[...] pachwinowa po obydwu stronach. Powinienes unikac cwiczen typowo silowych na wolnych ciezarach typu martwe ciagi np. Sam bedziesz czul ktore Cie bardzo obciazaja. Na ten okres do daty operacji poradzilbym Ci trzymac w miare stabilna wage i nie jesc zbyt obfitych obciazajacych jelita posilki. Na przyszlosc wypadaloby wzmocnic partie brzucha [...]
[...] z kapturem, nie chce rosnąc :/ MC nie robiłem bo miałem problemy z dolną częścią pleców. Ból minął więc od 3 tygodni na plecy podstawa to: MC i wiosłowanie sztangą. Ostatni okres pracowałem nad górą klatki - nawet udałą się ją trochę rozbudować. A co myślisz jak zredukować tę cześć dolną brzucha - myślisz ze to kwestia: 1. Aerobów 2. Diety 3. [...]
[...] metanabol kupiony w aptece ( osobiscie ) - wez 6 tygodni po 25mg. Ani za malo, ani za duzo. *******enia teoretykow nie sluchaj, do dzis metka to jeden z lepszych i skuteczniejszych srodkow - tyle ze z glowa do wszystkiego podejsc trzeba. Wezmiesz dobrze - ani Ci nie zrobi krzywdy, ani nie zaleje. Zadnych piramidek - stala dawka przez caly okres.
[...] ok65kgx5, plecy wiosłowanie w opadzie ok95kgx5, barki wyciskanie zza karku 85kgx5, niewiem czym mogłbym sie jeszcze pochwalić/przedstawić...chyba tyle, co jadłem przez okres ćwiczeń: creatine micronized mensch 200 ok3razy, cell pump, xpand, amino magic, mass xxl ok 2razy, terażniejszy moj cykl chce zrobić z: creatine micronzed mensch 200, [...]
[...] Dowiesz się, jeśli się zgłosisz - jakie to są kiszone ogórki NIEpasteryzowane? To są ogórki domowe lub sprzedawane z beczki. Te paczkowane w supermarketach w 90% są pasteryzowane. a i jeszcze, jak to się będzie miało do naszej codziennej diety? :) Na okres trwania zabawy zapominasz o swojej "normalnej" diecie i jesz wg. w/w wytycznych.
Jak lecisz teścia tak długi okres to w czasie cyklów jakie dawki pompujesz? I jakiego teściaka wciskasz non stop...czy zmieniasz??? Przyrosty cały czas???
Tu masz opisy ćwiczeń - http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Powinnaś zapisać się na siłownię z instruktorem który opiekował by się Tobą przez pierwszy okres treningów .
Geranium osłabia fajkę po wzięciu, zejdzie okres gdy jest najaktywniejsze w organizmie to fajka wraca do stanu przed braniem. Podobnie jest z efką czy fetką
[...] na eneanie moim zdaniem 10-12tyg), hCG mozna brac albo przez caly cykl po 500iu co 4dni zaczynajac od drugiego tygodnia a konczac przed klomifenem uwzgledniajac oczywiscie okres poltrwania enana. Mozna takze przybic w ostatnich dwoch tygodniach cyklu. Dawki w takim wypadku ok 2000-2500iu co 3dni lub inaczej(jak ci pasuje) bo to indywidualna [...]
[...] na tydzień) co do tej kiszonej mam wątpliwość, no chyba, że ktoś może od tego rolnika kupić, słyszałam, że kapuchę to mocno nawożą, no i przeznaczone do przechowania przez okres zimowy zapewne pryskane, by zimę wytrzymały i robale nie zjadły, nie wiem, czy nie lepiej kupić kiszoną w jakimś warzywniaku -Kiszone ogórki niepasteryzowane mam [...]
[...] chodzi o to żebym nie jadł jak w trakcie redukcji swoich puszek czy warzyw tylko normalne posiłki, suplementy ze swojej kieszeni kupie, bo rodzice uważają że odżywkie to zło, chemia itd, no ale cóż, na nic godzinne wykłady, o odżywianiu jako tako się orientuje, ale to będzie mój pierwszy okres robienia poważniejszej masy i nie chcę tego zmarnować
A czy ten zestaw nadawałby się? http://allegro.pl/zestaw-sztanga-promax-80-kg-gryf-182-hantle-lb-i1454891804.html . Jest w rozsądnej cenie i przez długi okres czasu nie będę musiał dokupywać ciężarków.
Nie baw się w clenbuterol tylko na cały okres stosowania Trenbolonu wrzuć T3, trenbolon zmniejsza produkcję własnego hormonu tarczycy, dodanie syntetycznego t3 jednocześnie pozwoli zapobiec problemom z prolaktyną. Jeżeli dobrze to rozegrasz, tj. dopniesz dietę, węglowodany tylko o niskim IG, stopniowo zmniejszane, cardio będzie kręcone, to z [...]
Barkley - foty do oceny (str.3,4)
