nie wyobrazam sobie tez tego ale w medycynie czasami to ma przelozenie podobnie jest z anapolonem dawka lecznicza to z tego co czytalem 200mg dziennie i tez przez dosc dlugi okres takze wszystko jest mozliwe heh
Na upartego mozesz zjesc troche tej nolvy, ale mysle ze tribulus da rade, 300mg to naprawde niewiele.Jezeli zdecydowalbys sie na nolve to nie wiecej niz 20mg dziennie, przez okres max 2 tygodni, ale mysle ze 10dni powinno byc ok o ile ta nolva wogole potrzebna. Odblok to temat niezwykle indywidualny, i ciezko jest tak naprawde jednoznacznie [...]
wiec cell pump , nitrobolon i chela MZB , dobra to zainwestuje w to, a kiedy moze podbijac to wiekszych ciezarow ? przez jaki okres zmniejszyc obciazenie ?
[...] poddanych treningowi wytrzymałościowemu - groopie 31 osoob w wieku 18-24 lat podawano albo glootamine /0.9 g/kg/dzień/ albo placebo / 0.9 g maltodextryn na kg /dzień/ przez okres 6 tygodni treningu wytrzymałościowego; trening: 5 serii po 6-12 powtoorzeń przy intensywności 60 do 90%; przed i po treningu sprawdzono wysokość 1 RM w przysiadzie i [...]
lecz nie wiem czy to bylo dobre posunięcie,bo teraz szef ma na mnie wy***ane i nie dzwoni po mnie abym przyszedł robic z resztą z jego córka też juz nie pisze,ale **** śmieszny był ten okres i mam co wspominac i ciągle sie z tego smiejemy z kumplami
Możliwe, że tak. Zbyt długi okres masowania znacznie przyśpiesza metabolizm dlatego warto na przemian robić mase i redukcję. Bądź dostarczasz zbyt mało kcal. Ile wynosi zapotrzebowanie? Ile dostarczasz organizmowi kcal? Jaki masz typ budowy?
[...] na grzbiecie- między seriami rozciągam tylko grzbiet. Nikt nie wspomniał jescze o tym że nalezy zmieniać swoje schematy treningowe co jakis czas. Jeśli Ty trenowałeś taki okres czasu HTS wskocz na 6 tygodni na splita, naprawdę poczuyjesz różnice, a przedwszystkim odczują ją Twoje mięśnie. Później spowroitem będziesz mógł przeskoczyć na stary [...]
[...] kolega nie suplementował sie Nitrobolanem tylko SAA i z tąd takie spadki. Jeśli przyłożysz sie do diety na cyklu i po cyklu oraz zmniejszysz intesywnosc ćwiczeń po cyklu na okres 2-3 tygodni powinno być dobrze. Spadki siły o ile bądą jakieś, będa takie jak przy stosowaniu zwykłej kreatyny bardziej chodzi tutaj o spadek wytrzymałości na treningu [...]
[...] mówiłem o periodyzacji w ciągu tygodnia (typowa conjugate periodization w stylu Westside promowana przez Loueie'go Simmonsa), tylko o periodyzacji loading/unloading (dłuższy okres), która też jest niezbędna do odpowiedneij regeneracji i ciągłych postępów. Ogólnie jeśli chodzi o trening ciężarowy klatki to polecam artykuły ludzi z "Westside [...]
Ja bralem przez pewien okres czasu dlugi nandrolon po uprzednim uzyciu testosteronu i tylko libido spadlo, zadnych dlugotrwalych efektow ubocznych nie bylo. Po androgenie przejscie na anbolik to tylko dobre na zejscie z cyklu, przyrosty etc juz nie sa tak odczowalne, brakuje napedu - androgenow.
[...] na ten temat z nie jednym zawodnikiem. Jest pewnikiem i nie zawiedziesz się na niej. Bardzo dobre efekty przynosi polski prolongatum oraz omka. Moim skromnym zdaniem spróbuj prolong co 5 dzień 200mg przez okres 5 tygodni i w pierwszych 2 tygodnich 10mg meta dziennie 3-4 tydzień 15 mg dziennie 5 tydzień 10 mg Na 100% będziesz zadowolony.
jonny braw po Tobie spodziewałem się nie co szerszej wiedzy: Moim skromnym zdaniem spróbuj prolong co 5 dzień 200mg przez okres 5 tygodni i w pierwszych 2 tygodnich 10mg meta dziennie 3-4 tydzień 15 mg dziennie 5 tydzień 10 mg Poza tym, o enanie wspomniałem na drugi cykl, na pewno nie wspominałem nic o firmie z jakiej zainteresowany miałby go [...]
Trzeciej porażki z rzędu doznali zawodnicy Asseco Resovii. Wkręt-Met AZS Częstochowa pokonał drużynę z podkarpacia 3:0 (25:20, 25:22, 25:19). Graczem meczu wybrano Pawła Woickiego. Po świetnej grze okres słabszej w wykonaniu Resovii.
[...] wiem, różnie to bywa, wyciskanie hantli 2x10 kg 4-6 serii po 5-7 pow. :) Efekty są, kalta coraz bardziej sięrozbudowuje a ćwicze tak np. jak ćwicze w niedziele late to potem w czwartek ( bo długi okres regeneracyjny bo robie wysoką intensywnośc i popostu ćwicze jak już mnie nic nie boli i czuje że moge :) Dzięki jeszcze raz za porady :D pooozdro
ja sie tak zastanawiam teraz,dostawalem wyplaty po 420,byl okres ze dochodzilem do 490f tygodniowo,i teraz prawie nie mam kasy,kupilem koma,laptopa,ciuchy,chate oplacalem,juz nie mowie ze tygodniowo w tesco potrafilem 100f prze***ac i zostalo mi jakies marne kilkaset poundow może bym w końcu zaczał oszędzać ? hmm
buby ja właśnie też miałem ten okres , i około tygodnia luźniejszych treningów zrobiłem , z 3 dniami bez ćwiczeń. Efekt dzisiaj jestem po pierwszym treningu po regeneracji i czuje się b.dobrze
rutinoscorbic, cerutin mozesz brac nic nie stoi na przeszkodzie zebys go bral, dodatkowo mozesz dokupić jakieś multiwitaminy choć syntetyczne witaminy sie dosyć słabo wchłaniaja jednak warto na ten okres jesienno-zimowy je brac.
Twoja chwila prawdy III
