okres

okres ma ciagle, ale zrobila takiego lodzika ze w glowie mi sie to nie miesci chyba ogladala jakies pornoski bo mnie zaskoczyla

Dzięki wielkie, czyli biorę FBW. P.S. Jeśli jem pokarmy w diecie w proporcji 1:2 (białko:węglowodany) to czy jeśli np, mam okres bez treningów (choroba/szpital) to nie utyje przy tej diecie ?

[...] zastosowań. Ta własność intelektualna stanowi miliony dolarów inwestycji i lata badań przeprowadzanych przez Albion. Albion przeprowadził dziesiątki badań klinicznych przez okres kilku dekad, które ukazywały się i były publikowane w wielu naukowych czasopismach związanych z obszarem chelatów mineralnych, ich skuteczności, bezpieczeństwa, [...]

[...] się, że nadgartek cię boli Stłuczenia mają to do siebie że trochę bolą, jak było unieruchomienie to może być dodatkowy czynnik, tydzień od zdjęcia gipsu to naprawdę krótki okres. Najlepsza maść to właśnie reparil przy obrzękach możesz zastosować altacet (altaziaje i inne odpowiedniki altacetu, czyli wszystko na bazie Aluminii acetotartras), [...]

też tak miałem przez pewien okres jak nosiłem "stopery" pod ochraniaczami takie opaski ale je chyba za mocno ściskałem i dlatego mnie tak jakby bolały łydki... :P Zmieniony przez - football14 w dniu 2009-09-14 21:19:37

Przy konkretnie podkręconym metabolizmie i dobrym żarciu na off-ie idzie mięcho utrzymać, dlatego warto utrzymywac przyzwoity bf, nawet jak mase się buduje. Dobra forma jak na "okres roztrenowania". pozdr

Może i by się dało bo nikt Ci nie zabroni na dobrą sprawę... Ale myślisz, że zdrowo jest tak pobudzać organizm sztucznymi środkami przed taki okres czasu? Serce itd... ?

[...] poogladac tv czy cos, fajne uczucie ciepla. z meta nike wiem nigdy nie szlyszalem o takim czyms na takie kontuzje. wspomnialem o kb poniewaz mam nadzieje ze przez pierwszy okres treningow bede trenowal glownie miesnie nog wysokosc kopniecia itp. jako ze kiedys sie w to bawilem bedzie mi teraz troche latwiej. @edit zapomnialem jeszcze o masci [...]

[...] dziwnie oslabiona, ale jak juz pisalam nie wiem, czy to nie jest zwykle zmeczenie z powodu niedosypiania. 2. Wydaje mi sie, ze dieta wplynela jakos na poziom estrogenow, bo okres mialam bardzo krotki i slaby 3. W ciagu tygodnia waga podskoczyla mi o ponad 2kg, wiec schowalam maszyne wazaca na dno kosza na pranie. Bede sie wazyc nie czesciej niz [...]

od miesiaca je tak na powaznie katuje i pare ładnych zylek sie ukazało :) łydki ,brzuch i przedramie mają najkrotszy okres regeneracji i mozna je cwiczyc 3 razy w tyg to tez zalezy od intensywnosci treningu tej grupy miesniowej ja np przedramie i brzuch robie po kazdym treningu a łydki w pt razem z nogami

Dzieki Roid. Może wyjdę na laika, ale wtf jest AI ? I czy teraz kiedy jestem już daleko po cyklu jest sens ? Jakieś zalecenia ? Dawki ? Okres ?

[...] brać termogeników czy też suplementów lipotropowych, wtedy najlepszym wyjściem jest zmienić środek na inny o nieco innym składzie. Natomiast jeśli zaplanowałeś na dłuższy okres czasu, wtedy faktycznie dobrze byłoby dać odpocząć organizmowi i w tym czasie skupić się na bardzo dobrej diecie. Zmieniony przez - Giszman w dniu 2009-10-24 13:58:18

[...] w każdy rodzaj masy, każda mu się przyda. Czasami i przy kulturystach jest coś takiego jak dążenie do masy i mięśniową i tłuszczowej, nazywa się to "BULK". Jest to okres w którym je się wszystko, nawet kosztem nabycia sporej tkanki tłuszczowej. Ćwiczy się ciężko. Gdy bulk dobiegnie końca to po prostu ścina się kalorie, zmienia dietę [...]

[...] w Jinan zrezygnowała z badania próbki B. Analiza wykazała obecność w jej organizmie testosteronu. "Wprawdzie w przypadku pierwszej wpadki zakazujemy startów przez okres dwóch lat, to jednak zdecydowaliśmy się na dożywotnią dyskwalifikację" - powiedział wiceprezes Chińskiego Związku Lekkoatletycznego Shen Chunde. To trzeci [...]

U mnie forma daleko w lesie od dłuższego czasu okres roztrenowania u mnie, a w poniedziałek miałem usuwaną ginekomastie także z 2-3tyg czeka mnie wolnego od jakichkolwiek treningów. Jak wszystko bedzie ok to od grudnia ruszam z przygotowaniami do MP

masz calkowita racje ! dlatego wiekszosc spalaczy/wspomagaczy nalezy przyjmowac w kilku dawkach piszac to co wyzej jestem pewien ze wszyscy mieli na mysli fakt ze okres poranny sprzyja szasie na najwieksze wykorzystanie wolnych kwasow tluszczowych z naszych komorek tluszczowych :D stad porcja poranna jest wazna a tak ogolnie jako pobudzenie(w [...]

[...] piłem od wakacji, ale jednak jak najlepsi kumple będą robić swoje 18-stki to wypada iść i wypić ich zdrowie. Dlatego też myślę, że w przyszłym roku będzie mi ciężej znaleźć okres 1,5 miesiąca, bez imprez, bez wyjazdów, gdzie będę mógł zachowywać dietę. A teraz właśnie do końca roku mam taki czas gdzie skupiam się tylko na treningu i to jest mój [...]

Bardzo faje forum ale wszystko jest strasznie rozsypane ;/ Czy mógłby ktoś stworzyć grafik dla mnie na okres przygotowawczy do sezonu?? bo nie wiem jak rozpisać sobie przyspieszenia kiedy technika itd

[...] Obliques bardzo w tej kwestii pomogła i nadal pomaga. Na razie nie straciłam jeszcze kg, wręcz trochę przytyłam, ale odzyskałam już prawie normalną temperaturę i odzyskałam okres, którego przez półtora roku nie miałam. Przez 4 tygodnie z 1500klc, które jadłam zwiększyłyśmy najpierw od razu o 500kalorii. Były dni, w których jadłam o 800 kalorii [...]

jeśli wyliczasz co wpływa na genetyczne zdolności do budowania masy ciała to nie wspominaj o pracy w polu... bo to się troszkę nie ma do genetyki, w całej Polsce był okres że 70%+ ludności na polach robiło... zresztą... nie można mówić że w jednym obszarze ludzie mają dobrą genetykę a w innym nie, bo pula genowa się miesza co pokolenie... i [...]