SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

okres

  • Jakie suple dalej

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ostatnio to jaki okres u Ciebie?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 732 Data: 2012-08-30 09:51:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tak było a mi się zdaje że grali z zaangażowaniem. I uważam, że ten mecz miał jakieś znaczenie symboliczno-historyczne, gdyż mało tego graliśmy w Gdańsku, był wrzesień czyli okres walk na Westerplatte. Może trochę przesadziłem o tym wrogu, gdyż to forum sportowe, a nie polityczne ( choć gdyby było rozwinął bym wypowiedź). I wcale nie napisałem, [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 4472 Data: 2012-08-30 11:27:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Żyrafko no jest sporo pracy ale to tylko 2-3 dni optymalnie 2x w roku nie przepadam za takimi wielkimi porządkami ale jak dla mnie wielka różnica w zdrowiu dzieci a i w naszym samopoczuciu. Był taki okres, że dzieci chorowały przez pół roku jednie z 2-3 dniowymi przerwami a po odrobaczeniu pół roku miałam spokój

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-30 12:57:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SSPAMERNIA nr 2 OGIEŃ

    Post
    Sztuki Walki

    Hahahahahaha A nawet jakiś czas temu miałem okres że byłem wyrachowanym ch**em i nawet działało nieźle, choć powoli, ale mi się znudziło zanim doszło do czegoś konkretniejszego i ją olałem. Chyba jeszcze do tego nie dojrzałem%-)

    Odpowiedzi: 2276 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-31 00:15:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sie zalogowac na foru, jakies bledy wyskakiwały.. ale jakos sie udało.. po weseleu zostalismy tam i niesttey nie moglam liczyc miski, ale jadlam zdrowo.. ;) mialam dpostac okres w poniedzialek i juz myslala że udało sie zajśc w ciążę ale niestety dzis dostałam.. zawsze mialam jak w zegarku.. ehh smutno mi.. mialam dzis is cna silownie.. ale [...]

    Odpowiedzi: 148 Ilość wyświetleń: 13161 Data: 2012-08-31 09:58:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TOYSY / kaloryfer + wcięcie / fotki str. 12

    Post
    Trening dla początkujących

    cze panie miczu };-) przejrzę dokładniej okres ,kiedy mnie nie było ,ale mam wrażnie ,że za mało na barki robisz ćwiczeń ...

    Odpowiedzi: 278 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-31 13:52:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta (grzybica ukladu pokarmowego)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dokladnie j/w. grzyba mozesz ubić dietą bez ww, lub z ich minimalną ilością. najlepiej by bylo, gdybys na okres kilku tygodni odstawil wszelkie zboza i inne źrodla ww i przyjal diete zlozoną z bialka, tluszczu i duzej ilosci warzyw

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1296 Data: 2012-08-31 15:15:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzrost

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Nie martw sie chłopie. W wieku 13 lat miałem około 160cm wzrostu i byłem niższy od rodziców, a teraz w wieku 15 lat mam 174 wzrostu i jestem wyższy od obu rodziców :D Teraz wchodzisz w taki okres co bedziesz szybko rósł, mówie Ci. Nie zamartwiaj sie ;) Zmieniony przez - mma fighter w dniu 2012-09-01 12:32:57

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2490 Data: 2012-09-01 12:30:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • T3 - badanie.

    Post
    Doping

    Okres poltrwania to 2,5 dnia a nie 10h %-) Due to the long half life of Cytomel (around 60 hours) levels in the blood decrease relatively slow. http://en.wikipedia.org/wiki/Liothyronine http://www.drugs.com/pro/cytomel.html http://dailymed.nlm.nih.gov/dailymed/archives/fdaDrugInfo.cfm?archiveid=10454

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1518 Data: 2012-09-01 19:08:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hormony/Geny a wzrosty...

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] temu poswiecic czy moze jest to raczej kaprys paru sezonow;-) Musisz zdac sobie sprawe z tego ze budowanie masy miesniowej to proces dlugotrwaly. Kolejna sprawa jest podzial okresow treningowych na dwa etapy zwane potocznie: robieniem masy i rzezby. Nie jestes w stanie robic tych dwoch rzeczy na raz. Jesli nie podzielisz treningow na te dwa etapy [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1082 Data: 2012-09-02 23:58:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam cie Papaj.Mam do ciebie pytanie jak podzielic okres treningowy od wrzesnia 2012 do lipca 2013?Jestem wlasnie po przerwie 2 miesiecznej od treningow i mysle ze wrzesien zrobie okresem wstepnym po przerwie a potem niewiem co dalej czy sile, ew. mase? ile tygodni robi sie silę i mase? jaka ilosc czwiczen wykonujesz na sile,serii i powtorzen? Za [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-03 16:18:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TOYSY / kaloryfer + wcięcie / fotki str. 12

    Post
    Trening dla początkujących

    TOYSY - gratulacje zdania egzaminu :-). Teraz ciśnij dalej z treningami, chyba, że ze szczęścia będziesz chlał do końca wakacji :-D darknes17 i NextOne - czemu narzekacie na szkołę? przecież to najlepszy i najbardziej lajtowy okres w życiu...

    Odpowiedzi: 278 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-03 21:07:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik TieS91

    Post
    Usuniete tematy

    Dzisiaj ostatni trenig :) JUTRO WYJEZDZAM NA 13 DNI do tego czasu nie bede mial jak prowadzic dziennika jedzenie bede 3mal na dobrym poziomi i prze ten okres nei bedzie ciezkich trewningow- regeneracja zrboie pare z cc. Dzisiaj szamka na stalym poziomie okolo 3900 kcal i trening . KLATKA+BICEPS Wycisk hantlami 45st 12x11 12x16 12x21 12x23 20x13 [...]

    Odpowiedzi: 306 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-03 23:00:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrot do SAA...

    Post
    Doping

    lodzianin1 jw dzięki Aleksy1111 dzięki za wypowiedź, uważam ze jest zbedna... to jest pierwsza moja bomba od 6 lat bycia off +przerwy... ciaglosci mam 2 lata jesli taki okres czasu na sucho to wg Ciebie słabo ( w dodatku po redukcji ) to ja pozdrawiam i nie mam wiecej pytan...

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2076 Data: 2012-09-04 15:05:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TOYSY / kaloryfer + wcięcie / fotki str. 12

    Post
    Trening dla początkujących

    Chłopaki ja wiem że ogólniak to najlepszy okres w życiu :D Tylko te początki szkoły są nudne. (8 godzin pierdzielą jakieś regulaminy itp)

    Odpowiedzi: 278 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-04 15:31:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bold masz pewnie undecylenian więc jest to długi ester (okres karencji środka ponad 20 dni).

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1039 Data: 2012-09-04 18:43:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NextOne- zrzucamy fat push pull leg

    Post
    Trening dla początkujących

    Rodzice biorą wypłatę 10 więc dla mnie właśnie ten okres to susza ekonomiczna;) A i zapomniałem że jest już ten cholerny wrzesień

    Odpowiedzi: 134 Ilość wyświetleń: 9010 Data: 2012-09-04 22:07:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Już wiem, czemu się sobie wczoraj wydawałam gruba i brzydka - okres dzisiaj dostałam%-) Ale coś zbyt spokojnie to znoszę%-) Oprócz tego, że nak***ia do porzygu@-)

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-04 22:22:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • i mówiąc o miłości mam na myśli ten okres kiedy mam zaburzone postrzeganie i drugiej stronie mnóstwo rzeczy uchodzi płazem, a potem nagle zaczynamy je dostrzegać

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-05 15:09:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik RedAlert

    Post
    Usuniete tematy

    KuKuS - dzięki, mimo ciężkiego okresu praca + remont udało mi się utrzymać formę a nawet lekko poprawić. Ale czuję przemęczenie i najbliższy okres troszkę zmniejszam intensywność i obciążenia. Trening wczorajszy BICEPS 1. Uginanie ramion w staniu, sztanga łamana 20kg/12 30kg/12 40kg/12 45kg/8 50kg/6 2. Naprzenienne uginanie ramion w [...]

    Odpowiedzi: 246 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-05 16:58:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)