[...] na krytyke z Twojej strony czytajac Twoje podpowiedzi w innych postach.Lepiej dokladnie sie dowiedziec niz kluc sie bez sensu i zrobic sobie krzywde.Co do dlugosci to jest sens brac te dwa srodki przez okres ok 8 tyg?winko chcialbym skonczyc dwa tyg po ostatnim kluciu enanem.tylko problem ze jest dostepny cetabon i chyba bede musial go wybrac.
[...] powtorzen - moze byc do 14. Aeroby na czczo mozesz stosowac, ale naprzyklad po wzieciu hmb.JEdnak ja jestem zwolennikiem robienia ich po treningu gdzie jest na to najlepszy okres czasu.Alternatywa dla hmb jest rowniez bcaa, a jesli chodzi o typowe spalacze to karnityna.Wszystko zalezy od ilosci pieniedzy na to przeznaczanych, ale te trzy kilo [...]
arnold: mozesz w kazdej chwili kupic karnet. Promocja tyczy sie wlasnie uczniow szkol srednich. Chcemy zachecic ludzi do aktywnosci i jak narazie promocja bedzie trwala przez dluzszy okres. Karnet jest no limit i obowiazuje na silownie. chyba, ze interesuje Cie opcja aerobiku, to trzeba juz doplacic ;) lol
[...] pewnie nie miałeś okazji rozeznać się w temacie, zakładasz wątek - wypełniasz ankietę,jakieś info o sobie i o tym czasie co robiłeś. mówisz 8 miesięcy - co robiłeś przez ten okres, trening siłowy? napisz. 88kg przy tym wzroscie i dalej redukujesz? no nie wiem... nie można robić masy mięśniowej i chudnąć,niestety. jeśli chcesz wiedzieć [...]
[...] jest ułozona i stosowana ( w roku utrzymuje wage bo jestem zawodnikiem ) i tylko na wakacje moge złapac troche masy bo mam przerwe od treningow wiec dla mni to bedzie dobry okres ( bo jedyny) w ktorym moge to zrobic. Fajne posty szkoda ze mał okonkretne ale zdawałem sobie z tego sprawe bo wiem ze co chwiole sie takie pojawiaja ale chciałem [...]
przez jaki okres czasu mam cwyczyc wedlug tej rozpiski??? 4 - 6 tygodni Jak liczba powtorzen maleje to ciezar rosnie ?? Dokładnie - opisałem to w planie
[...] potrzebuje skorupiaki taaa , ale ile można podobnie jak garaletke która wiadomo z czego jest robiona. Staki typowo regeracyjne są tanie macie np Taki produkt Joint Therphy MRM, który ma w sobie: glukozamine, kolagen, msm , cynk chyba jeszcze był. Kosztuje 100zł a starczy go na spory okres czasu, to jest i wygoda i tania sprawa w gruncie rzecze
chciałbym tak się zmasować, że aż wybuchnąć i mój cykl musi trwać ok 15-16 tyg z powodów czysto sezonowych. zastanawia mnie, ze wszyscy doradzacie mi krótki okres brania agi?
[...] slodycze i wcinalem je w ogromnych ilosciach.Odkad jestem na tluszczowej musialem z wiadomych wzgledow wyrzucic jej z jadlospisu. Podkreslam ze lykalem chrom przez dluzszy okres czasu,efekty byly zauwazalne chyba po 10 dniach codziennej suplementacji.Dzienna dawka byla spora - 1 tabletka ale...200 (chyba piko)gramow Niestety prawda jest ze duzo [...]
Tylko trzeba się wstrzelić w dawkę i okres przed treningiem, bo jak pisałem: Brałem tylko przed treningiem. Methyltest pokazuje swoją moc przy treningach najlepiej pon-pt w pełnej dawce i na week połowa z tego z rana bez treningu. P**** niemiłosierna. Nic mi nie było poza delikatnym kręceniem w żołądku i później flakach. Po treningu 2 max 3h [...]
Jedyne co mi się w miarę podoba to kark. Trochę tłuszczyku jest,ale nie na tyle,by to zrzucać,ostro przymasuj najbliższy okres. I tak jak ktoś już powiedział; mniej pozuj więcej ćwicz.
[...] się na działaniu saa nie rozpisze Ci cyklu ponieważ taki cykl nic Ci nie da a najprawdopodobniej Ci zaszkodzi. Zdobytej masy na jakimkolwiek cyklu nie utrzymasz przez okres 1 miesiąca o ile ją wogóle zdobędziesz. Zapewne zapytasz się dlaczego? Już Ci wyjaśniam otóż aby zdobyć masę mięśniową musisz spożywać duże(w Twoim wypadku [...]
No wiesz po prostu przedłużym się okres w którym skończyłem i myślałem że lepiej od razu wszystko wziąć, ale dzięki za rady i tak w takim razie odstawiam na razie clo i dokończę hcg, i tak dla pewności mistrzu co 3 dni hcg tak ?
