie, gdzie jednocześnie z towarem podawali mu clomid przez cały okres wspomagania. Drugi tak samo. Wyniki rewelacyjne, obaj jednak wpadli na któryś zawodach z rzędu. U obu wykryto saa + clomid. Widziałem papiery z obu kontroli. Krzykacz [...]
Dafcio93 "...no i nastał dla mnie okres zmian i porad co z sobą zrobić. od 1,5 miesiąca stoje w miejscu." mozesz rozwinac? od razu przeczytaj moj post: http://www.sfd.pl/Brak_post%C4%99p%C3%B3w_mimo_planu_i_diety-t690061-s2.html jak juz bedziesz mial mozliwosc treningu nog-daj znac. wczesniej-szkoda pradu.
[...] ale organizm się przyzwyczaił i potem było ok. Czy może teraz też powinnam przeczekać? Wklejam moją dzisiejszą miskę i liczę na jakieś porady dotyczące tego małego głoda we mnie :) Obwody i wagę wrzucę jak rozpocznie, a dodatkowo - minie mi, okres ;) Dzięki z góry za odpowiedź. Anna /SFD/Images/2015/6/30/f6c176557e084c989c0410e7a35b1d6c.jpg
