[...] Nie mówiąc już o łatwości kopania wysoko. Ale ogólnie to argument do mnie nie przemawia, bo transseksualiści, w tą czy w inną stronę optycznie nie różnią się wcale. Co do okresu to mam nadzieję że wiesz, że można regulować całkowicie choćby i środkami antykoncepcyjnymi. Bezpiecznie okres można zatrzymać nawet i rok a pewnie i więcej. Wklejałem [...]
Wiem, że okres półtrwania winstrolu oral wynosi 8-10h ale jaki skutek, efekt dało mi branie tylko i wyłącznie o godzinie 16:00 i 20:00 (po 20mg)? Jetem na IF (20/4), jem od 16:00-20:00. Wcześniej planowałem jedną dawkę na czczo ale jednak nie chcę rozwalić wątroby dlatego postanowiłem dać do posiłku jak w/w. Co o tym sądzicie?
Rewelacyjne podsumowanie, bardzo przyjemnie się czyta, progres podejrzanie duży jak na tak krótki okres czasu, ale to chyba kwestia dbania o wszystkie szczegóły. Zastanawia mnie Twój poziom bf, czy uległ znacznym zmianom na przestrzeni czasu. Bo jednak ponad 4,5kg czystego mięśnia w 6tyg wydaje mi się czymś nierealnym. Życzę powodzenia i [...]
w takim razie od poniedzialku moge sprobowac i zobacze jakie efekty bd'a te cwiczenia mam stosowac tylko 3 tygodnie czy na dluzszy okres czasu? jezeli ktos moglby cos jeszcze dodac.. bardzo prosze. Zmieniony przez - zaba-2010 w dniu 2013-04-16 11:29:25
bardzo elegancko! Poszło tyle masy przy niskim bf. Progres bardzo widoczny jak na taki okres czasu tym bardziej, że naturalem jesteś. Brawo! Najważniejsze, że wiesz co jest do poprawy i to robisz };-)
Teraz zrozumiałem co chcesz sie dowiedzieć.Tak - jest tak jak myslisz.Zwieksajac dawke do 400/week i zakładajac ze startujesz z poziomu zerowego oraz przyjmujac okres półtrwania taka jak zakłada Roid czyli 6 dni - powinieneś czterokrotnie przekroczyc skale.Ale to teoria,W praktyce duzo zalezy od aromatyzacji.Mozesz tak przyjac z pewna granica [...]
Jesli byłes blokniety i nie produkowałes testosteronu lub produkowałes minimalne ilosci - to towar dobry.Jesli miałes normalny poziom jakbys nic nie bił to towar słaby bo wtedy przez pierwszy okres sumuje sie to co wytwarzasz plus to co dobijasz a wtedy wynik wyszedłby wyzszy.Mam nadzieje że w miare jasno to napisałem.
[...] . Pomysł II - Ustalić węgle na 200g i jadać tylko okołotreningowo. Pomysł III - Doradźcie . Od jutra 2x thermo speed przed siłownią . Jak narazie plan masy odchodzi na okres ponad miesiąca. Budżet na suple się trochę zmniejszy bo kupie stojaki do przysiadów . DIETA Jakoś wyszło bez 4 posiłku , zabrałem do szkoły tylko 2 posiłki , [...]
odblokuj się, odczekaj pewien okres i ruszysz ponownie. Większą uwagę przykuj następnym razem do tego co kupujesz by po raz kolejny nie było rozczarowań i spalonego cyklu
[...] przyjmuję. chciałabym spalić tłuszcz, bo mój poziom bf jest zdecydowanie za wysoki o 85 cm w pasie niesie ryzyko zachorowania na cukrzycę. Mam więc za sobą kilku miesięczny okres diety cukrzycowej, z dużym sukcesem, gdyż udało mi sie utrzymać parametry zdrowej osoby, ale późniejszy chaos żywieniowy i nieleczona niedoczynność, która nie [...]
z fruktozą jest tak że jest zużywana do uzupałnienia glikogenu, ale jeśli glikogen jest uzupełniony to idzie w sadło, więc w pierwszym okresie jak najbardziej można trochę tych owoców czy cukru wrzucić. Jeśli chodzi Cio BCAA to nie wliczaj, osłonki też nie wliczaj przecież z warzyw spożyjesz 10x więcej węgli niż z tej osłonki. Co do miodu to [...]
Mam nadzieję, że ktoś mi tutaj jeszcze pomoże. Następna miska: te lody to przez załamanie psychiczne brakiem poprawy wyglądu, matura i okres - skumulowało się wszystko i poszłam się wyżalić w słodycze, ehh... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1320fbb92e3146dba41b067a14a797dd.png
Może ten wiesioł zadziała coś w temacie miensionczki bo w tym tygodniu znowu dostałam tylko mikro-okres. Fajnie by było:-) A i jak już takie kombinacje to co myślisz o zmianie treningu? Ten robię dopiero 2 miesiące ale już kiedyś go miałam i zaczynam kręcić;-) w sumie się nie pali ale w wolnej chwili może zacznęłabym przekopywać dzienniki [...]
[...] białka skłaniałabym się ku mięsom chudszym, a tłuszcz dobijać olejami roślinnymi, włączając w to kokosowy i wielonienasyconymi. Zapewne będziesz się opierać o marchewki i inne bulwy jako źródło ww, więc sugeruję je piec/gotować przez krótki okres czasu. nie wiem, czy te 150g ww nie będzie za mało przy takich założeniach @-) Wyjdzie w praniu.
Fallon Fox w MMA
