[...] nie, bo jak zwykle przy okazji takich eventów , to ja nawet nie wiem po co się przebieram %-) No i u mnie po chwilowej zajawce i powrocie po długiej przerwie znowu jakiś okres niechęci, może to się niedługo zmieni, jak będę miał pracownika na miejscu nowego i wtedy przycisnę, aby na kolejnej ustawce była już jakaś forma - może spotkamy się w [...]
Wczoraj od powrotu z treningu jakaś masakra, zero sił, pół dnia przespane, co chwila jakieś napady gorączki. Dzisiaj podobnie, trening wiadomo odpuściłem. Piję na siłę tylko jakieś jogurty białkowe, żeby cokolwiek kcal wpadło. Fatalny okres, i to tuż przed operacją...
Przemek, teraz taki okres. Połowa moich znajomych chora, ja zresztą też. Jakieś g**** wisi w powietrzu :-( u ciebie może też gorączka przez ten rozwijający się stan zapalny.. wracaj do zdrowia!
Nie wiem, trittico to już chyba z 2 lata biorę z przerwami. Obecnie gorszy okres i to się nasiliło, dlatego postanowiłem zmienić na co innego, narazie się sprawdza.
[...] Tydzień temu ten trening mi wypadł z powodu choroby, ale po 2 tygodniach progres zachowany. W głowie miałem tylko żeby zajechać się jak tylko mogę %-) Znowu jakiś chuyowy okres, nienawidzę tego czasu przed świętami, a w tym roku to już całkiem mnie wszystko wkvrwia. https://zapodaj.net/images/d5b4c2e2345c6.jpg Jutro jeszcze wleci pull, a [...]
Dokładnie dlatego. Sally w przeciwieństwie do clenu musisz dzielić dawkę, ma krotki okres półtrwania. Zaczynasz od 4-8mg, do max 32mg. Syropu nigdy nie widziałem, ale ventolin ma za małe stężenie żeby działo to jako spalacz, tam chyba dawki są w mikrogramach.
[...] i nie jedząc białka bo nie lubię, mocno zepsułam swój metabolizm? Ile czasu potrzebuje organizm żeby to sobie na nowo poustawiać? W ankiecie wpisałam że miesiączkuję, bo okres przychodził, że wahania miałam 20-90 dni uznałam za moja naturę. Pewna lekarz powiedziała mi kiedyś że tak mam i to jest u mnie regularnie, czego teraz kompletnie nie [...]
[...] następnej godzinie będzie się również zmniejszał o ten sam procent. Wartość liczbową tego procesu nazywamy stałą eliminacji. Odwrotnością stałej eliminacji jest biologiczny okres półtrwania, czyli okres, w którym stężenie leku zmniejszy się o połowę. A zatem, jeśli jakiś lek ma czas półtrwania 1 godz., oznacza to, że jego stężenie będzie się co [...]
[...] „piwniczanej”. W miarę regularnie, jednak bez diety, supli. Sam plan to ciągle to samo (był to Split 3x tydzień). Oczywiście nogi raz na miesiąc… Redukuję się już długi okres. Pomijając okres głupiej głodówki, na zbilansowanej diecie i ćwiczeniach jestem od października 2012. Szczególnie ostatnie ponad 3 miesiące są bardzo intensywne. W [...]
[...] powinno być jeszcze porównanie foto na początek i koniec, bo cyferki bardzo często nie obrazuję efektu i pracy jaką uczestnik musiał włożyć żeby go osiągnąć wiadome że przez okres trwania konkursu nie ma szans żeby osoba z najsłabszą sylwetką dogoniła a nie mówiąc już prześcignęła osobę z najlepszą, są zbyt duże różnice pomiędzy uczestnikami [...]
Tak wcale nie musi być-czego jesteś najlepszym przykładem.... Po za tym-ocena róznicy miedzy przed a teraz jest mało obiektywna. Tu chcemy zobaczyc faktyczne efekty na tle innych uczestników a nie duzą poprawe a dalej kiepski wygląd... Jest to o wiele trudniejsze niż tylko postęp przed i teraz... Okres 3,5 miesiaca spokojnie wystarcza by naprawdę [...]
[...] letnie miesiące,są rózne plany:dalsza redukcja,masowanie ewentualnie zrobienie sobie wolnego od treningów i częściowo diety,wyjazdy wakacyjne,urlopy itp Na ten okres przygotowujemy kolejne ciekawe i aktywne konkursy i kolejne nagrody-sponsoring Waszych treningów -bedą nadawać sie dla każdego,obojetnie jaki trening ma wtedy [...]
Ok, czas poskładać wszystko razem. Od poniedziałku zaczynam 12 tygodniowy okres budowania masy. Mniej więcej tak to będzie wyglądało: Czas postu: 15h Czas uczty: 9h Okno: 13:00 - 22:00 Trening: 19:00 Przykładowa dieta w dniu treningowym: 1. godz. 13:00 Gofry z 4 jaj + owoce (winogrona 200g, banan 200g, borówki 100g) 2. godz: 16:30 Mięso z [...]
Z plusów to to ze miałem najdłuższy dobry okres, bo wcześniej miałem nawroty co 2,3 miesiace. Moze następny dobry okres bedzie jescze dłuższy, czas polkaze. Kryst tez pytał czy teraz jest mniej symptomów niz wcześniej. Tak narazie jest mniej, ale co bedzie dalej zobaczymy. Narazie tylko mało co spie, bolą mnie nogi i głowa (jakby ktos cos w nia [...]
[...] przed wyjściem w jakieś miejsce lekarz/szkoła) iść do ubikacji 3-5 razy w ciągu 30 minut. Dostałem wtedy taki lek jak Debridat albo coś podobnego i pomogło mi to na pewien okres czasu. Po kolejnych kilku miesiącach rozwinęła się u mnie hipochondria na tle węzłów chłonnych - po Anginie zostały mi powiększone węzły chłonne szyi, dotykałem je [...]
[...] aakg to dochodzilem ponad godzine az laske glowa bolala od robienia wiadomo czego:d a teraz bralem kreatynowe i wogole wydaje mi sie ze penis jest mniejszy troche a dotego okres wytrysku jest krotszy. A dodatkowe pytanie to czy np jezeli podczas masturbacji ;d( kilka minut:D przy redtube oczywiscie:D:) wytryski beda szybki to bedzie oznaczalo [...]
Miałem na myśli kwestię leków. Wiem, że w wielu nieseksualnych przypadkach regularna seria brana przez krótki okres (kilka miesięcy) czasu pozwalała na, nie tyle naprawienie tych tajemniczych połączeń w mózgu, co naprowadzeniu na właściwy tor, odbiciu się. Miałem przyjaciela, który dostał na początku zbyt dużą dawkę i rzeczywiście otępiał [...]
[...] zabawy z Wackiem, doszedłem do takiej wprawy że potrafiłem się onanizować przez prawie całą noc "wyjąc do księżyca" ;) nie chwaląc się, co dziennie ale przez jakiś okres który był związany z wydolnością czy nawet fazą księżyca. Wiadomo że sprawa masturbacji jest inna jak stosunku i to wszystko leży w psychice która na to pozwala, jak to [...]
[...] podczas regeneracji po wysiłku wysoko intensywnym znacznie podwyższona jest ilość kwasów tłuszczowych, comoże wskazywać na podwyższone zużywanie tkanki tłuszczowej w tym okresie. Badacze szwedzcy wykyli, żejednym, ze skutków wykonywania ćwiczeń wysoko intensywnych jest podwyższenie stopnia aktywacji acetyl-CoA-karboksylazy. Po ludzku oznacza [...]