Co ? Nic. Bo metka ma okres poltrwania 4-8 h a omen 4 tygodnie. Pozdrawiam. ****************************************** Doradca w najbardziej hardcorowym dziale - Doping ******************************************
Więc w zasadzie ta wersja może mi wejść częściowo,poprzez dodanie solidnej porcji białka do posiłku przedtreningowego,mimo że wolnochlanialnego,to i tak powinno spełnyic cześciowo swoją funkcję,o ile zostanie odpowiednio wcześniej spożyte.Czyli nie 30 min. przed treningiem,ale jakieś 1.5 godzinki,nie? TAK JEST Biniu,dokładnie chodzi o izolat [...]
siema wszystkim jestem nowy i stary jak chcesz wziasc 10 omek i 200mety w ciagu 4 tyg to malo wez jak cos to rozloz na wiekszy okres a wogole jakies cykle miales juz czy jeszcze nie??i nie bede dawal ci rad typu wez sobie lepiej winko albo dece bo nie ma sensu zyc szybko umierac mlodo
Hej .Od stycznia mam juz 17 lat. Chodzę na siłownie od roku.Przez ten okres urosłem tylko 3 cm.teraz mam 181 cm i juz raczej stoje.czy przy dalszych cwiczeniach mam jeszcze szanse na wzrost?
co do suplementacji witaminami - to tylko w TRUDNYCH okresach !! kontrola wchlaniania niektorych witamin jest zwiazana z ich zawartoscia w organizmie - a dowiedziono ze witaminy syntetyczne sa gorsze niz takie z pozywienia... co do wit c to tak 3 razy dziennie (np z rutyną - rutinoscorbin) co do tego co napisał JAKRYC to jeszcze -echinacea -czyli [...]
[...] lub zaburzeń widzenia i przeprowadzić badanie okulistyczne. W przypadku stwierdzenia zmian zakrzepowych w naczyniach siatkówki należy na stałe odstawić preparat. Ciąża i okres karmienia piersią Bezpieczeństwo stosowania w ciąży: kat. X. Lek jest przeciwwskazany w ciąży. Nie należy podawać preparatu matkom karmiącym piersią, gdy od porodu [...]
ehh chłopaki mi chyba zamienia markera na kalacha niedlugo i bede was musial opuscic na 9 miesieczny okres ciążowy ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"
[...] jest to dla mnie żaden problem, znalazłem już nawet optymalny sposób odżywiania dla potrzeb utrzymywania się przy stałej wadze - metodą prób i błędów oczywiście. Mniej więcej - jak długo ma trwać ten okres stabilizacji wagi i odpoczynku od suplementacji? (Rozumiem że nie dotyczy to 30g białka przed pierwszym posiłkiem i jako ostatni posiłek)
[...] ciągnąć dziewczynę w stronę auta. Policjanci zamiast na izbę wytrzeźwień pojechali na stację benzynową, gdzie prawdopodobnie kupili prezerwatywy. Potem wywieźli Beatę zamkniętą z tyłu radiowozu do lasu w pobliżu Kobióra. Tam mieli ją zgwałcić. Nie zważali na to, że dziewczyna ma okres." Nakarm glodne dziecko! http://www.pajacyk.pl/
Jak na taki krótki okres czasu i ten wzrost jest dobrze... A Wrestling ******li głupoty... to takie moje zdanie Ćwicz Ćwicz dalej bo nieżle Ci idzie wrzuć fotki za jakiś rok to zobaczymy ile urosłeś POZDRAWIAM ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::..........
[...] w żywieniu i treningu, dlatego nie będą one miarodajne! a na rzeźbę warto robić aeroby i trzymać wysokobiałkową dietę, możesz się wspomuc termogenikiem jeżeli nie masz problemów z sercem i okres dojrzewania masz za sobą! a jak nie to spróbuj L-karnityny i fat bunerów! Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!
[...] uwagi-lecz napewno nie da sie porownac jego dzialania z preparatami z "zakazanej polki" -porownujac tribulusa i mace w działalaniu-tribulus jest lepszy na krotszy okres.Nie oznacza to ze maca nie dziala i nie jest warta stosowania.Dla mnie nie ma to potwierdzenia. -Nie nalezy twozyc ogolnej prawdy ze maca nie działa.Kazdy ma swoja. [...]
[...] taki zakres? Czym to jest uwarunkowane? I jak w takim wypadku obliczyć stosunek supl./g ciała? 2. Jakie suplementy + normalny posiłek jeśli Trening odbywa się wieczorem i okres pomiędzy końcem treningu a początkiem snu to ok 2 godz?? 3. Jak przyjmować suplementy jesli po treningu siłowym odbywa się jeszcze trening areobowy mający celu [...]
[...] wieczorem, przed snem, kiedy jak wiem organizm ma większe skłonności do magazynowania calorii?? 2. Jakie suplementy + normalny posiłek jeśli Trening odbywa się wieczorem i okres pomiędzy końcem treningu a początkiem snu to ok 2 godz?? JAKI CEL DIETY ? MASA CZY REDUKCJA ? <<<Pewnie nie można nabierac massy przy jednoczesnej redukcji [...]
Wlasnie z tym taperowanie w dol to tak jak i z poczatkiem cyklu, to ma taki dlugi okres poltrwania ze samo sie taperuje...nie Blingol *********************** Moderator dzialu doping ***********************
aspirynę firmy byer, tak?? a dożucać jedną do każdej kapsułki ur czy bez względu na to ile kapsułek ur biore tylko jedną aspirynę dziennie??całą, czy pół?? wiem, zadaje dużo pytań, poprostu chciałaby jak najlepiej wykorzystać okres na UR. a musze koniecznie uzupełniać się w jakieś witaminy?? ktoś polecił mi solarin?? please o odp alexxandra
[...] dostanę te produkty - no to kto wie czy nie przeprowadzę takiego cyklu - będzie na to dużo czasu - za miesiąc jeżeli zejdę poniżej 100 kilogramow kończę redukcje z wynikiem 50 kilo i rozpoczynam około 4 miesięczny okres stabilizacyjny. A macie jakiś pomysł na zwisy skórne? "When the flood calls, you have no home, you have no walls"
Nie bedzie Kruszku - sam stosowalem taka kombinacje przez bardzo dlgi okres czasu - wlasciwie teraz stosuje jeszce wyciag gorny a tak to tylo sztnaga i hantle Wieze w podstawowe ruchy tylko Napisz przykladowy plan i postaram sie go skorygowac (z ulubionymi podstawowymi cwiczeniami obejmujacymi cale cialo Wiedza to podstawa "Madry człowiek [...]
Wydaje Ci się, okres oczekiwnia wynosi ok miesiąca i nie da rady tego przyspieszyć. W sumie moje miasto nie ejst az tak małe ale za to niemiłosiernie c.h.u.j.o.w.e Wakacyjny podpis: Jest gorąco. Jestem naga. Weź mnie.