okres

[...] 2 tyg off, tylko czy w trakcie tych 2 tyg off mam brac jakis spalacz? Z czym jeszcze brac ten clenbuterol ( wyczytalem ze duzo witaminek, wody i ponoc jakas oslone na watrobe?) i do tego brac BCAA czy kupic bialko? Bo juz mam taki okres ze przydaloby sie zgubic ten ostatni fat i wyrzezbic i powiekszyc troche miesnie. Dzieki i pozdrawiam :)

[...] siłe ale nic mu nie szło, ale jak kiedys byłem tam i widziałem jak cwiczy to podzienkowałem%-) Fajka przed w czasei i po treningu itp. kiedyś cwiczyłem z kumplem ale krótki okres bo on dopiero zaczynał, a potem miał jakis zabieg i znowu nie cwiczył, a teraz chyba cwiczy ale do innego kumpla jezdzi bo ma duzo blizej;-) A druga sprawa jest taka ze [...]

-jestem spuchnięta, a okres nie przychodzi -popsuł mi się komp w domu jakbym siebie slyszala };-) trzymaj sie dzielnie!

[...] v-shape do mostka 41kg/43kg/45.5kg/48kg - z ledwoscia 4a. uginanie francuskie lezac 3kg x 12 4kg x 12 4kg x 11 4kg x7 - bardzo palilo 4b. uginanie na bic ze supinacja 6kg x 10 na reke 6kg x 10 6kg x 8 6kg x 6 -lewa reka wyznacza ilosc powtorzen nadal jestem spuchnieta, okres spoznia sie juz ponad tydzien, wrazliwosc insulinowa kiepska:-|

[...] szybko, a później na wpół zgięta czołgasz się na ławkę, trzymając się za żołądek i łapiąc tlen jak karpiu %-) Ty moja rybko };-) Trochę pomarudzę: -jestem spuchnięta, a okres nie przychodzi @-) -mam wielką dvpę - czuję to po spodniach i jak siadam @@-) -okazało się, że 8 godzin snu to jest moje absolutne minimum @-) sądziłam, że z wiekiem [...]

ja do zadneo sie nie przyczepie moge tylko powiedziec ze marcepan ciezko mi pic przez dluzszy okres musze przeplatac innymi smakami

[...] %-) Nauczyłam się nosić czapkę z daszkiem i dopóki nie wiedzę tych zdziwionych oczu, to wmawiam sobie, że i one mnie nie widzą :-D Trochę pomarudzę: -jestem spuchnięta, a okres nie przychodzi @-) -mam wielką dvpę - czuję to po spodniach i jak siadam @@-) -okazało się, że 8 godzin snu to jest moje absolutne minimum @-) sądziłam, że z wiekiem [...]

[...] już się przyzwyczaiłem i smak kokos zaczął mi smakować - zero problemów gastrycznych, rozpuszczaloność wzorowa,piany zero :-)) /SFD/Images/2015/12/31/f86da1bb2798478c9df8673fdb17b117.jpg a to kapsy MACA - na razie się nie wypowiadam czy działa bo to za krótki okres czasu. Jutro dzień wolny, jak będą siły i chęci to pójde pokręcić aero %-) Pozdr.

nie wazne ze nie lecial taki okres na tesciu to mozesz juz kompletnei komorki leydiga miec wyj**ana i zamknieta produkcja na zawsze

...odstaw na jakiś dłuższy okres kawę i dodatkowe pobudzacze (okres względny) i później spróbuj ponownie czy podziała pobudzająco. Jeżeli nic to nie da w takim wypadku j.w.

[...] ma tragedii :-) ja jestem calkowicie swiadoma ze to po prostu z przemeczenia, z za duzej ilosci obowiazków i z tego, ze wszystkim za bardzo zawsze sie przejmuje :-D taka juz jestem :-) kiedys tez tak mialam przez jakis okres czasu, budzilam sie przed budzikiem, chodzilam niewyspana, ale przeszlo :-) mam nadzieje, ze tym razem tez przejdzie :-)

dokładnie j/w jak trafił sie gorszy okres to nalezy dobrze wypoczac, krete wskazana jak dopada nas stagnacja ale nie jest lekarstwem na ogólne przemeczenie

[...] podczas rozciągania mięśni karku na materacach zaczyna mi się kręcić w głowie. Potem gdy ćwiczymy dźwignie, kiedy jestem w pozycji leżącej jest podobnie. Po treningu natomiast przez jakiś okres czasu, 1-2h odczuwam mdłości i kręci mi się trochę w głowie. Nie wiem o co chodzi, może jakoś pomożecie. Wydaje mi się, że do lekarza nie ma sensu iść.

Okres mu sie spóźnia

[...] 80 kg wagi 178-9 cm wzrostu. (skłonność do nadwagi) przygoda z ciężarami zaczełą się juz w wieku 14 lat. jednak było to bardziej ćwiczenie rekreacyjne niż z poświęceniem. okres w którym ćwiczyłem regularnie z małymi przerwami to w wieku od 16-19 roku życia. miałem pare cyklów na kreatynie, do tego białko, amino, diety układałem sam nie do [...]

[...] ale oni tego nie rozumieją" :-) Dieta: Jak zawsze dopilnowana . *Wracam do treningów łydek 3x w tyg , zaprzestałem temu ponieważ gdy robiłem 3xtydzień to wychodziło mi żylaki ... , teraz robiłem 1xtydzień przez jakiś okres i żylaków nie widać , więc zobaczymy jak to teraz będzie Pozdro ! Zmieniony przez - Longerus93 w dniu 2012-03-06 19:46:04

jesli brakuje bialka w diecie - ok bcaa jak najbardziej kreatyne też można dorzucić jako antykatabolik lub zostawić na okres masowania

Okres to szedł;-) 6.03 DNT Jedzenie: +omega-3, wiesioł, mniszek /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/99cad4dac1894036a5d5553de0268c91.JPG

rozumię że okres trzymania gorszej miski + odwodnienie i 1,5 kg może polecieć, ale żeby 7 kg ...

[...] do niego kilkaset pozycji już chwilę potrwa. Pracy chce włożyć w to dużo. Nie chodzi o samo zaliczenie bo to mam bez problemu. Aplikacja będzie rozwijana przed dłuższy okres czasu programując nowe funkcje i rozwijając już istniejące. Nie jestem jeszcze zagłębiony w temacie co powinno być w takim programie (na jakie funkcje jest [...]